Se você já experimentou o desagrado de uma infecção do trato urinário (ITU), você não está sozinho. A National Kidney Foundation estima que esta condição desconfortável é responsável por mais de 10 milhões de viagens ao médico a cada ano. no Southern Crescent Women’s HealthCare, compreendemos a frustração e desconforto que os UTIs podem trazer., Nossa equipe de profissionais altamente qualificados de OB / ginecologia tem uma vasta experiência ajudando as mulheres em Fayetteville, Newnan, e Stockbridge, Geórgia, a navegar no tratamento desta infecção dolorosa. Oferecemos cuidados ginecológicos abrangentes para garantir a sua saúde e bem-estar geral.a nossa equipa também sabe que a prevenção pode ser o melhor medicamento. Nós curamos este guia útil para fornecer – lhe as nossas cinco melhores dicas para prevenir UTIs.o que é uma ITU?

uma ITU, ou infecção do tracto urinário, ocorre quando você começa uma infecção em qualquer parte do seu sistema urinário., Às vezes, chama-se infecção da bexiga, mas a infecção urinária pode ocorrer nos rins, uretra e uretros, também. as mulheres apresentam um risco muito mais elevado de desenvolver itu do que os homens. Na verdade, cerca de 60% de todas as mulheres experimentarão pelo menos uma ITU em sua vida, com muitas mulheres experimentando infecções múltiplas ou recorrentes. os sintomas de uma ITU incluem a sensação de necessidade de urinar frequentemente, uma sensação de ardor ao urinar, Turvo, escuro ou com sangue, e dor ou pressão na parte inferior do abdómen. Enquanto os UTI são tratáveis, é importante procurar cuidados o mais cedo possível., Os itu não tratados podem causar complicações, tais como infecções renais ou danos nos rins.como posso prevenir a ocorrência de Itu?

cerca de 90% dos ITUs são causados pelo mesmo tipo de bactéria — E. coli. Esta bactéria vive naturalmente no seu tracto intestinal. Quando entra em contato com o sistema do trato urinário, no entanto, uma infecção pode resultar. a boa notícia é que as mudanças simples na higiene e estilo de vida podem ajudar a parar muitas UTIs antes de começarem., Aqui estão as nossas cinco principais dicas para prevenir as ITUs:

lavar antes e depois do sexo

nas mulheres, as ITUs ocorrem mais frequentemente quando as bactérias do recto entram na vagina. Lavando os genitais antes e depois do sexo, podes ajudar a impedir que isto aconteça. Use água quente e sabão suave. Certifique-se de evitar sabonetes perfumados e idiotas, o que pode causar irritação.

urinar após o sexo

parece simples, mas simplesmente visitar a casa de banho após o sexo pode salvá-lo de uma infecção urinária desagradável. Isto é porque urinar após o sexo pode ajudar a eliminar qualquer bactéria que entrou na uretra., Tente ir o mais rápido possível após a relação sexual.

Mantenha-se hidratado

a maneira mais fácil de evitar uma ITU é manter-se hidratada. Bebendo muita água, você vai expulsar bactérias da bexiga e do trato urinário antes que ele possa criar raízes e causar uma infecção. E mantendo-se bem hidratada, vai urinar com mais frequência, o que significa que haverá menos hipóteses de uma infecção se instalar.juntamente com a água, tente beber um copo de sumo de arando todos os dias. As airelas têm um composto natural que ajuda a evitar que as bactérias problemáticas se colem ao trato urinário., Você pode obter os mesmos benefícios de comer cranberries também. Apenas certifique-se de escolher opções sem ou baixo açúcar. devido à proximidade do tracto urinário feminino com o recto, as mulheres têm um risco muito maior de desenvolver ITUs. Certifique-se de limpar de frente para trás depois de usar o banheiro, e sempre usar um pedaço separado de papel higiênico para limpar o seu recto. é importante não adiar as viagens à casa de banho quando sentir vontade de ir., Não é prejudicial mantê-lo por alguns minutos, mas segurar a urina por longos períodos de tempo pode dar às bactérias uma oportunidade de se acumularem. Urinando quando você sente a necessidade de ir, você vai ajudar a garantir que as bactérias causadoras de UTI não podem criar raízes na bexiga. se pensa que pode ter uma ITU, a nossa equipa de cuidados compassivos pode diagnosticar e tratar com precisão a sua infecção para aliviar a sua dor. Para obter tratamento ou saber mais sobre a prevenção de UTIs, marque uma consulta online ou por telefone com a Southern Crescent Women’s HealthCare today.