() tracé nettement en pente descendante (esp. entre 1 min et 5 min): Ce schéma serait caractéristique d’un excellent sprinter/”twitcher rapide”, c’est-à-dire d’un athlète dont les capacités naturellement sont biaisées vers le succès dans des épreuves de courte durée et de haute puissance. Étant donné que la capacité aérobie est tout à fait entraînable, une telle personne peut être en mesure de se transformer en plus d’un « polyvalent” par une formation bien ciblée-cependant, s’ils s’entraînent déjà dur depuis de nombreuses années, ils peuvent toujours être meilleurs dans les efforts anaérobies par rapport aux efforts aérobies., Si c’est le cas, se concentrer sur les événements qui favorisent ces capacités (par exemple, les courses sur piste, les critériums) peut entraîner le plus de succès.

( / ) tracé nettement Ascendant (encore une fois, esp. entre 1 min et 5 min, mais aussi un peu entre 5 min et puissance de seuil fonctionnelle): le schéma temporo-trialiste classique, c’est-à-dire faible en puissance neuromusculaire et en capacité anaérobie, mais avec une puissance aérobie relativement élevée et surtout un seuil de lactate élevé., Bien que ces athlètes puissent améliorer leurs performances en travaillant sur leurs faiblesses, cela n’est pas nécessairement vrai si cela entraîne une baisse de leur force, ce qui est une puissance durable.

(^) modèle en V fortement inversé: un athlète caractérisé par une capacité anaérobie et une capacité aérobie relativement élevées, et donc bien adapté à des événements tels que la poursuite. Alternativement, un potentiel « polyvalent » qui ne s’est tout simplement pas concentré sur l’augmentation de son seuil de lactate à son niveau le plus élevé possible.,

(V) forte V-pattern: une combinaison improbable, étant donné la relation inverse attendue entre la puissance neuromusculaire et le seuil de lactate, et la relation positive attendue entre VO2max et le seuil de lactate. Si un tel modèle est observé, il faut s’assurer que les valeurs utilisées sont vraiment représentatives des capacités de l’athlète et s’assurer que le modèle n’est pas simplement mal interprété (c.-à-d. considérer un modèle généralement horizontal ou « w” comme un « V”)., Les normes sont basées sur les capacités de performance des jeunes adultes et ne tiennent donc pas compte des effets du vieillissement (ou du développement). La possibilité d’élaborer des normes spécifiques à l’âge a été envisagée, mais rejetée en raison du manque de données directes suffisantes ainsi que de la complexité d’essayer des corrections basées sur des changements physiologiques connus. Par exemple, alors que VO2max diminue de ~0,5 mL par minute par kg par an (~0.,35 mL par min par kg par an chez les femmes) à partir de l’âge de 30 ans, la force et la puissance musculaires sont généralement bien entretenues jusqu’à l’âge de 50 ans, puis commencent à diminuer un peu plus rapidement par la suite. De telles observations impliquent que, pour une précision maximale, différents facteurs de correction basés sur l’âge pourraient devoir être appliqués aux différentes colonnes. Il est peu probable, cependant, que ces changements différentiels avec l’âge soient suffisants pour modifier de manière significative le « profil” d’un coureur, et il est suggéré que les tableaux soient simplement appliqués « tels quels” quel que soit l’âge d’un coureur.,

Remerciements

je tiens à remercier Hunter Allen, Joey d’Antoni, Jeff Labauve, Jim Martin, John Verheul et Dave Martin d’avoir fourni des données et des commentaires au cours de ce projet.

saviez-vous que vous pouvez maintenant afficher le tableau de profil de puissance sur le web à l’aide du logiciel TrainingPeaks Athlete Edition? Ou utilisez le tableau de profil D’alimentation dans le logiciel de bureau WKO4.