par Dr Poonam Khetrapal Singh directeur régional de l’OMS pour L’Asie du sud-est

un « accident cérébral » ou une « attaque cérébrale » est un événement et une condition que beaucoup d’entre nous connaissent peu, mais chacun d’entre nous a la capacité de prévenir et de détecter.
lorsque le cerveau est privé de sang et de l’oxygène qu’il transporte, ou lorsque le saignement inonde les tissus environnants et fait gonfler le cerveau, son fonctionnement efficace est compromis. Les deux incidents peuvent causer des problèmes de vision durables, des convulsions, de la fatigue, une perte de la parole, une perte de mémoire et une paralysie, entre autres effets indésirables., S’ils sont suffisamment graves, ils peuvent également causer la mort.
dans les pays à revenu faible ou intermédiaire, y compris ceux de la région de L’Asie du Sud-Est de l’OMS, plus de 11 millions d’accidents vasculaires cérébraux surviennent chaque année. Cela provoque 4 millions de décès par an et laisse environ 30% des survivants gravement handicapés. Pour les 70% des survivants qui se rétablissent, la probabilité de subir d’autres accidents vasculaires cérébraux est considérablement accrue.
Les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, de maladies cardiaques, de diabète ou d’un taux élevé de sucre dans le sang sont vulnérables aux accidents vasculaires cérébraux., Il en va de même pour les personnes obèses, qui fument ou consomment de l’alcool en grande quantité et qui sont physiquement inactives. En outre, le risque d’avc augmente avec l’âge, tandis que les hommes sont plus susceptibles de souffrir d’un accident vasculaire cérébral que les femelles.
La plupart des risques liés au mode de vie peuvent être réduits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Les gens qui fument devraient arrêter, et ceux qui boivent beaucoup devraient cesser. Ces deux facteurs à eux seuls multiplient considérablement la probabilité d’accident vasculaire cérébral.
Un régime riche en légumes et fruits et pauvre en sel doit être consommé., Cela diminuera les dépôts graisseux dans les artères qui peuvent causer des blocages, ainsi que diminuer la perspective d’éclatement des vaisseaux que l’hypertension artérielle apporte.
l’exercice régulier devrait être entrepris – au moins 30 minutes d’activité aérobique d’intensité modérée au moins cinq fois par semaine.
la pression artérielle, le taux de sucre dans le sang et le taux de cholestérol doivent être vérifiés régulièrement et les affections associées doivent être gérées en consultation avec un fournisseur de soins de santé.
ces habitudes simples mais efficaces peuvent aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et d’autres maladies non transmissibles telles que les maladies cardiaques et le diabète.,
identifier les signes avant-coureurs de l’AVC est tout aussi important pour prévenir l’invalidité ou le décès. Il y a trois signes clés à surveiller-le visage tombe-t-il d’un côté? Est-il une faiblesse dans un bras? Le discours de la difficulté? Si la réponse est oui à l’un ou l’ensemble de ce qui précède, la personne peut avoir un accident vasculaire cérébral et avoir besoin de soins médicaux urgents.
Les systèmes de santé extérieurs doivent être en mesure d’agir de manière décisive.,
à l’occasion de la Journée mondiale de L’AVC, nous devons sensibiliser à la prévention de l’AVC, comprendre les symptômes et quand demander des soins immédiats, et disposer d’un système de santé bien préparé pour sauver des vies et prévenir les incapacités à vie.