« à tout il y a une saison, et un temps à »

ce passage souvent cité ne s’applique pas seulement à déchirer et à coudre, à pleurer et à rire, ou à rassembler des pierres. Votre corps a son propre ensemble de” saisons », beaucoup d’entre elles suivant le tournant d’une journée complète., Prendre certains médicaments à des moments précis de la journée peut les aider à mieux travailler. Certaines études suggèrent que les pilules de pression artérielle prises la nuit pourraient améliorer la pression artérielle et prévenir plus de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux que de prendre les mêmes médicaments pendant la journée.

dans une étude réalisée il y a quelques années, des chercheurs espagnols ont testé le moment des médicaments pour la pression artérielle chez 661 hommes et femmes atteints d’une maladie rénale légère, tous prenant un ou plusieurs médicaments pour la pression artérielle. La moitié ont été invités à prendre toutes leurs pilules de pression artérielle le matin., Les autres ont pris au moins une de leurs pilules de pression artérielle avant d’aller au lit.

Après une moyenne de 5½ ans, les participants à l’étude qui prenaient au moins un médicament contre la pression artérielle la nuit avaient un meilleur contrôle de la pression artérielle. Ils étaient également environ un tiers aussi susceptibles d’avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral ou de développer une insuffisance cardiaque, que ceux qui ont pris des pilules du matin.

chez la plupart des gens, la pression artérielle commence à augmenter juste avant de sortir du lit le matin et atteint son apogée vers la mi-journée. Il tombe pendant le sommeil, atteignant son point le plus bas de la journée entre minuit et 3h00 ou 4h00 du matin., Cette goutte est parfois appelée  » trempage. »Mais les personnes souffrant d’hypertension artérielle ont souvent peu ou pas de diminution de leur pression artérielle la nuit. Une raison possible à cela est que les médicaments contre la pression artérielle pris autour de l’heure du petit-déjeuner ont disparu.

sur la base de cette étude et d’autres, il est temps de reconsidérer le meilleur moment pour les médicaments contre la pression artérielle.

pour décider quand prendre vos comprimés de tension artérielle, la chose la plus importante est de choisir un moment qui garantit que vous prendrez votre médicament tous les jours.,

Si vous ne prenez qu’un seul comprimé, demandez à votre médecin si le prendre la nuit pourrait être préférable pour vous. Si vous prenez plus d’un médicament, il est logique de prendre au moins un d’entre eux la nuit avant de vous coucher.

ne commencez pas à le faire par vous-même. Il peut y avoir des raisons spécifiques pour lesquelles votre médecin préfère que vous preniez votre médicament le matin. Par exemple, les personnes âgées doivent faire attention à la prise de pilules de pression artérielle la nuit. Se lever trop rapidement au milieu de la nuit peut entraîner une chute soudaine de la pression artérielle et une chute.,

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