pourquoi prendre une pause pourrait sauver votre relation en difficulté

Il n’y a pas deux façons à ce sujet, les ruptures sucent.

surtout si vous mettez fin à une relation à long terme. Il peut être salissant.

Mais vous n’avez pas toujours à rompre pour mettre fin à vos problèmes – parfois, une pause est tout ce dont vous avez besoin.,

je parle d’expérience. Je suis avec mon partenaire depuis cinq ans, et l’année dernière, nous avons pris une pause. Je n’entrerai pas dans les détails, les détails n’ont pas d’importance – tout ce qui compte c’est que ça a fonctionné.

nous avons pris une semaine à part après que notre relation a commencé à descendre. Nous l’avons fait parce qu’au fond, nous savions que nous ne voulions pas mettre fin aux choses – mais quelque chose devait changer.

Et il l’a fait.

Après une semaine d’intervalle, nous sommes revenus ensemble et avons parlé. Nous avons tous les deux réalisé que nous avions détesté être loin l’un de l’autre., Malgré les arguments que nous avions eu avant, nous ne voulions pas mettre fin aux choses, nous avions juste besoin de les réparer. Et ce fut le début de la résolution de nos problèmes: parler.

je ne peux pas parler à mon partenaire, mais pour moi, une pause a été vraiment utile. Cela m’a permis de prendre le temps de me concentrer sur ce que je voulais. Il n’y avait rien – et personne – là pour obscurcir mon jugement.

quand nous sommes finalement revenus ensemble, nous avions surmonté toute frustration qui nous avait gênés auparavant. Nous avions tous les deux pris le temps de réfléchir à ce que nous voulions, et quand nous nous sommes finalement assis pour parler des choses, nous avons pu le faire calmement – ce qui signifiait que nous nous écoutions et prenions en compte ce que l’autre disait.

pour la première fois, nous nous écoutions vraiment. La courte pause nous a permis d’écouter.,

nous avons pu retirer des conversations et mettre ce que nous avons tous les deux appris dans la relation pour nous assurer que nous nous gardons constamment heureux.

Je ne peux pas dire qu’une pause fonctionnera pour tout le monde, mais c’est certainement un pas dans la bonne direction pour tous les couples qui ont simplement besoin de faire un changement et de parler.

j’ai parlé à Joseph, 37 ans, qui fait actuellement une pause dans sa relation. Joseph dit qu  » il travaille avec son partenaire, et a été depuis décembre.,

Il a déclaré: « Nous avions une relation parfaite, j’ai eu un épisode dépressif (nous sommes tous les deux susceptibles) et cela a libéré des inquiétudes pour les enfants et l’avenir.

‘Nous avons beaucoup parlé, mais mon partenaire a senti que quelque chose « n’allait pas”. Soyez tous les deux sentis que nous nous sommes peut-être trop concentrés sur le soutien les uns pour les autres que nous avons peut-être négligé de nous regarder et de regarder nos besoins personnels.

 » Nous avons décidé de prendre du recul et de se recentrer., L’espoir étant que nos désirs personnels aligner. Cela m’a aidé à réaliser que je voulais déménager à L. A. et que si nous devions nous remettre ensemble, nous le ferions avec l’intention de déménager.

 » Nous avons tous les deux réalisé à quel point nous apprécions la compagnie de l’autre. J’ai beaucoup appris sur moi-même, y compris que je comptais sur mon partenaire pour m’apporter bonheur et joie.

‘qui sait quel est le résultat, mais je pense que nous serons tous les deux dans un meilleur endroit malgré tout. »

j’ai également parlé avec Melissa, 23 ans, qui a pris une pause de trois mois avec son petit ami et dit que c’est la « meilleure chose » qu’ils aient jamais faite.,

elle a dit Metro.co.uk: « mon petit ami et moi étions ensemble depuis un peu plus d’un an quand nous avons décidé de rompre. Nous avons eu une relation occasionnelle et jamais vraiment discuté de notre avenir, mais étaient très amoureux.

 » nous étions tous les deux aussi dévastés l’un que l’autre et même si nous avons tous deux montré des réticences, nous savions tous les deux que c’était la meilleure chose à faire car cela brassait depuis longtemps. Je savais qu’il n’était pas lui-même et je savais que j’essayais de l’enrober. C’était la chose la plus difficile que j’ai jamais eu à faire.,

‘à l’époque, aucun de nous ne s’attendait à se remettre ensemble et ce n’est que trois mois plus tard que nous avons décidé de donner un autre coup. Sa santé mentale s « est détériorée et même si je voulais être là pour lui et le guider à travers, je savais qu » il avait besoin de temps par lui-même pour vraiment comprendre ce qu  » il voulait.

‘S’éloigner de quelqu’un que vous aimez est la chose la plus difficile que j’ai jamais faite, mais j’ai très bien réussi à me convaincre que c’était la meilleure chose à faire. Je me suis dit que je ne reviendrais pas vers lui.

 » au cours des trois mois que nous avons été séparés, nous avons tous les deux très bien fait de nous tenir à l’écart de la vie de l’autre (ce qui était extrêmement difficile car nous vivions l’un à l’autre et avions de nombreux amis communs) et d’essayer de passer l’un à l’autre. Cela n’a pas fonctionné et trois mois après la pire rupture de ma vie, j’y suis allé avec mon instinct et je suis retourné vers lui., »

Melissa a dit qu’elle et son petit ami sont retournés à passer du temps ensemble à nouveau, et il se sentait comme « rien n’avait changé » – cependant, elle a dit que quelque chose avait.

« pour la première fois depuis près de deux ans, nous savions tous les deux ce que nous voulions », a-t-elle expliqué.

 » Nous avons passé des semaines à parler de tout et c’était épuisant, émotionnel mais bénéfique de savoir où nous en étions. 3 ans après le début de notre relation, nous sommes plus forts que jamais.

 » Nous vivons ensemble dans une belle maison, avons une excellente relation les uns avec les autres et avons parlé de l’expansion de notre petite famille dysfonctionnelle., Nous planifions notre avenir et nous en sommes vraiment ravis.

‘aussi tourmentant que fut notre temps séparé, nous disons tous les deux que le temps séparé nous a sauvés. Pour la première fois, je crois vraiment que même si vous ne voulez pas le faire, le temps loin de quelqu  » un que vous aimez vous rapproche et vous rend plus fort.

‘Si vous trouvez votre chemin de retour à l’autre, c’est censé être.’

la vie, transformationnelle& Kiran Singh, Coach en pleine conscience, dit que prendre une pause peut être bénéfique pour les relations à long terme à bien des égards.,

Elle nous dit: « C’est une grande chance pour vous de revenir à votre relation avec une nouvelle paire d’yeux et d’oreilles. Il vous offre une chance de comprendre et de résoudre tous les problèmes dans la relation.

‘cela donne également aux deux parties la possibilité d’avoir leur propre espace pendant un certain temps, de penser et de réfléchir, d’en passer seules, de se manquer et de raviver l’étincelle.

 » Une pause dans une relation peut parfois sauver et peut conduire à une relation plus épanouissante.,’

bien qu’une pause ne soit pas toujours une bonne chose, elle peut vous aider à découvrir ce que vous voulez vraiment.

Si vous vous demandez de faire une pause dans votre relation, ne vous laissez pas décourager par le fait que cela puisse signifier la fin. Parce que cela peut aussi signifier le début de votre relation à la façon dont elle devrait être.

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