woda jest ulubionym napojem twojego ciała; butelkowane lub musujące, ciepłe lub zimne-twoje ciało nie wydaje się mieć dość! Ale czy wiesz, że temperatura wody może rzeczywiście przynieść korzyści organizmowi na różne sposoby? Temperatura wody może wpływać na trawienie, krążenie, a nawet może przyczynić się do bólów głowy. Ważne jest, aby pamiętać, że woda to woda, bez względu na temperaturę., Oto jednak wady i zalety picia zimnej i pokojowej wody.

picie ciepłej wody sprawia, że jesteś mniej spragniony

chwycenie letniej butelki w samochodzie po biegu może nie być najlepszym wyborem! Jeśli próbujesz pozostać nawodniony, picie ciepłej wody może rzeczywiście zmniejszyć pragnienie i sprawić, że pragnienie będzie mniejsze. Może to być szczególnie niebezpieczne w upalne dni, gdy organizm traci wodę przez pot.

zimna woda to świetny wybór po treningu

czujesz się gorąco i spocony? Spróbuj ponownie nawodnić zimną wodą!, Oczywiście, każda temperatura wody nawilży Cię równie dobrze, ale zimna woda jest szczególnie chłodząca, gdy jesteś przegrzany. Może wybierz lodowatą wodę na następny bieg.

woda o temperaturze pokojowej świetnie nadaje się do trawienia

a także nawodnienia, woda jest świetną pomocą w trawieniu. Po posiłku najlepiej pić wodę o temperaturze pokojowej, aby zapobiec zestalaniu się tłuszczów. W przeciwnym razie picie zimnej wody może zatęsknić tłuszcz z posiłku i spowolnić układ trawienny-dzięki czemu czujesz się ospały.,

zimna woda może powodować bóle głowy

tak jak odwodnienie może powodować bóle głowy, zły rodzaj nawodnienia może przyczyniać się do przewlekłych bólów. Zimna woda zwęża naczynia krwionośne, co może zwiększyć ryzyko wystąpienia migreny.

woda o temperaturze pokojowej może utrzymać regularność

ciepła woda świetnie poprawia krążenie i rozluźnia mięśnie; to dobra wiadomość dla Twojego przewodu pokarmowego! Jeśli czujesz się niekomfortowo, spróbuj wypić szklankę wody o temperaturze pokojowej, aby rozluźnić mięśnie brzucha.,

zimna woda może zatkać zatoki

wypchana? Twoja temperatura wody może być winna. Badania pokazują, że zimna woda może zagęścić zatok i śluzu trudniej przejść. Ponieważ wydmuchiwanie nosa wysusza go, mądrze jest wybrać cieplejszą wodę, która ponownie rozluźni wszystko!

temperatura w pomieszczeniu woda może zwiększyć metabolizm

ponieważ picie ciepłej wody zwiększa temperaturę ciała, może to pomóc w zwiększeniu metabolizmu! Następnym razem, gdy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy, może sięgniesz po szklankę wody o temperaturze pokojowej? I dodać cytrynę do skórki!,
Water Way jest tutaj, aby cię nawodnić i ochłodzić tego lata! Interesuje Cię najczystsza woda do Twojego domu lub biura? Skontaktuj się z nami już dziś!