odżywczo, ten pieprz ledwo odpowiada dzwonek. Wszystkie dzwony są tym samym-owoc rośliny pieprzowej Capsicum annuum. Zielone jeszcze nie dojrzały. Dojrzałe, czerwone papryki mają prawie dwa razy więcej witaminy C od zielonej papryki (trzy razy więcej niż w pomarańczy) i dziewięć razy więcej witaminy A, ponieważ są one moczyć na słońcu dłużej. Są też słodsze—i droższe.,
fakty żywieniowe
wielkość porcji: 1 średnia
kalorie: 24
białko: 1 g
tłuszcz: 0 g
nasycony: 0 g
jednonienasycony: 0 g
wielonienasycony: 0 g
węglowodany: 6 g
Cukier: 3 G
błonnik: 2 g
kluczowe witaminy i minerały
witamina C
Ilość: 95,7 mg
wartość dzienna: 159%
witamina K
ilość: 8,8 mcg
wartość dzienna: 11%
witamina B6
ilość: .,3 mg
wartość dzienna: 13%
Redakcja Men 's Health redakcja Men' s Health jest Twoim osobistym przewodnikiem do najlepszych ekspertów na świecie na temat wszystkich rzeczy ważnych dla mężczyzn: zdrowia, kondycji, stylu, seksu i innych.
ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podawaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io
Dodaj komentarz