ogólne aspekty leczenia

możesz wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia, aby obniżyć poziom trójglicerydów.

zmiany w diecie i stylu życia obejmują:

  • schudnąć i utrzymać zdrową wagę.
  • ogranicz spożycie tłuszczów i cukrów.
  • zrobić więcej aktywności.
  • ogranicz spożycie alkoholu.

Możesz również przyjmować leki obniżające poziom trójglicerydów., Leki mogą być stosowane, jeśli masz czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca (CHD).

Więcej informacji na temat leczenia cholesterolu można znaleźć w sekcji wysoki poziom cholesterolu .

początkowe leczenie

zmiany w diecie i stylu życia to pierwsze kroki, które podejmiesz w celu obniżenia poziomu trójglicerydów.

zmiany w diecie i stylu życia obejmują:

  • schudnąć i utrzymać zdrową wagę.,
  • ogranicz ilość spożywanych węglowodanów i niezdrowych tłuszczów.
  • zrobić więcej aktywności.
  • ogranicz spożycie alkoholu.
  • nie pal.
  • utrzymuj poziom cukru we krwi w idealnych granicach, jeśli masz cukrzycę.

jedz zdrową dietę bogatą w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby, chude mięso oraz niskotłuszczowe i półtłuste produkty mleczne. Ogranicz tłuszcze nasycone i unikaj tłuszczów trans. Ogranicz sód i cukier.,

jedzenie ryb może obniżyć poziom trójglicerydów. Spożywanie co najmniej 2 porcji ryb tygodniowo jest częścią zdrowej diety. Tłuste ryby zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 są bardzo dobre dla serca. Ryby te obejmują łososia, makrele, pstrąga jeziornego, śledzia i sardynki.

suplementy oleju z ryb mogą również obniżać poziom trójglicerydów. Ale lekarze nie zgadzają się co do tego, czy te suplementy mogą pomóc chronić serce., Jeśli masz bardzo wysoki poziom trójglicerydów, lekarz może zalecić przyjmowanie oleju z ryb, aby zapobiec zapaleniu trzustki.

aby zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie, możesz dowiedzieć się o ilości węglowodanów w różnych produktach spożywczych.

alkohol ma szczególnie silny wpływ na trójglicerydy. Regularne i nadmierne spożywanie alkoholu, a nawet upijanie się raz, może spowodować znaczny wzrost poziomu trójglicerydów., Upijanie się może powodować szczyt trójglicerydów, co może powodować zapalenie trzustki. Lekarz poprosi Cię o zaprzestanie spożywania alkoholu lub ograniczenie ilości przyjmowanej.

przed wykonaniem większej aktywności skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że ten pomiar jest bezpieczny. Możesz również wygodnie porozmawiać z dietetykiem, aby opracować odpowiedni dla ciebie program żywieniowy.,

twój lekarz sprawdzi również, czy istnieją inne czynniki, które mogą powodować wysoki poziom trójglicerydów, takie jak niedoczynność tarczycy, źle kontrolowana cukrzyca, choroba nerek lub leki. Twój lekarz może dostosować lub przerwać wszelkie leki, które mogą podnieść poziom trójglicerydów.

ciągłe leczenie

Jeśli poziom trójglicerydów nadal utrzymuje się na wysokim poziomie po zmianie stylu życia, może być również konieczne przyjmowanie leków., Fakt, że lekarz przepisuje leki na wysoki poziom trójglicerydów, nie zależy tylko od wartości trójglicerydów. Lekarz przeanalizuje również poziom cholesterolu i inne czynniki ryzyka (rzeczy, które zwiększają ryzyko) chorób serca przed przepisaniem leku na wysoki poziom trójglicerydów.

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu i inne czynniki ryzyka chorób serca, możesz potrzebować kombinacji leków, które działają na różne rodzaje cholesterolu., Leki, które możesz wziąć:

  • fibraty.
  • kwas nikotynowy (niacyna).
  • kwasy tłuszczowe omega-3 (olej rybny).
  • statyny.

statyny stosuje się w celu obniżenia poziomu cholesterolu LDL (złego). Możliwe, że statyny również obniżają poziom trójglicerydów. Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów, lekarz może najpierw przepisać statyny w celu obniżenia poziomu LDL, a następnie przepisać leki w celu obniżenia poziomu trójglicerydów.,

Jeśli poziom trójglicerydów jest bardzo wysoki nawet po zmianie stylu życia, lekarz może najpierw przepisać leki obniżające poziom trójglicerydów, aby zapobiec uszkodzeniu trzustki.

osoby, które również przyjmują statyny, powinny ostrożnie stosować fibraty (pochodne kwasu fibrynowego). Istnieje zwiększone ryzyko zagrażającego życiu problemu mięśniowego zwanego rabdomiolizą, który może prowadzić do niewydolności nerek., Dlatego ważne jest, aby nerki i wątroba były zdrowe przed przyjęciem tej kombinacji leków. Jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy lub bóle mięśni, należy natychmiast poinformować o tym lekarza.