w swoim poście na blogu dla Mighty zatytułowanym „objaw zaburzenia afektywnego dwubiegunowego, o którym nie mówimy” Jess Melancholia pisze o hiperseksualności, objawie zaburzenia afektywnego dwubiegunowego, który czasami prezentuje się w czasach hipomanii i manii. Jak czytam jej blogu, nie mogłem pomóc, ale myśleć o innym objawem choroby afektywnej dwubiegunowej nie mówimy o: wściekłość.
To jest coś Stephanie Stephens napisał o w swoim blogu, ” choroba afektywna dwubiegunowa i gniew: Stuck on the Rage Road.,”
Wiele osób z dwubiegunowym powiedzieć, że niekontrolowany gniew zniszczył ich małżeństwa, rodziny i relacje osobiste, zrujnował ich kariery i zostawił je emocjonalnie izolowane.
Stephens stwierdza, że jej „długo simmering drażliwość i wściekłość” może spowodować wybuchy gniewu, które trwają przez kilka dni i jest objawem jej zaburzenia afektywnego dwubiegunowego manii i pobudzenia depresji.
choroba afektywna dwubiegunowa gniew może trwać kilka dni, jako gniew, który może zniszczyć relacje i Kariery., Ale co to jest choroba afektywna dwubiegunowa wściekłość wygląda i czuje się jak?
często moje własne epizody wściekłości bipolarnej są naładowane negatywnymi słowami, które tak głęboko cięte, gdy wypluwane, że niesamowite rany zadane przez nich goją się. To prawie tak, jakbym miał doświadczenie poza ciałem podczas epizodu wściekłości. To tak jakbym unosił się po suficie patrząc na siebie, potrząsając głową na wszystkie toksyczne odpady, które wylewają się z moich ust, potrząsając głową na agresywne zachowania, które wykazuję, jak rzucanie wszystkim dostępnym w moje znaczące inne., Chociaż czuję, że obserwuję siebie, czuję się całkowicie poza kontrolą, nie mogąc powstrzymać się od rzucenia się na podłogę w furii z powodu tego, co potencjalnie może być absolutnie niczym.
dla mnie mam wrażenie, że stoję na szczycie płonącego domu, jestem pchany coraz wyżej, aż stanę na płonącym dachu, nie mając dokąd pójść. Czuję ogień u stóp, który wysyła we mnie potrzebę otwarcia i zniszczenia wszystkiego na mojej drodze., Przez krótki czas, pęknięcie z wściekłości jest dobre, ponieważ czuje się jak ulga, ulga od napięcia, które jest zamontowane w środku. Ale po chwili, czuje się chaotyczny, niechlujny i poza kontrolą. A gdy burza się wreszcie skończy, jestem pełen wyrzutów sumienia i żalu za wszystkie bolesne rzeczy, które powiedziałem i zrobiłem.
życie z gniewem (czy jest to objaw choroby afektywnej dwubiegunowej, czy nie) może być bardzo szkodliwe dla życia, a zwłaszcza dla zdrowia., Według Amerykańskiego Stowarzyszenia psychologicznego (APA), gniew może zwiększyć ryzyko choroby wieńcowej serca, bóle głowy, bezsenność i problemy trawienne. Ale jest nadzieja.
zgodnie z artykułem APA, „strategie kontrolowania gniewu”, istnieje kilka technik, które mogą pomóc obniżyć gniew, jak techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie lub stosowanie uspokajających obrazów. Artykuł oferuje inne porady, aby utrzymać gniew na dystans, a także sugeruje poznawczą terapię behawioralną, aby pomóc w problematycznym gniewie.,
Bipolar rage jest brzydki, niechlujny i czasami gwałtowny. Połączone z agresją, często staje się problematyczne dla kariery, relacji i życia w ogóle.
ci, którzy doświadczają dwubiegunowej wściekłości są często przesiąknięci głębokimi wyrzutami sumienia, zażenowaniem i żalem po zakończeniu odcinka dwubiegunowej wściekłości. Jednak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i inne techniki mają potencjał do uspokojenia dwubiegunowej wściekłości, oferując nadzieję tym, którzy zmagają się z tym szczególnym objawem choroby afektywnej dwubiegunowej.
Dodaj komentarz