picie Lodowej zimnej wody jest prawdopodobnie jedną z najbardziej nienaturalnych rzeczy, które robimy. Mimo, że jest to głęboko szkodliwe dla naszego zdrowia, Amerykanie napełniają swoje napoje po brzegi lodem. Jest wszędzie, restauracje, szpitale i większość domów. Dlaczego więc jest to szkodliwe dla naszego zdrowia i dlaczego tak trudno jest to zatrzymać? A dlaczego ciepła woda jest dla ciebie lepsza?

z zachodniego punktu widzenia lodowate napoje i jedzenie powodują zwężenie naczyń krwionośnych, utrudniając przyswajanie składników odżywczych. Nie nawodnimy się wystarczająco, gdy naczynia krwionośne się skurczą., Tracimy ogromną energię regulując naszą temperaturę. Lodowata woda zużywa szkliwo zębów, a w naszym ciele tworzą się drobne pęknięcia. Picie zimnej wody po ameal tworzy nadmiar śluzu w organizmie.

przeziębienie powoduje zaostrzenie objawów astmy u dzieci-wynika z badania EuropeanSociety of Pediatrics. Inne badanie wykazało, że często ludzie odczuwają ból głowy po wypiciu wody z lodem.

Chińczycy uważają, że wszystkie potrawy i napoje powinny być przyjmowane w normalnej temperaturze ciała, czyli 100 stopni lub większej, ponieważ zimne pokarmy osłabiają wątrobę i żołądek., W TCM (tradycyjna medycyna chińska) śledziona potrzebuje umiarkowanej temperatury, aby funkcjonować prawidłowo. Jedną z głównych funkcji śledziony jest transformacja żywności i składników odżywczych, aby umożliwić tworzenie Qi i krwi, która jest rozprowadzana do wszystkich narządów i tkanek ciała. Zdrowa śledziona jest niezbędna do zwalczania infekcji. Trzymanie krwi w naczyniach, trzymanie narządów w miejscu i utrzymywanie silnej tkanki jest funkcją ' holding.,”Siniaki lub inne krwawienia, takie jak mokre zwyrodnienie plamki żółtej, wybrzuszenia lub przepukliny dysków i wypadanie narządów są przykładami tego, co może się zdarzyć, gdy śledziony holdingfunction nie trzyma się.

podobnie jak śledziona, żołądek jest wygodny przy 98,6 stopniach lub cieplejszy. Po spożyciu wody lodowej żołądek próbuje się rozgrzać, pobierając ciepło z dolnej części ciała, powodując słabe krążenie i zimno poniżej ciała. Akupunktura meridianzwiązany z żołądkiem zaczyna się w dolnej części oka, przemierza twarz, zatoki i zęby., Ciepło w komorze unosi się, powodując refluks przełyku, przewlekłe zapalenie zatok, bóle głowy, zaburzenia widzenia i problemy z zębami.

ponadto spożycie zimnej wody powoduje zawilgocenie lub „zawilgocenie”.”Bakterie, candida i pasożyty rozwijają się indamp obszarach, zwłaszcza w żołądku i macicy. Koncepcja TCM, Wilgoćwystępuje, gdy organizm jest zbyt słaby, aby produkować składniki odżywcze, a zamiast produkowaisture i flegma., Flegma jest szerokim pojęciem w TCM i obejmujeformowanie substancji, takich jak tkanka tłuszczowa, guzy tłuszczowe, ostrogi kostne, kamienie nerek i pęcherzyka żółciowego, tablice w tętnicach, oczy, mózg i innychprzewodniki.

picie zimnej wody staje się ahabitem. Schładzamy żołądek, a ciepło jest generowane w celu uzyskania krwi, pozostawiając żołądek zbyt gorący, co powoduje pragnienie więcej chłodu. Powstaje błędne koło.

spożywanie napojów alkoholowych nie jest normą w większości krajów na całym świecie., Podczas gdy często otrzymujemy szklankę zimnej wody lodowej wraz z posiłkami w restauracji, w Chinach zamiast tego otrzymujemy filiżankę gorącej herbaty. Nawet gdy pogoda jest gorąca i wilgotna, wielu Chińczykotermozy Carry wypełnione gorącą wodą. Nawet napoje bezalkoholowe są pobierane w pokojuperatura.

gorące napoje mogą ochłodzić Cię lepiej niż zimne

Jeśli nie chcesz rezygnować z zimnych napojów, weź pod uwagę, że ciepłe napoje okazały się skuteczniejsze niż zimne., Według raportu NPR, ” hotdrink w jakiś sposób ma wpływ na systemowe mechanizmy chłodzenia.”

picie szklanki ciepłej wody rano pomaga uruchomić układ trawienny i wspomaga krążenie krwi. Nawet gdy cierpisz od udaru cieplnego, picie gorącej herbaty lub wody pomaga ciału się zrelaksować,uspokoić i ochłodzić. Zimna woda stworzy więcej ciepła, nie pozwalając ciału wystarczająco ochłodzić.

zimna woda obniża funkcje narządów i powoduje skurcz mięśni., Ciepła woda pomaga zwiększyć krążenie krwi, pomagając zmniejszyć bolesne skurcze mięśni i relievessore stawów. Ból gardła? Napij się ciepłej wody. Skurcze menstruacyjne? Przestań rozłączać zimne rzeczy i przełącz się na gorącą wodę.

małe dzieci są delikatne. Po spożyciu zbyt dużej ilości zimnego jedzenia (coldmilk, lody, kanapki,sałatki) i zimnej wody / soków, rozwijają się wszystkie rodzaje problemów trawiennych, problemów z zatokami, alergii,kataru siennego i astmy.

nadmiar zimnej wody wpływa również na rozwój i funkcje fizjologiczne układu rozrodczego., U młodych kobiet może powodować skurcze menstruacyjne, zaburzenia miesiączkowania & nadmierne wydzielanie. Overaccumulation of cold createsa „schłodzony pałac”, który jest bardzo zimną macicą, jajnikami, rurką jajnikową& prowadzi do przerostu wilgoci (CANDIDA, pasożyty), mięśniaków, jajników, guzów, bolesnego miesiączkowania, niepłodności.,

korzyści związane z piciem ciepłej lub pokojowej TemperatureWater

  • szybsze, zwiększonehydracja
  • Naturalne strawne enzymy są stymulowane i dlatego trawienie jest wzmocnione
  • Jedzenie rozkłada się bardziej easily
  • Twoje jelit movebetter

Jak się zatrzymać? Powoli zaczynamy od tego uzależnienia, zużywając coraz mniej lodu, potem nie ma lodu, potem podgrzewamy wodę, może z odrobiną cytryny.