pacjenci z SIBO często doświadczają objawów, takich jak wzdęcia (wzdęcia), wzdęcia (gazy), bóle brzucha/skurcze, zmienione nawyki jelitowe, takie jak biegunka lub zaparcia, złe wchłanianie składników odżywczych, mgła mózgu i wiele innych. Wiele z tych objawów zostało związanych ze zwiększoną produkcją wodoru, metanu i siarkowodoru gazów, które występują w wyniku zwiększonej fermentacji bakteryjnej żywności w jelicie cienkim.,
Jeśli masz pozytywny wynik testu na SIBO lub twój lekarz podejrzewa, że możesz mieć ten stan, możesz się zastanawiać, jaki rodzaj farmaceutycznych i / lub naturalnych środków są dostępne.
obecnie istnieje kilka różnych sposobów, w których lekarze decydują się na leczenie pacjentów SIBO, które mogą obejmować naturalne środki zaradcze, konwencjonalne zabiegi medyczne lub, co jest najczęściej stosowane, mieszaninę obu.
celem tego artykułu jest zapewnienie Ci prosty, skuteczny i naturalny plan leczenia SIBO, który jest wspierany przez kilka różnych opublikowanych badań naukowych., Pod koniec tego artykułu będziesz miał wiedzę na temat tego, jak wyeliminować SIBO ze swojego życia bez konieczności stosowania antybiotyków farmaceutycznych, jeśli zdecydujesz się ich nie używać.
co powoduje SIBO?
zanim uporasz się z SIBO, koniecznie musisz zrozumieć niektóre z wiodących teorii, dlaczego ten warunek występuje. Rozumiejąc te pojęcia, będziesz miał lepsze zrozumienie, w jaki sposób każdy naturalny środek omawiany tutaj konkretnie celuje w te kwestie.,
dwie główne proponowane przyczyny SIBO obejmują:
- Dysmotylity jelita cienkiego
- zaburzenia wchłaniania
aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat mechanizmów, za pomocą których czynniki te powodują SIBO, a także wywiad wideo z ekspertem SIBO Dr Weinstock, kliknij tutaj.
każdy rodzaj stanu, który może przyczynić się do jednej z tych dwóch podstawowych przyczyn, może odgrywać rolę w promowaniu przerostu bakterii jelitowych.,
na przykład, strukturalne lub anatomiczne nieprawidłowości przewodu pokarmowego (GI), takie jak uchyłkowatość lub skutki uboczne operacji pomostowania żołądka, może przyczynić się do spowolnienia ruchliwości i złego wchłaniania, a tym samym ostatecznie prowadzi do SIBO. Inne choroby, które mogą spowolnić ruchliwość jelita cienkiego, a zatem również przyczynić się do wystąpienia SIBO obejmują chorobę Leśniowskiego-Crohna, celiakię i zrosty jelita cienkiego, co jest terminem używanym do opisania obecności blizn w jelicie cienkim 15.,
zatrucie pokarmowe jest również niezwykle ważnym stanem zdrowia, który okazał się bezpośrednio powodować IBS i / lub SIBO. W rzeczywistości, szacuje się, że 10% osób, które doświadczają ciężkich zatruć pokarmowych będzie rozwijać rodzaj IBS określanych po infekcyjnych IBS(PI-IBS) lub SIBO.
aby dowiedzieć się więcej o zatruciach pokarmowych, jak ich uniknąć i jakie skutki mogą mieć na twoje zdrowie, kliknij tutaj.
mając to na uwadze, istnieje jeszcze wiele innych sposobów rozwoju SIBO., Niezależnie od czynnika przyczynowego należy pamiętać, że SIBO nadal będzie bezpośrednio związane z upośledzoną motoryką jelit, która opisuje ruch mięśni przewodu pokarmowego i pewien poziom złego wchłaniania składników odżywczych.
zrozumienie, jak działa leczenie SIBO
dzięki ogólnej wiedzy o tym, jak powstaje SIBO, możemy teraz omówić niektóre ze sprawdzonych strategii, które mogą być stosowane w leczeniu tego potencjalnie wyniszczającego stanu.,
główne metody leczenia SIBO zazwyczaj należą do jednej z czterech następujących kategorii:
- zmiany diety
- probiotyki
- antybiotyki
- prokinetics
głównym celem każdej z wyżej wymienionych strategii leczenia jest zmniejszenie przerostu bakterii w jelitach, zrównoważenie flory jelitowej, a także poprawa perystaltyki jelit.,
chociaż leczenie SIBO może wydawać się prostym procesem, istnieje wiele czynników, które komplikują zdolność do naprawienia tego stanu w jelitach. Na przykład, może zająć znaczną ilość czasu dla niektórych pacjentów, aby zrównoważyć zdrową florę jelitową i osiągnąć właściwą motorykę trawienną po zachorowaniu.
SIBO naturalny proces leczenia
reszta tego artykułu będzie zawierać 7 Krok naturalny proces leczenia, który pomoże zrównoważyć jelita., Ten proces 7 krok działa w kolejności chronologicznej, która zaczyna się od ważnych podstawowych kroków, które są tak samo istotne, jak strategie terapeutyczne, które nastąpią.
poprzez ustanowienie silnego fundamentu, pacjenci SIBO mogą zacząć poprawiać stan zdrowia od samego początku, a następnie pracować nad każdą kolejną strategią leczenia, która będzie działać lepiej, gdy fundacja jest na miejscu.,c97b65e98″>uzupełniające wsparcie i probiotyki
ważne jest, aby pamiętać, że osoby, które doświadczają mniej poważnych objawów, prawdopodobnie muszą tylko wykonać kroki 1 i/lub 2, zanim będą gotowe ponownie wprowadzić szerszą gamę produktów spożywczych i zacząć eliminować wszelkie suplementy., Jednocześnie osoby, które doświadczają cięższych objawów, prawdopodobnie będą musiały wykonać każdy z pierwszych kroków 4 Przed włączeniem jakiejkolwiek żywności(s) lub błonnika do swojej diety. Proces ten u osób doświadczających ciężkich objawów zazwyczaj przebiega wolniej w porównaniu do osób z mniej ciężkimi objawami.
Jeśli żadna z pierwszych 4 strategii nie okaże się złagodzić twoich objawów, może to wskazywać na konieczność dokładniejszego zbadania przyczyn twojej choroby., W tym celu wskazane jest, aby skonsultować się z ekspertem medycznym, który ma doświadczenie w leczeniu pacjentów z SIBO i IBS.
7 kroków SIBO instrukcje procesu leczenia:
- aby rozpocząć, postępuj zgodnie z podstawowym krokiem „dieta i styl życia.”Gdy przejdziesz przez ten początkowy etap, uważnie pracuj nad każdym krokiem, aż skutecznie go wykonasz. Pamiętaj, że odzyskanie zdrowia będzie wymagało czasu i zaangażowania!
- przejdź do kroków 1-4, w porządku chronologicznym., Pamiętaj, aby zapewnić sobie wystarczająco dużo czasu, aby ocenić poprawę objawów po zakończeniu każdego kroku.
- w celu oceny, jak dobrze działa etap leczenia, zaleca się przestrzeganie wytycznych kroku przez co najmniej 1-2 miesiące. Ponieważ ulga objawowa będzie się różnić w zależności od osoby, niektórzy mogą zauważyć poprawę objawów szybciej niż inni. Niezależnie od tego, Kontynuuj każdy krok w zalecanym przedziale czasowym; jednak jeśli okaże się, że krok nie poprawia objawów w ogóle, przejdź do następnego kroku.,
- gdy poczujesz, że twoje objawy zostały znacznie zmniejszone w danym planie leczenia, kontynuuj ten krok przez co najmniej 3 miesiące. W tym momencie możesz przejść do kroku 5 i rozpocząć ponowne wprowadzanie szerszej gamy produktów spożywczych i błonnika do diety. Po rozpoczęciu tego procesu odzyskiwania zaleca się również, aby zacząć odchodzić od części swojego wsparcia.,
- jeśli dieta, styl życia, probiotyki i inne suplementy nie wydają się poprawić objawy i zamiast tego wymagają leczenia antybiotykami, nie jest tak ważne, aby ograniczyć swoją dietę. W rzeczywistości może okazać się korzystne rozszerzenie diety podczas leczenia przeciwdrobnoustrojowego.
SIBO leczenie Krok 1: Dieta i styl życia
jak wspomniano wcześniej, podstawowe etapy modyfikacji diety i stylu życia odgrywają ogromną rolę w początkowym procesie gojenia jelit., W rzeczywistości wielu pacjentów z umiarkowanymi objawami SIBO odkryje, że dokonanie tych zmian całkowicie złagodzi ich objawy.
jednak, niezależnie od nasilenia objawów, dokonywanie zmian w diecie i stylu życia są ważne przed przystąpieniem do następujących etapów tego planu leczenia.
dieta SIBO
Jak stosować dietę w leczeniu SIBO?
dokonywanie zmian w diecie będzie wymagało znacznej ilości czasu i dyscypliny do osiągnięcia., Wielu lekarzy zaleci pacjentom co najmniej 1 miesiąc zdrowej diety, aby ocenić jej wpływ na poprawę objawów. Jeśli modyfikacja zdrowej diety poprawia co najmniej 30% do 50% objawów SIBO, zaleca się, aby osoby kontynuowały tę dietę w celu ustalenia, czy dalej poprawia objawy.,
następujące diety są powszechnie zalecane dla osób z SIBO i IBS:
- Dieta Low FODMAP
- prosta dieta low fermentation
- dieta SCD
z nich, najczęściej badaną i zalecaną dietą w leczeniu SIBO i IBS jest dieta low FODMAP. W ostatnich latach dane z kilku randomizowanych kontrolowanych, kontrolowanych przypadków i badań obserwacyjnych wykazały, że dieta o niskiej zawartości FODMAP zapewnia znaczną ulgę w leczeniu objawów SIBO i/lub IBS., W rzeczywistości każde z tych badań naukowych dostarczyło spójnych wyników dotyczących tego, w jaki sposób ta opcja leczenia pozwoliła pacjentom z IBS doświadczyć szerokiego zakresu korzyści objawowych.1
Click Here to See the ultimate SIBO Cookbook
termin FODMAP jest akronimem oznaczającym:
fermentowalne, oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole
każda z tych makrocząsteczek jest słabo przyswajalnym węglowodanem, który można znaleźć w różnych produktach spożywczych. Na przykład produkty spożywcze zawierające czosnek, nabiał z laktozą, cebulę, jabłka i fasolę są często bogate w Fodmapy.,
szczegółowe informacje na temat diet SIBO znajdziesz tutaj.
styl życia
aspekt modyfikacji stylu życia tego kroku obejmuje zarządzanie stresem, ćwiczenia i zdrową aktywność społeczną.
różne badania kliniczne i eksperymentalne wykazały, że stres psychiczny może mieć znaczący wpływ na wrażliwość jelit, ruchliwość, wydzielanie i przepuszczalność., Ponadto wykazano, że stres działa jako podstawowy mechanizm aktywacji immunologicznej błony śluzowej, zmian w ośrodkowym układzie nerwowym, neuronach obwodowych i mikrobiocie żołądkowo-jelitowej.2
podsumowując, stres psychologiczny może mieć szkodliwy wpływ na ruchliwość jelit, stan zapalny, mikrobiotę jelitową i ogólny stan zdrowia jelit, z których każdy może zostać zmieniony, jeśli masz SIBO i / lub IBS.,ation
SIBO Diet and Lifestyle Action Plan:
- wdrożenie diety Low FODMAP przez 1-2 miesiące
- wdrożenie 2-3 działań zmniejszających stres i promujących zdrowie co tydzień
leczenie SIBO Krok 2: probiotyki i suplementy
jeśli nadal odczuwasz swoje objawy po całkowitym przestrzeganiu diety i modyfikacji stylu życia przez okres co najmniej 1-2 miesięcy, następnym krokiem jest wprowadzenie dobrze zbadanego i specyficznego dla szczepu probiotyku do codziennej rutyny, wraz z innymi suplementami., W tym drugim kroku niezwykle ważne jest, aby utrzymać dietę i zmiany stylu życia wprowadzone podczas podstawowego kroku 1.
Probiotyki dla SIBO
chociaż istnieją pewne kontrowersje co do tego, czy probiotyki mogą być pomocne w leczeniu pacjentów z SIBO, przytłaczająco duża ilość pozytywnych dowodów naukowych wykazało, że probiotyki są ważnymi suplementami dla pacjentów z IBS i SIBO., Na przykład w tej metaanalizie naukowcy odkryli, że codzienne stosowanie probiotyków skutecznie zmniejszyło ból i ogólną ocenę nasilenia objawów u pacjentów w porównaniu do osób przyjmujących placebo 3.
przed rozpoczęciem planu leczenia probiotycznego, ważne jest, aby wybrać specyficzny dla szczepu suplement, który został przebadany klinicznie u pacjentów z IBS lub SIBO, u których występują podobne objawy.
probiotyki są jak różne rasy psów., Podobnie jak psy, każda rasa, lub szczep, w przypadku probiotyków, będzie wykazywać różne osobowości, lub Właściwości, a zatem zapewniają różne działania terapeutyczne, gdy podjęte każdego dnia.,
aby wybrać najlepszy probiotyk, który pomoże Twojemu ekosystemowi jelitowemu, sprawdź najlepsze probiotyki dla strony SIBO.,
enzymy trawienne
chociaż nie było tak wiele eksperymentalnego wsparcia dla stosowania enzymów trawiennych w leczeniu IBS i SIBO, wielu pacjentów odkryło, że enzymy te mogą pomóc w rozkładaniu żywności i zmniejszyć fermentację.
oto jedno z badań, które wykazało kilka pozytywnych sposobów, w których stosowanie enzymów trawiennych poprawiło objawy pacjentów z IBS., Podczas gdy badanie to nie porównało ich wyników z grupą kontrolną placebo, wykazało, że grupa leczona enzymami trawiennymi doświadczyła zmniejszenia bólu brzucha, wzdęć i wzdęć.
enzymy trawienne są zazwyczaj przyjmowane z posiłkami w ciągu dnia, aby pomóc w rozkładaniu pokarmów.,
oto kilka suplementów enzymów trawiennych, które mogą pomóc pacjentom z IBS i SIBO:
- Klaire Labs SIBB zymes
- Rainbow light enzymes
Adrenal Support
nierzadko u pacjentów z SIBO i IBS występuje zmęczenie, stres, depresja i/lub niższa siła., Aby złagodzić te objawy, leczenie środkami zaradczymi, które są specjalnie ukierunkowane na nadnercza, które są gruczoły, które są obecne bezpośrednio na nerkach, może odgrywać ważną rolę w rewitalizacji zdrowia i trawienia.
chociaż liczba badań na adaptogennych ziół i suplementów wspomagających nadnercza nie jest tak rozległa w porównaniu do niektórych innych opcji leczenia wymienionych tutaj, nadal istnieje znaczna ilość dowodów łączących te naturalne środki z poprawy poziomu stresu i energii w IBS i pacjentów SIBO.,
przegląd systematyczny wykazał pozytywne oznaki stosowania Rhodiola Rosea w leczeniu zmęczenia fizycznego i psychicznego. Ponadto badanie wykazało, że wysoko skoncentrowany ekstrakt z korzenia Ashwagandha o pełnym spektrum działania bezpiecznie i skutecznie poprawia odporność jednostki na stres, a następnie poprawia ich samoocenę jakości życia 9.
suplementy wspomagające nadnercza zazwyczaj zawierają kombinację adaptogennych ziół, a także inne ważne witaminy i minerały, aby wspierać nadnercza i optymalnie zwalczać zmęczenie i stres w tym procesie.,
oto kilka wysokiej jakości suplementów nadnerczy:
- Mega Food Adrenal Strength
- Gaia zioła Zdrowie nadnerczy
probiotyki i suplementy plan działania:
- spróbuj użyć probiotyku specyficznego dla szczepu przez co najmniej 1-2 tygodnie. Jeśli wystąpi pogorszenie objawów, należy przerwać stosowanie tego konkretnego szczepu i zamiast tego szukać co najmniej 1-3 innych szczepów w celu uzyskania potencjalnych korzyści.
- Włącz enzymy trawienne do każdego posiłku zgodnie z zaleceniami.,
- Włącz suplementy wspomagające nadnercza do codziennej rutyny.
- Jeśli stwierdzisz, że suplementy w tym kroku poprawiają objawy, kontynuuj ten schemat. Jeśli jednak objawy nie ulegną zmianie lub pogorszeniu, warto porozmawiać z lekarzem w celu ustalenia, czy jesteś kandydatem do leczenia antybiotykami., Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się iść do przodu z leczenia przeciwdrobnoustrojowego, zaleca się, aby nadal utrzymać swoją dietę i zmiany stylu życia, a także kontynuować przyjmowanie jakichkolwiek suplementów, które zapewniły ci ulgę.
leczenie SIBO Krok 3: leczenie przeciwdrobnoustrojowe
Jeśli poprzednie etapy tego procesu nie złagodziły całkowicie twoich objawów, może być czas, aby włączyć leczenie przeciwdrobnoustrojowe do codziennej rutyny., Rozpoczynając leczenie przeciwdrobnoustrojowe, ważne jest, aby utrzymać wszelkie zmiany diety i stylu życia, a także przyjmowanie suplementów, które były przydatne dla Ciebie, w całym tym procesie.
chociaż utrzymywanie ścisłych ograniczeń dietetycznych dotyczących błonnika i wysokiego spożycia FODMAP nie jest tak ważne podczas leczenia przeciwdrobnoustrojowego, nadal zaleca się, aby pacjenci nadal spożywali zdrową pełnowartościową żywność.
SIBO alternatywy leczenia
ziołowe antybiotyki mogą być tak samo skuteczne, jak konwencjonalne antybiotyki w leczeniu SIBO., Chociaż może to być prawda, ważne jest, aby pamiętać, że naturalne zabiegi przeciwbakteryjne mogą wymagać więcej czasu, aby wytworzyć taki sam efekt jak opcje antybiotyków farmaceutycznych. W rzeczywistości badacze tego badania doszli do wniosku, że terapie te są co najmniej tak samo skuteczne jak ryfaksymina w celu rozwiązania SIBO za pomocą laktulozowego testu oddechowego10.
lekarze zazwyczaj zalecają pacjentom leczenie przeciwdrobnoustrojowe przez co najmniej 1-2 miesiące, podczas których niektórzy lekarze mogą zalecić pacjentom zmianę kombinacji antybiotyków po 1 miesiącu.,
Protocol 2:
It is recommended for patients to take 2 of the following herbs for a 1 month period:
- Allicin from Allimed
- Oregano Oil
- Berberine
- Neem
- Olive leaf extract
For more detailed information see the herbal antibiotics for SIBO page.,
dieta elementarna
kolejna strategia leczenia przeciwdrobnoustrojowego, która została naukowo udowodniona w celu zmniejszenia objawów SIBO, to dieta elementarna jako zamiennik dla wszystkich pokarmów przez 2-3 tygodnie. Jest to doskonała opcja dla kogoś, kto nie chce przyjmować antybiotyków lub kto nie zareagował na inne sposoby leczenia.
stosowanie diety półelementowej może również zapewnić pacjentom znaczące korzyści, ponieważ ta opcja leczenia wykorzystuje suplementy elementarne w połączeniu z jedzeniem pełnowartościowej żywności., Wykazano, że dieta półelementowa może być tak samo korzystna, jak pełna dieta elementarna zamiast wszystkich pokarmów. W ten sposób dieta elementarna działa bardziej jako uzupełnienie niektórych posiłków w ciągu dnia, aby dać jelitom odpocząć.
w tym badaniu dieta elementarna wykazała sukces 85% w zdolności do normalizacji testów oddechowych laktulozy po 3 tygodniach tej metody leczenia.,
niektóre z najczęściej zalecanych produktów diety elemental obejmują:
- Absorb Plus
- lekarze dieta Elemental
Zobacz dieta elemental na stronie SIBO, aby uzyskać więcej informacji na temat specyfika i sposób jej użycia w leczeniu SIBO.
kroki działania przeciwdrobnoustrojowego:
- zdecyduj, czy chcesz stosować środki przeciwdrobnoustrojowe, czy dietę elementarną.,
- jeśli zdecydujesz się na przyjmowanie środków przeciwdrobnoustrojowych, zaleca się kontynuowanie tego kursu leczenia przez co najmniej 1-2 miesiące i obracanie ziół po 1 miesiącu.
- jeśli stosujesz dietę elementarną, zaleca się, aby pacjenci zamawiali wystarczającą ilość produktów, które utrzymają je przez co najmniej 2-3 tygodnie, gdy są stosowane jako kompletne pożywienie.
- ważne jest również, aby pamiętać, że dieta elementarna może być również stosowana jako suplement zastępujący 1-2 posiłki dziennie., Ta półelementalna dieta może być kontynuowana przez dłuższy czas w razie potrzeby.
- po zakończeniu jednej z opcji leczenia zaleca się powrót do schematu diety, który stosowali w punkcie 1. Stosowanie suplementów prokinetycznych w tej fazie reintrodukcji ma również kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia układu pokarmowego po zakończeniu leczenia przeciwdrobnoustrojowego.,
leczenie SIBO Krok 4: zapobieganie i wspomaganie motoryki
Dysmotyczność okazała się podstawową przyczyną SIBO, szczególnie u pacjentów z nawrotem SIBO.3
w celu promowania lepszej motoryki jelit (ruch) i zapobiegania nawrotom SIBO, często zaleca się włączenie naturalnych leków prokinetycznych i / lub prokinetycznych po zakończeniu leczenia przeciwbakteryjnego.,
niektóre z najczęściej stosowanych naturalnych środków prokinetycznych to:
- MotilPro
- Iberogast
- imbir
- aktywator ruchliwości
następujące farmaceutyczne środki prokinetyczne okazały się również skuteczne:
- Resolor
- erytromycyna
więcej szczegółowych informacji można znaleźć na stronie prokinetics.,
Prokinetic & kroki zapobiegawcze:
- po zakończeniu leczenia przeciwdrobnoustrojowego należy uzupełnić naturalny środek prokinetic przez 3 miesiące, a także inne podstawowe kroki, takie jak Dieta Low Fodmap.
- po 3 miesiącach można przejść do kroku 5, jeśli objawy są pod kontrolą
- to kończy kroki leczenia 1-4. Jeśli jelito jest zdrowsze, przejdź do kroków 5 i 6. Jeśli nadal nie poprawia się stan zdrowia, przejdź do kroku 7.,
leczenie SIBO Krok 5: ponowne wprowadzenie żywności i błonnika
Po przejściu przez każdy z poprzednich etapów, które zostały naukowo udowodnione w leczeniu SIBO, nadzieja jest, że na tym etapie pacjent doświadczył pewnego poziomu złagodzenia objawów. W tym momencie w schemacie leczenia SIBO pacjenci mogą zacząć stopniowo wprowadzać do swojej diety szerszą gamę pokarmów i błonnika.
po dłuższym okresie stosowania diety, ważne jest, aby było to powolne i łatwe przejście., Aby to zrobić, zaleca się rozpoczęcie od małych ilości nowych produktów spożywczych i monitorowanie głównych reakcji objawów, których doświadczasz w przypadku ponownie wprowadzonych produktów spożywczych. Jeśli nie występują żadne negatywne skutki uboczne z nowych produktów spożywczych, jest to krok w dobrym kierunku.
jednak doświadczanie drobnych objawów nie jest czymś, czym należy się zbytnio martwić. Kiedy tak wiele pokarmów zostały wyeliminowane z diety przez dłuższy okres czasu, to jest naturalne dla organizmu reagować w jakiś sposób na różne różne pokarmy.,
na tym etapie pacjenci mogą również zacząć włączać bardzo małe ilości błonnika do swojej diety, aby sprawdzić jego działanie. Celem na tym etapie jest promowanie zdrowej równowagi mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym. Poprzez powolne wprowadzanie niewielkich ilości tych produktów spożywczych, zapewnia pacjentom możliwość dokładnego monitorowania ich postępu i potencjalnych ograniczeń dietetycznych.,
następujące produkty błonnika są szeroko stosowane w badaniach IBS i mogą być przydatne do wypróbowania w małych ilościach:
- częściowo zhydrolizowana guma Guar
- Włókno akacji
w tym badaniu wykazano, że częściowo zhydrolizowana guma guar znacznie poprawia jakość życia pacjentów z IBS 12.
ponowne wprowadzenie żywności kroki działania:
- stopniowo wprowadzaj niektóre wyższe produkty spożywcze FODMAP do swojej diety i monitoruj każdy rodzaj reakcji, jakiej doświadczasz podczas tego procesu., Jeśli nie wystąpią żadne negatywne objawy z produktem spożywczym, możesz mieć pewność, że to jedzenie nie spowoduje problemów w przyszłości. Z drugiej strony, Jeśli wystąpią jakiekolwiek poważne negatywne skutki uboczne po spożyciu niektórych pokarmów, pamiętaj, aby wziąć pod uwagę swoje objawy i ograniczyć to jedzenie w przyszłości.
- włącz do swojej diety bardzo małą ilość błonnika w postaci PHGG lub akacji. Jeśli okaże się, że ten suplement błonnika poprawia objawy, nadal spożywać tę niewielką ilość i stopniowo zwiększać dawkę., Jednak, jeśli objawy pogorszą, przerwać przyjmowanie tego suplementu błonnika.
leczenie SIBO Krok 6: Testy eliminacyjne
na tym etapie procesu leczenia SIBO oczekuje się, że poczujesz się znacznie lepiej i dlatego jesteś gotowy do zaprzestania stosowania niektórych suplementów. Eliminując niektóre suplementy z diety, celem tego kroku jest poleganie na podstawowej diecie i stylu życia, aby utrzymać długoterminowe zdrowie., Chociaż jest to cel, pacjenci zawsze mogą zwrócić się do każdego naturalnego środka, który odkryli, aby skutecznie leczyć ich SIBO w przypadku, gdy ich objawy zaczną ponownie wybuchać.
kroki działania eliminacji:
- zaczynają eliminować jeden suplement na raz. Zachowaj dokładny zapis wszelkich objawów, których doświadczasz po zaprzestaniu każdego kursu leczenia suplementu.
- jeśli objawy nie pojawią się ponownie po zakończeniu kursu leczenia suplementem, bezpiecznie jest przerwać wszelkie przyszłe leczenie tym suplementem., Jeśli jednak uważasz, że przyjmowanie suplementu nadal odgrywa znaczącą rolę w leczeniu objawów, kontynuuj to, co wydaje się działać najlepiej dla Ciebie.
leczenie SIBO Krok 7: badanie przyczyny
jeśli ukończyłeś każdy poprzedni etap tego schematu leczenia SIBO i nadal występują znaczące objawy, może być czas, aby zbadać inne potencjalne możliwości leczenia., Aby to zrobić, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, który ma doświadczenie w leczeniu pacjentów SIBO i / lub IBS z naturalnych i farmaceutycznych środków.
nierzadko osoby doświadczające ciężkich objawów SIBO wymagają antybiotyków SIBO lub prokinetyków farmaceutycznych, aby złagodzić ich objawy. Ponadto, konsultacja z lekarzem może wskazywać, że inny rodzaj stanu patologicznego przyczynia się do objawów.,
IBS i SIBO są zarówno bardzo złożone zaburzenia trawienia; dlatego leczenie tych warunków może okazać się trudniejsze dla niektórych pacjentów.
przyczyny działania kroki:
- jeśli stan nie poprawia się z którymkolwiek z poprzednich kroków, skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, który ma doświadczenie w leczeniu IBS i / lub SIBO w celu zbadania przyczyn, które mogą przyczyniać się do stanu.,
objawy SIBO „Die-Off” podczas leczenia SIBO
każdy rodzaj strategii leczenia SIBO może powodować reakcję „die-off” wystąpić. Reakcja” die-off ” zazwyczaj występuje, gdy pacjent przyjmuje silne środki przeciwdrobnoustrojowe, dieta elementarna, lub w trakcie drastycznej zmiany w ich diecie.
reakcja wymierania zazwyczaj powoduje u pacjentów objawy grypopodobne, które mogą obejmować zmęczenie, bóle głowy, mgłę mózgową, a także pogorszenie objawów trawiennych, takich jak zaparcia lub biegunka, przez krótki okres czasu., Uważa się, że mechanizm tej reakcji wynika ze znaczącej eliminacji bakterii, pasożytów lub grzybów. Zabijając te gatunki tak szybko, wątroba i nerki, które są głównymi organami eliminacyjnymi organizmu, nie są w stanie usunąć tych gatunków w takim samym szybkim tempie.
chociaż objawy tej reakcji nie są idealne, reakcja die-off faktycznie wskazuje, że schemat leczenia SIBO skutecznie eliminuje przerośnięte bakterie, które powodują objawy trawienia wystąpić., Chociaż może to być prawdą, jeśli objawy reakcji wymierania utrzymują się po kilku dniach, może to wskazywać, że zamiast tego występują niepożądane reakcje na strategię leczenia, którą obecnie wykonujesz.
sprawdź stronę SIBO die off, aby uzyskać więcej informacji na ten temat.
a Note on Methane Dominant SIBO & leczenie zaparć
obecność metanu w teście oddechowym z laktulozą jest związana z pacjentami z zespołem IBS dominującym w zaparciach (IBS-C)., 13 obecność nienormalnie wysokich poziomów metanu podczas tego testu oddechowego wskazuje, że każdy rodzaj leczenia musi być specjalnie ukierunkowany na organizmy produkujące Metan, które są obecne w przewodzie pokarmowym. Chociaż może się to wydawać prostym procesem, organizmy wytwarzające Metan w przewodzie pokarmowym nie są gatunkami bakteryjnymi, ale należą do klasy Archeea.
jednym z suplementów, który został zaprojektowany, aby specjalnie zwalczać przerost metanu, jest Atrantil, który można bezpiecznie łączyć z wieloma innymi zabiegami omówionymi w tym artykule., Co więcej, Lactobacillus reuteri (DSM 17938) jest rodzajem probiotyku, który wykazano, że specjalnie celuje również w przerost metanu. Ten szczep bakterii jest wytwarzany w suplemencie probiotycznym produkowanym przez BioGai.
poza wymaganiem dodatkowych badań i pewnych dostosowań możliwości leczenia, pacjenci z dominującym metanem SIBO mogą nadal kontynuować każdy z etapów schematu leczenia omawianego tutaj. W szczególności, zarówno dieta elementarna, jak i inne opcje leczenia przeciwdrobnoustrojowego okazały się skuteczne dla tych pacjentów.,
uwaga na biegunkę wodorową i leczenie SIBO
obecność zarówno wodoru, jak i siarkowodoru podczas testu oddechowego z laktulozą jest zwykle związana z dominującym w przebiegu biegunki IBS (IBS-D). Chociaż badania naukowe na ten temat ewoluują, istnieją różne strategie, które są zalecane w przypadku przerostu gatunków bakterii, które powodują zwiększone ilości wodoru i siarkowodoru, które zostaną uwolnione podczas ich fermentacji., Ogólnie przyjmuje się, że wykonanie kroków opisanych w tym 7-stopniowym planie leczenia może poprawić objawy u pacjentów z wyższym stężeniem gatunków produkujących siarkowodór w ich przewodzie pokarmowym.
Wskazówki dotyczące leczenia SIBO
teraz, gdy rozumiesz mechanizmy stojące za naukowo udowodnione kroki, które są włączone do naturalnego leczenia SIBO, życzymy Ci najlepszych na swojej podróży uzdrawiania.
jedną rzeczą, o której należy pamiętać podczas tego procesu, jest to, że droga do lepszego zdrowia nie jest prosta., Dla wielu pacjentów proces ten będzie wymagał ciągłego testowania i dostosowywania diety, stylu życia i metod leczenia, aż w końcu doświadczysz optymalnego stanu zdrowia.
nie ma jednej najlepszej kuracji na SIBO. Jest wysoce zindywidualizowany.
nawet po wystąpieniu znaczącej poprawy objawów, ważne jest, aby pamiętać, że sporadyczne zaostrzenia lub nawroty objawów są normalne., W tych trudnych i frustrujących czasach, pamiętaj, aby dać sobie trochę kredytu za to, co osiągnąłeś do tej pory i nadal realizować działania prozdrowotne.
Dodaj komentarz