Tennis Eastern Grip / Complete Guide (Polski)

Eastern forehand grip, jest jednym z najczęściej stosowanych w tenisie. Choć może nie jest tak popularny, jak kiedyś, nadal istnieją profesjonalni gracze, którzy go używają, takich jak Roger Federer.

Wschodni chwyt forehandowy, który naprawdę zaczął zyskiwać na znaczeniu w latach 20-tych, jest stosunkowo prosty w użyciu. Przesuwając rękę gry w dół ramki rakiety, do uchwytu, będzie w pozycji, aby chwycić uchwyt prawidłowo., Stąd podnieś rakietę do gardła ręką nie grającą i dosłownie uściśnij dłonie rączką, której używasz do gry. Twoja ręka powinna naturalnie znaleźć Wschodni chwyt forehandowy. Wschodni chwyt był naturalnym postępem, gdy gracze chcieli oddać bardziej agresywne strzały. To pozwoliło im dodać więcej topspin na piłkę, aby uzyskać wyższy margines błędu niż to, co kontynentalny grip może zaoferować.,

sposób trzymania uchwytu Wschodniego:

mamy promocję naszego internetowego kursu tenisowego dostosowanego dla początkujących i początkujących. Kliknij poniżej, aby to sprawdzić!

zalety chwytu Wschodniego

Wschodni chwyt forehandowy jest uważany przez wielu za najłatwiejszy do nauczenia się uderzenia forehandu., Jest to również bardzo wszechstronny chwyt, co oznacza, że jest wygodny podczas próby uderzenia piłki z top spin lub podczas silnego uderzenia, prosto w piłkę. Oprócz tego bardzo łatwo jest przełączyć się ze wschodniego chwytu forehandowego na inne style chwytu. Jeśli jesteś typem gracza, który lubi atakować siatkę podczas meczów, ten chwyt byłby dla Ciebie dobry, ponieważ możesz się łatwo zmienić przed uderzeniem woleja ze względu na bliskość kontynentalnego chwytu., Pozwoli to na szybkie i łatwe przejście przy zbliżaniu się do siatki do volley

ten chwyt pozwala na bardzo agresywną grę, zwykle oznacza to większe ryzyko gry, gdy gracze spłaszczają się, mniej topspin, strzał. Niski prześwit siatki i skutecznie niższe odbicie, a nawet skutkujące poślizgiem piłki od powierzchni, zmuszając przeciwnika do podniesienia piłki i stania się defensywnym.

brzmi to świetnie, ale nie jest to duża zaleta dla początkujących, ponieważ spowoduje to również więcej błędów., Z mniej topspin gracz musi skupić się na tym, jak bardzo dysk przez strzał, Jak piłka nie będzie krzywa w dół do sądu.

wady chwytu Wschodniego

główną wadą chwytu Wschodniego jest trudność generowania dużych ilości topspinu. W zależności od Twojego stylu gry, może to nie być duża wada.

może to utrudnić grę graczy, którzy lubią uderzać piłkę konsekwentnie w top spin, aby odnieść sukces z tym strzałem, często wymagana jest duża ilość spin., Co więcej, ponieważ Wschodni chwyt forehandowy powoduje, że piłka jest bardziej płaska, może prowadzić do krótkich rajdów, co jest korzystne dla zdobycia punktów, ale nie tak bardzo, gdy próbuje pozostać w punktach.

wysokie strzały mogą stwarzać pewne trudności, ponieważ już nie jest łatwo uzyskać topspin z tym uchwytem. Tak więc gracze będą musieli albo przenieść się, aby oddać strzał wcześnie (na wzrost) lub zdecydować się na powrót side spin.

trafienie większej liczby topspinów pozwala na wysoką agresywność przy zachowaniu wysokiego marginesu błędu., Pozwala na wyższy prześwit netto, a jednak piłka będzie krzywa z powrotem do sądu niecierpliwie. Wiele dużych młotów i szlifierek bazowych zdecyduje się na Chwytaki pół-Zachodnie lub Zachodnie.

Czy powinienem używać tego uchwytu?

musiałbyś poeksperymentować z różnymi uchwytami i dowiedzieć się, które najlepiej pasuje do Ciebie i Twojego stylu gry; czy jesteś ryzykantem, czy wolisz poczekać na swój czas i szlifować go na początku?

Wschodni chwyt forehandowy może się przydać graczom, którzy lubią grać od podstaw, a następnie przychodzą do siatki, aby zdobyć punkty., Poza tym, jeśli Federer używał go w swojej karierze, to musi być wystarczająco dobry dla nas!

najlepiej byłoby współpracować z trenerem tenisa w tej sprawie i poprosić go o ocenę i podanie konkretnych instrukcji.

Najlepszy wybór dla Rogera Federera. Ten uchwyt pozwala na bardziej do przodu Tempo wtrysku i agresywnej gry. Pozwala na bardziej płaskie strzały niż uchwyty pół-Zachodnie i zachodnie, ale mniej spin. Naturalny punkt styku wokół poziomu talii.

przygotowujemy promocję na nasz internetowy kurs tenisa przeznaczony dla początkujących i początkujących. Kliknij poniżej, aby to sprawdzić!,

Singapore’s First Online Tennis Lessons 🔥