Tak, Twoje zęby zmieniają się, gdy się starzejesz

podczas ostatniego czyszczenia zębów wspomniałam mojej higienistce, że ostatnio zauważyłam, że moje dwa dolne przednie zęby zaczęły się nakładać. „O tak, to zdarza się wielu ludziom, gdy się starzeją”, powiedziała. W wieku 42 lat pogodziłam się z moją wiecznie obolałą dolną częścią pleców i pogłębiającymi się zmarszczkami. To też?

starzenie się jest rzeczywiście prawdopodobne, aby winić za mój lekko snaggle zębate uśmiech, według Kendall Park, New Jersey ortodonta Richard D ' Avanzo, DMD.,

„Kiedy się starzejesz, stajesz się szary, zmarszczki, a zęby się przesuwają” – opowiada dr D ' Avanzo. Zmiany następują stopniowo, ale większość ludzi zaczyna je dostrzegać po trzydziestce i czterdziestce.” kiedy Wszystko inne zaczyna znikać „- żartuje Dr D ' Avanzo.

nawet osoby, które miały interwencję ortodontyczną, gdy były młodsze, zauważają, że ich zęby zmieniają się z wiekiem., „Gdy tylko usuniesz Aparat ortodontyczny lub przestaniesz nosić aparat ortodontyczny, zęby znów zaczną się poruszać”, mówi dr D ' Avanzo.

jednak nie jesteś skazany na uśmiech, który staje się bardziej Krzywy z każdą świeczką, którą dodajesz do tortu urodzinowego. Przesuwanie zębów może być normalne, ale można je również naprawić. Pierwszy krok? Zrozumienie migracji w ustach.

dlaczego zęby zmieniają się z wiekiem?

„usta to system biologiczny, w którym kości i więzadła stale się poruszają i rozpadają. To nigdy nie jest statyczne”, mówi dr D ' Avanzo., Z biegiem czasu, wraz z wiekiem, nasze zęby, zwłaszcza te na dnie, mają tendencję do przesuwania się w kierunku przedniej części jamy ustnej. Migracja powoduje tłoczenie, które może stać się problemem estetycznym – i funkcjonalnym. „Kiedy zęby są spięte, trudniej jest je nitkować, pozostawiając je bardziej podatne na gromadzenie się płytki nazębnej”, zauważa dr D ' Avanzo.

Co powoduje, że twoje zęby zaczynają ten powolny marsz do przodu? Struktury podporowe, które kiedyś utrzymywały je na swoim miejscu—więzadła, mięśnie, kości i tkanki w jamie ustnej i wokół niej—słabną., Kości szczęki, jak każda inna kość, stają się mniej gęste z wiekiem, ponieważ traci mineralność. Że osłabienie kości może prowadzić do utraty zębów i przesunięcia, mówi dr Sandra Moldovan, MS, DDS, Beverly Hills oparte periodontista i dietetyk. Stany zapalne i choroby przyzębia mogą dodatkowo osłabić kości, podobnie jak dieta o niskiej zawartości witaminy D, mówi dr Moldovan.

osłabiają się też więzadła, które zakotwiczają nasze zęby w kości szczękowej. Więzadła przyzębia składają się z tkanki łącznej i silnych włókien kolagenowych, które pomagają zębom wytrzymać nacisk żucia, zgodnie z Amerykańskim Stowarzyszeniem stomatologicznym., Kiedy zaczynają się załamywać, walczą o utrzymanie zęba na miejscu, mówi dr Moldovan.

nasze dziąsła również stają się mniej wytrzymałe i mogą zacząć cofać się z wiekiem, mówi dr Jeffrey Ebersole, profesor nauk biomedycznych i prodziekan ds. badań na Uniwersytecie Las Vegas School of Dental Medicine. Przewlekłe stany zapalne związane ze złym nawykiem pielęgnacji jamy ustnej mogą pogorszyć recesję dziąseł( podobnie jak szczotkowanie zbyt mocno), mówi dr Ebersole.,

mięśnie warg i języka również wywierają siłę na nasze zęby, pomagając utrzymać je na swoim miejscu, ale—jak się domyślacie—tracą również swój oomph wraz ze starzeniem się, zwłaszcza jeśli nie są regularnie ćwiczone. „Nie żucie wystarczającej ilości pokarmów bogatych w błonnik, takich jak świeże owoce i warzywa, może spowodować osłabienie szczęk i mięśni”, mówi dr Moldovan.

ogólne zużycie może również powodować przesunięcie. „Zęby mają między sobą punkty kontaktowe”, wyjaśnia dr D ' Avanzo. „Lata ściskania i skrobania o siebie mogą stworzyć przestrzeń dla innych zębów, aby się przenieść.,”W rzeczywistości każda siła na ząb może go poruszyć, mówi dr D' Avanzo. Dlatego często widzi przesuwanie zębów wśród gryzaków i szlifierek do zębów. Bruksizm, techniczny termin szlifowania zębów, zwykle zdarza się we śnie, więc możesz mieć nawyk i nie zdawać sobie z tego sprawy.

co jeszcze może powodować przesuwanie zębów u dorosłych?

pisarka Gretchen Voss nie gryzie paznokci ani nie szlifuje zębów. Ale zrobiła coś po trzydziestce, że jej podejrzani ortodonci spowodowali otwarcie luki między jej dwoma przednimi zębami: miała dzieci. , „Mój ortodonta powiedział mi, że moje ruchy zębów były prawdopodobnie wynikiem hormonów z ciąży”, mówi Gretchen. „Rozstępy, spuszczone cycki i krzywe zęby. Poważnie?”

poważnie. Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą zwiększyć przepływ krwi do dziąseł, czyniąc je bardziej wrażliwymi i zwiększając ryzyko zapalenia, według Amerykańskiego Stowarzyszenia Ciąży. Ten stan zapalny może spowodować rozpad tych kości i więzadeł, które utrzymują zęby na miejscu, mówi dr D ' Avanzo. Może nawet powodować utratę zębów i choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i choroby układu krążenia.,

Relaxin, substancja chemiczna, która zmiękcza stawy i więzadła w czasie ciąży może być również czynnikiem. Podczas porodu hormon pomaga mięśni szyjki macicy i kanału rodnego zmiękczyć w przygotowaniu do porodu. Ale może również zmiękczyć więzadła przyzębia, dzięki czemu zęby są bardziej podatne na przesuwanie. (Aby dowiedzieć się więcej na temat związku między ciążą a zdrowiem zębów, kliknij tutaj.)

co można zrobić, aby wyprostować zęby?

Gretchen dostała Aparat ortodontyczny dekadę temu, gdy miała 37 lat., I choć mówi, że czuła się nie na miejscu wśród nastolatków w poczekalni jej ortodonty, jest daleko od samotności. W 2016 roku prawie 1,7 miliona dorosłych było leczonych przez amerykańskich i kanadyjskich członków American Association of Orthodontists. Te statystyki nie dziwią Dr. D ' Avanzo, który twierdzi, że w ciągu ostatnich kilku lat odnotował duży wzrost liczby dorosłych pacjentów. Szacuje, że około 40 procent jego pacjentów to dorośli.

niektórzy dorośli szukający prostszego uśmiechu decydują się na aparaty stałe., Wsporniki są tymczasowo przyklejane do zębów i łączone drutem, który wywiera wystarczający nacisk, aby powoli przesuwać zęby. Przewody są regulowane co osiem tygodni, mówi dr D ' Avanzo.

ale większość pacjentów D ' Avanzo wybiera clear alignery. W tym zabiegu, skanowanie zębów jest używany do tworzenia serii plastikowych alignery, które są noszone w dzień iw nocy(z wyjątkiem jedzenia, szczotkowanie, lub nitkowanie). Alignery przesuwają zęby o ćwierć milimetra na raz, a każdy z nich nosi się od 5 dni do dwóch tygodni, mówi dr D ' Avanzo. , Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez Baylor College of Dentistry, Clear alignery mogą regulować przesuwne zęby nawet o 67 procent szybciej niż aparaty ortodontyczne, chociaż autorzy badania podkreślają, że dzieje się tak tylko wtedy, gdy ludzie noszą alignery zgodnie z instrukcjami ich ortodonty. Drobne przesunięcie może być leczone w ciągu 3-6 miesięcy za pomocą clear alignerów, podczas gdy cięższe przesunięcie może wymagać do 18 miesięcy, aby skorygować, mówi dr D ' Avanzo.

niezależnie od tego, który zabieg wybierzesz, powinieneś nadal nosić aparat ustalający w nocy, aby zapobiec ponownemu przesuwaniu się zębów., To lekcja, której Amanda Bailey, 35-letnia projektantka z Wyomissing w Pensylwanii, nauczyła się z pierwszej ręki.

„miałam Aparat ortodontyczny w wieku 14 lat i chociaż miałam stały aparat na dolnych zębach, nie byłam dobra w noszeniu górnego aparatu ortodontycznego”, mówi. Więc kiedy miała 30 lat, miała niewidzialne alignery przez 13 miesięcy—i stara się być lepsza w noszeniu swoich ochraniaczy. „To niesamowite, jak szybko moje zęby się przesunęły”, mówi.