'progesteron ma bardzo niski indeks androgenów i stymuluje zdrowy wzrost włosów, jak każda kobieta w ciąży może Ci powiedzieć', powiedział Dr Briden.

    ’progesteron jest kluczowym elementem regeneracji włosów, ale nie jest to jedyna część.”

    zdrowe włosy wymagają również dobrego odżywiania, a najważniejszymi składnikami odżywczymi są białko, cynk i żelazo, które można uzyskać z zielonych warzyw, oraz zdrowa żywność zwierzęca, taka jak kurczak, ryby, jaja i chude mięso.,

    ’jedz dobrą dietę i poproś lekarza o sprawdzenie zapasów żelaza…zwłaszcza, jeśli cierpisz na ciężkie miesiączki i jesteś narażony na niedobór żelaza, ” Dr Briden powiedział.

    Reklama

    ’lekarz prawdopodobnie sprawdzi również inne schorzenia, które wpływają na włosy, takie jak choroby tarczycy i zespół policystycznych jajników (PCOS).”

    Dr Briden pomaga swoim pacjentom wyzdrowieć po wypadaniu włosów wywołanym tabletkami, ale nie zawsze jest to łatwe.,

    to długa droga powrotna-ostrzegł Dr Briden-zatrzymanie lub zmiana antykoncepcji hormonalnej na początku często pogarsza wypadanie włosów, ponieważ włosy są wrażliwe na zmiany hormonalne.

    'zwykle zaczyna się poprawiać po kilku miesiącach, ale pełna regeneracja włosów może potrwać rok lub dłużej.”

    Dr Briden jest autorem podręcznika naprawy okresu: Naturalne Leczenie na lepsze hormony i lepsze miesiączki.,

    Lista kontrolna dotycząca zdrowych włosów

    ● nie przyjmuj progestagenu o wysokim indeksie androgenów

    ● Zidentyfikuj i lecz wszystkie podstawowe problemy medyczne, takie jak choroby tarczycy lub zespół policystycznych jajników (PCOS)

    ● zbadaj niedobór żelaza i rozważ przyjmowanie suplementu żelaza

    ● jedz zróżnicowaną dietę, która obejmuje zielone warzywa, mięso i jaja