szczep boczny odnosi się do klasy szczepów i łez w bocznych mięśniach brzucha. Jest to częsty uraz sportowy, i jest szczególnie powszechne w sportach takich jak baseball i hokej, gdzie mięśnie boczne są używane do huśtania nietoperza lub strzelać krążek.

znany również jako szczep po stronie tylnej, szczep po stronie brzusznej, wewnętrzny szczep skośny i wewnętrzna łza skośna, szczep boczny jest spowodowany przez rozdarcie w jednym z bocznych mięśni brzucha, gdzie przyczepia się do dolnych żeber.

czym są mięśnie skośne?,

mięśnie brzucha, obręczy barkowej i pleców przyczepiają się do żeber. Wewnętrzny mięsień skośny przyczepia się przede wszystkim powyżej, do żeber i chrząstek żebrowych żeber 8-12 i poniżej do miednicy i silnej tkanki łącznej dolnej części pleców. Działa na bok zginać tułowia i obrócić tułowia do tej samej strony.

podczas skurczu lub rozciągnięcia wewnętrznego skośnego, napięcie jest umieszczane przez mięsień. Gdy to napięcie jest nadmierne z powodu zbyt dużej powtarzalności lub dużej siły, wewnętrzny mięsień skośny może się rozerwać. Jest to znane jako szczep boczny., Szczepy boczne zwykle wiążą się z rozdarciem wewnętrznego mięśnia skośnego przy jego wstawce żebrowej lub chrząstki żebrowej po stronie ciała.

przyczyny szczepu bocznego

szczep boczny może wystąpić nagle, jak z huśtawki baseballowej, lub stopniowo w czasie z nadmiernej lub powtarzalnej aktywności. Napięcie boczne zwykle występuje z powodu nagłego skurczu wewnętrznego mięśnia skośnego, gdy jest w pozycji rozciągnięcia. Baseballiści i hokeiści są podatni na boczne naprężenia ze względu na charakter ich sportu.,

objawy

ludzie zazwyczaj odczuwają nagły, ostry ból lub uczucie ciągnięcia w boku klatki piersiowej (w okolicy dolnych żeber) lub brzucha podczas aktywności. Ból zwykle pojawia się nagle, ale może również wystąpić stopniowo w czasie. W drobnych przypadkach osoba może być w stanie kontynuować aktywność tylko po to, aby zwiększyć objawy po ochłodzeniu. W cięższych przypadkach dana osoba może nie być w stanie kontynuować aktywności i często będzie musiała zaprzestać udziału w sporcie.,

często zdarza się, że ludzie odczuwają ból lub sztywność po tych czynnościach z odpoczynkiem, zwłaszcza po przebudzeniu rano. Osoby z tym warunkiem może również wystąpić obrzęk, skurcz mięśni, osłabienie i siniaki w bocznej okolicy brzucha.

objawy zwykle nasilają się po silnym dotknięciu dotkniętego obszaru mięśni lub żeber lub podczas wykonywania odcinka bocznego. W cięższych przypadkach głębokie oddychanie, śmiech, kaszel lub kichanie mogą być również bolesne.,

rokowanie

dzięki zarządzaniu fizjoterapią większość osób ze szczepem bocznym może osiągnąć pełny powrót do zdrowia w ciągu 4-6 tygodni. W cięższych przypadkach powrót do zdrowia może potrwać dłużej. Ważne jest, aby pamiętać, że istnieje wysoka częstość nawrotów przy szczepach bocznych. Często objawy mogą wydawać się ustępować w ciągu pierwszych kilku tygodni tylko dla sportowców do ponownego urazu po przedwczesnym powrocie do treningu.,

z tego powodu zaleca się, aby osoby z bocznym obciążeniem przed powrotem do sportu ukończyły pełny program rehabilitacji, ściśle kierowany przez swojego fizjoterapeutę i dokładny test kondycyjny. W rzadkich przypadkach u niektórych osób ze szczepem bocznym mogą wystąpić trwające lub nawracające objawy lub powikłania, które mogą wymagać dalszego postępowania.

jak Apex może pomóc

Jeśli uważasz, że cierpisz na szczep boczny lub skośny, możemy Ci pomóc., Pracownicy służby zdrowia w Apex Centre ocenią twój stan i opracują terapię, która szybko przywróci ci normalne czynności.

leczenie może obejmować fizjoterapię, masaże i terapię sportową. Będziemy również współpracować z Tobą, aby opracować program ćwiczeń i rozciągania zaprojektowany, aby utrzymać stan od powtarzających się.