te smażone banany to najlepsza przekąska lub deser zrobiona w mniej niż 10 minut! Nigdy nie możesz się pomylić z masłem, cynamonem i cukrem.

banany w ich naturalnym stanie są moim najmniej ulubionym owocem. Muszę być na skraju głodu, żeby zjeść banana, żeby brzmiało atrakcyjnie. Ale uwielbiam je w deserach. Bananowy pudding, bananowy krem i klasyczny bananowy split natychmiast przychodzą na myśl. I zdecydowanie smażone banany.,

nie klasyfikowałabym tego jako zdrowego przepisu, ale ogranicza moje pragnienie cukru i na pewno jest lepiej na udach niż sernik!

co sprawia, że te smażone banany są tak niesamowite

  • banany mają niesamowitą, chrupiącą karmelizowaną warstwę z gotowania na maśle. To niebiańskie!
  • nie są zbyt słodkie, ale tylko odpowiednią ilość z kombinacją miodu, brązowego cukru i cynamonu.
  • są tak łatwe do zrobienia i ugotowania w mgnieniu oka. Poważnie, to zajmuje mniej niż 10 minut!,

Porady dotyczące smażonych bananów

  • użyj bananów, które są żółte, ale mają odcień zielony i nie ma brązowych plam! Banany, które są zbyt dojrzałe, zamieniają się w papkę podczas smażenia.
  • po umieszczeniu bananów na patelni, nie dotykaj ich przez pierwszą lub dwie minuty. To pozwala im uzyskać tę ładną złotą skórkę.
  • na patelni z bananami lekko ostudzić mieszankę miodu. Chcesz dać smakom czas na połączenie się trochę.,

wariacje receptur

  • spróbuj użyć syropu klonowego zamiast miodu dla Zabawy, jesienny twist.
  • Dodaj do nich trochę prażonych orzechów, aby dać trochę chrupkości tej smacznej uczcie!
  • dodaj trochę rumu, więc będzie bliżej bananów. Mniam!

od lat robię ten przepis na smażonego banana, zwykle z lodami. Ale wczoraj zrobiłam go z twarogiem. Wciąż pyszne! Ale mniej kalorii, oczywiście.,

(zabawna uwaga – do celów fotograficznych użyłam lodów. Edytowałem Zdjęcia, kiedy Paul wrócił do domu i powiedział: „dlaczego kładziesz lody na przegrzebkach? Czy to najnowszy trend żywieniowy?”) Dziwne jedzenie combo, ktoś?! HA!

Co To jest smażone banany

  • domowy ser Ricotta
  • lody waniliowe
  • twarożek
  • zwykły jogurt
  • umieść je na wierzchu niektórych naleśników!

inne desery bananowe, które mogą ci się spodobać!,

  • arkusz patelni Chocolate Chip Banana Cake
  • bez pieczenia Banana Cream Lush
  • S ' mores Banana Boats

Obejrzyj film (przygotuj się na wodę w ustach!)

mam nadzieję, że spodoba ci się ten pyszny i prosty przepis – koniecznie oceń go poniżej! Facebook, Instagram, Pinterest i YouTube nie zapomnijcie też śledzić Belly Full na Facebooku, Instagramie, Pintereście i YouTube!,

Jak zrobić ten przepis smażone banany

Pan smażone banany miodowe

5 z 2 głosów
te smażone banany są najlepszą przekąską lub deserem bez winy wykonane w mniej niż 10 minut! Nigdy nie możesz się pomylić z masłem, cynamonem i cukrem.,diets
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka wody
  • 1 łyżeczka brązowego cukru
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżki niesolonego masła
  • 1 duży banan , lekko niedojrzały, obrany, pokrojony w plastry 3/4 cala

Instrukcja

  • w małej misce ubić miód, wodę, brązowy cukier i cynamon., Odstawić.
  • roztopić masło na małej patelni na średnim ogniu. Ułożyć plasterki banana na patelni w jednej warstwie; gotować 1-2 minuty z każdej strony, aż powstanie złota skórka (miej na nie oko i dostosuj ogień, jeśli zbyt szybko zbrązowieją.)
  • wyjąć patelnię z ognia i zalać plastrami banana mieszanką miodu. Pozostawić do lekkiego ostygnięcia.

  • jedz na własną rękę lub podawaj na jogurcie, twarożku lub lodach!,

wideo

uwagi

w tym przepisie naprawdę chcesz banany, które są głównie żółte, ale nadal lekko zielone, bez żadnych brązowych specyfikacji.

odżywianie

kalorie: 130kcal | węglowodany: 21g | tłuszcz: 5g | tłuszcze nasycone: 3G | Cholesterol: 15mg | sód: 3mg | cukier: 21g | witamina A: 175iu
informacje żywieniowe podane są automatycznie i mogą się różnić w zależności od dokładnych produktów, których używasz i wszelkich zmian dokonanych w produkcie.przepis., Jeśli te liczby są dla ciebie bardzo ważne, polecam obliczyć je samodzielnie.

inne uwagi

kurs: deser
Kuchnia: Amerykańska
słowo kluczowe: karmelizowane banany, smażone banany

zrobiłeś ten przepis?Zrób zdjęcie i wspomnij @bellyfullblog!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *