Co to jest skurcz mięśni?
znane inaczej jako skurcze mięśni, skurcze występują, gdy mięsień mimowolnie i siłą kurczy się i nie może się zrelaksować. Są one bardzo częste i mogą wpływać na każdy mięsień. Zazwyczaj obejmują one część lub całość mięśni lub kilka mięśni w grupie. Najczęstszymi miejscami skurczów mięśni są uda, łydki, łuki stóp, ręce, ramiona, brzuch, a czasami wzdłuż klatki piersiowej. Szczególnie u cieląt takie skurcze są znane jako ” konie Charleya.,”
Jak wygląda skurcz mięśni?
skurcze mięśni wahają się w nasileniu od łagodnych skurczów do silnego bólu. Mięsień spastyczny może czuć się trudniej niż normalnie w dotyku i / lub wydają się wyraźnie zniekształcone. Może wykazywać widoczne oznaki drgania. Skurcze mogą zazwyczaj trwać od sekund do 15 minut lub dłużej i mogą powtarzać się wiele razy przed odejściem.
kto ma skurcze mięśni?
skurcze mięśni mogą wystąpić w każdej chwili dla każdego. Niezależnie od tego, czy jesteś Stary, Młody, siedzący tryb życia czy aktywny, możesz rozwinąć skurcz mięśni., Może się to zdarzyć, gdy idziesz, siedzisz, wykonujesz wszelkie ćwiczenia, a nawet śpisz. Niektóre osoby są podatne na skurcze mięśni i dostać je regularnie z każdym wysiłkiem fizycznym. Jednak ci, którzy są na większe ryzyko skurcze mięśni są niemowlęta, osoby starsze (powyżej 65 roku życia), ludzie, którzy nadmiernie wysiłku podczas ćwiczeń, ci, którzy są chorzy, i sportowców wytrzymałościowych.
co powoduje skurcze mięśni?
- niedostateczne rozciąganie przed aktywnością fizyczną.
- zmęczenie mięśni.
- odwodnienie.,
- Electrolyte imbalances in potassium, magnesium and calcium.
enews
Cleveland Clinic is a non-profit academic medical center. Advertising on our site helps support our mission. We do not endorse non-Cleveland Clinic products or services., Politycy
Dodaj komentarz