Olejek Rose korzyści Skóra, depresja i hormony

zapach róży jest jednym z tych doświadczeń, które mogą rozpalić miłe wspomnienia młodej miłości i ogrodów przydomowych. Ale czy wiesz, że róże to coś więcej niż ładny zapach? Te piękne kwiaty mają również niesamowite korzyści zdrowotne! Różany olejek eteryczny jest stosowany w leczeniu schorzeń i stosowany w naturalnych zabiegach kosmetycznych od tysięcy lat.

do czego służy olejek różany?, Badania i osobiste doświadczenia mówią nam, że olejek różany może poprawić trądzik, zrównoważyć hormony, złagodzić lęk, poprawić depresję, zmniejszyć trądzik różowaty i naturalnie zwiększyć libido. Tradycyjnie olej różany był stosowany do żalu, napięcia nerwowego, kaszlu, gojenia ran i ogólnego zdrowia skóry, alergii, bólów głowy i jako ogólny środek przeciwzapalny.

Co To jest olejek eteryczny różany?

skąd się bierze olejek eteryczny różany? Najczęściej pochodzi z rośliny róży damasceńskiej (Rosa damascena), ale może również pochodzić z rośliny róży kapustnej (Rosa centifolia).,

olej jest destylowany parą wodną z płatków kwiatów. Olej destylowany z róż adamaszkowych jest czasami sprzedawany jako Bułgarski olej różany lub Bułgarski otto różany. Największymi producentami oleju różanego z Zakładu Rosa damascena są Bułgaria i Turcja.

zatrzymałeś się kiedyś, żeby powąchać róże? Cóż, zapach olejku różanego z pewnością przypomni Ci to doświadczenie, ale jeszcze bardziej wzmocniony. Różany olejek eteryczny ma bardzo bogaty kwiatowy zapach, który jest jednocześnie słodki i lekko pikantny.,

naukowcy odkryli, że olejek różany zawiera kilka związków terapeutycznych:

• Citronellol – skuteczny środek odstraszający komary (występujący również w cytronelli).
• Citral-silny antybakteryjny środek niezbędny do syntezy witaminy A (występujący również w mircie cytrynowym i trawie cytrynowej).
• karwon-skuteczny środek wspomagający trawienie (występujący również w kminku i koperku).
• octan Cytronellylu-odpowiedzialny za przyjemny smak i aromat róż, dlatego znajduje się w wielu kosmetykach do skóry i urody.,
• Eugenol – także siła napędowa goździków, najbogatszy antyoksydant na świecie.
• farnezol – naturalny pestycyd (występujący również w kwiacie pomarańczy, jaśminie i ylang-ylang).
• Metylogenol-miejscowy środek antyseptyczny i znieczulający (występujący również w cynamonie i melisie).
• Nerol-słodko pachnący aromatyczny związek antybiotykowy (występujący również w trawie cytrynowej i chmielu).
• aldehyd fenylooctowy-inny słodko pachnący i aromatyczny związek (występujący również w czekoladzie).
• fenyl Geraniol-naturalna forma geraniolu, która występuje powszechnie w perfumach i aromatach owocowych.,

6 korzyści z oleju różanego

1. Pomaga depresji i lęku

jedną z najlepszych zalet olejku różanego jest zdecydowanie jego zdolności poprawiające nastrój. Gdy nasi przodkowie walczyli z sytuacjami, w których ich stan psychiczny został osłabiony lub w inny sposób osłabiony, byli naturalnie przyciągani do przyjemnych widoków i zapachów otaczających ich kwiatów. Na przykład trudno jest powąchać potężną różę i nie uśmiechać się.,

czasopismo Complementary therapy in Clinical Practice opublikowało niedawno badanie, które miało na celu udowodnienie tego rodzaju naturalnych reakcji, gdy aromaterapia różana jest stosowana u osób doświadczających depresji i/lub lęku. W grupie tematycznej 28 kobiet po porodzie naukowcy podzielili je na dwie grupy: jedną, która była leczona 15-minutowymi sesjami aromaterapii przy użyciu mieszanki olejków eterycznych składającej się z Rose otto i lawendy dwa razy w tygodniu przez cztery tygodnie, oraz grupę kontrolną.

ich wyniki były dość niezwykłe., Grupa aromaterapii doświadczyła „znaczącej poprawy” większej niż grupa kontrolna zarówno w skali depresji poporodowej w Edynburgu (EPDS), jak i w skali zaburzeń lękowych uogólnionych (GAD-7). Tak więc nie tylko kobiety doświadczyły znacznego spadku wyników depresji poporodowej, ale również odnotowały wyraźną poprawę w ogólnych zaburzeniach lękowych.

2. Walczy z trądzikiem

istnieje wiele cech olejku różanego, które czynią go doskonałym naturalnym lekarstwem dla skóry., Same korzyści przeciwbakteryjne i aromaterapii to świetne powody, aby umieścić kilka kropli w balsamach i kremach dla MAJSTERKOWICZÓW.

w 2010 roku naukowcy opublikowali badanie, w którym odkryli, że olejek różany wykazuje jedną z najsilniejszych działań bakteriobójczych w porównaniu z 10 innymi olejkami. Wraz z olejkami z tymianku, lawendy i cynamonu, olejek różany był w stanie całkowicie zniszczyć Propionibacterium acnes (bakterie odpowiedzialne za trądzik)po zaledwie pięciu minutach rozcieńczenia 0,25 procent!

3., Anti-Aging

nic dziwnego, że olejek różany zazwyczaj znajduje się na liście najlepszych olejków eterycznych anti-aging. Dlaczego olejek różany może zwiększyć zdrowie skóry i ewentualnie spowolnić proces starzenia? Jest kilka powodów.

Po pierwsze, ma silne działanie przeciwzapalne. Ponadto zawiera przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, które zachęcają do uszkodzenia skóry i starzenia się skóry. Wolne rodniki mogą powodować uszkodzenia tkanek skóry, co powoduje zmarszczki, linie i odwodnienie.

4., Zwiększa Libido

ponieważ działa jako środek przeciwlękowy, olejek z róży może znacznie pomóc mężczyznom z dysfunkcjami seksualnymi związanymi z lękiem i stresem. Może również pomóc w zrównoważeniu hormonów płciowych, co może przyczynić się do zwiększenia popędu płciowego.

w opublikowanym w 2015 r.randomizowanym badaniu klinicznym z podwójnie ślepą próbą przeanalizowano wpływ oleju różanego na 60 mężczyzn z dużymi zaburzeniami depresyjnymi doświadczających zaburzeń seksualnych w wyniku przyjmowania konwencjonalnych leków przeciwdepresyjnych znanych jako inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).

wyniki są imponujące!, Podawanie oleju damasceńskiego poprawiło dysfunkcję seksualną u mężczyzn. Ponadto objawy depresji zmniejszyły się wraz z dysfunkcją seksualną. (7)

5. Poprawia bolesne miesiączkowanie (bolesny okres)

badanie kliniczne opublikowane w 2016 przyjrzało się wpływowi olejku różanego na kobiety z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem. Medyczna definicja pierwotnego bolesnego miesiączkowania to skurcze bólu w podbrzuszu występujące tuż przed lub podczas miesiączki, przy braku innych chorób, takich jak endometrioza., (8)

naukowcy podzielili pacjentów 100 na dwie grupy, grupę, która otrzymuje niesteroidowy lek przeciwzapalny, a druga grupa również przyjmowała przeciwzapalne wraz z otrzymywaniem aromaterapii, która składała się z dwóch procent różanego olejku eterycznego.

Po 10 minutach nie było znaczących różnic między obiema grupami. Po 30 minutach grupa, która otrzymała aromaterapię róż, zgłosiła mniej bólu niż druga grupa.,

ogólnie rzecz biorąc, naukowcy dochodzą do wniosku, ” obecne badanie sugeruje, że aromaterapia z olejkiem różanym, który jest niefarmakologiczną metodą leczenia, jako adiuwant do konwencjonalnych metod leczenia może być korzystna dla łagodzenia bólu u osób z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem.”(9)

6. Niesamowite naturalne perfumy

przemysł zapachowy powszechnie stosował olejek różany do tworzenia perfum i zapachu różnych produktów kosmetycznych. Dzięki słodkiemu kwiatowemu, a jednocześnie lekko pikantnemu zapachowi olejek różany może być stosowany sam w sobie jako naturalny zapach., Wystarczy kropla lub dwie i można uniknąć wszystkich zapachów dostępnych obecnie na rynku, które są naładowane niebezpiecznymi syntetycznymi zapachami.

Jak wybrać i stosować olejek różany

olejek różany można znaleźć online lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Dlaczego olejek różany jest tak drogi? Pure rose essential oil jest bardzo drogie, ponieważ potrzeba około 10,000 funtów płatków róży, aby destylować tylko jeden funt olejku eterycznego!

często w sklepach ze zdrową żywnością można zobaczyć „Rose absolute”. Jest to mieszanka Absolutu różanego (ekstrahowanego rozpuszczalnikiem) i oleju nośnego, takiego jak olej jojoba., Jest to znacznie bardziej przystępna opcja. Jednak nie jest tak silny i terapeutyczny. Jest to również skoncentrowana forma zapachu róży, która jest otrzymywana za pomocą rozpuszczalników chemicznych, a nie destylacji z parą wodną lub bardziej pożądanej metody ekstrakcji CO2.

Wysokiej jakości olejek różany jest z pewnością drogi, ale jest to najlepsza, najczystsza opcja i trochę idzie długą drogę, więc mała butelka może trwać bardzo długo.

jak stosować olejek eteryczny różany?, Istnieje kilka głównych sposobów, w tym:

• aromatycznie: możesz rozproszyć olej w domu za pomocą dyfuzora lub bezpośrednio wdychać olej. Aby uzyskać naturalny odświeżacz do pokoju, włóż kilka kropli oleju wraz z wodą do butelki spritz.
• miejscowo: ma wiele korzyści dla skóry, gdy jest stosowany miejscowo i może być stosowany nierozcieńczony. Jednak zawsze dobrym pomysłem jest rozcieńczenie olejków eterycznych olejem nośnym, takim jak kokos lub jojoba w stosunku 1:1 przed nałożeniem go miejscowo. Po rozcieńczeniu oleju, przed użyciem oleju na większych obszarach należy wykonać mały test łatkowy., Gdy już wiesz, że nie masz negatywnej reakcji, możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego do serum do twarzy, ciepłej kąpieli, balsamu lub mycia ciała. Jeśli używasz rose absolute, nie ma potrzeby rozcieńczania, ponieważ jest on już rozcieńczony.

bardziej szczegółowe sposoby stosowania olejku różanego dla różnych korzyści zdrowotnych:

• depresja i lęk: Połącz olejek różany z olejkiem lawendowym i rozprowadź go lub Zastosuj 1 do 2 kropli miejscowo na nadgarstki i kark.,
• trądzik: jeśli cierpisz na trądzik, spróbuj dabbing jedną kroplę czystego olejku różanego na skazy trzy razy dziennie. Upewnij się, że używasz sterylnego bawełnianego wacika; jeśli moc przeciwbakteryjna jest dla Ciebie zbyt duża, rozcieńcz ją lekko olejem kokosowym.
• Libido: rozlać lub nałożyć 2 do 3 kropli miejscowo na szyję i klatkę piersiową. Połącz olejek różany z olejem nośnikowym, takim jak jojoba, kokosowy lub oliwkowy, aby uzyskać masaż leczniczy zwiększający libido.
• PMS: rozpylić, lub nałożyć rozcieńczony olejem nośnym miejscowo na brzuch.,
• zdrowie skóry: stosować miejscowo lub dodawać do mycia twarzy, ciała lub balsamu.
• pachnące naturalne perfumy: wystarczy nałożyć od 1 do 2 kropli za uszy lub na nadgarstki.

Jeśli szukasz oleju różanego w domowych produktach, warto wiedzieć, że dobrze łączy się z bergamotką, rumiankiem, szałwią klaryską, koprem włoskim, geranium, helichrysum, lawendą, cytryną, neroli, paczulą, drzewem sandałowym i ylang ylang. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak używać olejków eterycznych, sprawdź ten bezpłatny, dogłębny przewodnik po olejkach eterycznych.,

olejek eteryczny z róży

Czy można spożywać olejek eteryczny z róży? Nie, ten olej nie jest zalecany do użytku wewnętrznego.

nigdy nie używaj olejków eterycznych zbyt blisko błon śluzowych, takich jak oczy. Jeśli masz wrażliwą skórę, zawsze rozcieńcz olejek różany olejkiem nośnym i wykonaj test płatkowy przed użyciem miejscowym.

olejki eteryczne należy zawsze przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt domowych.,

ostatnie myśli

• olejek eteryczny róży zazwyczaj pochodzi z rośliny róży damasceńskiej (Rosa damascena) i potrzeba około 10 000 płatków róży, aby uzyskać jeden funt oleju, dlatego jest to jeden z droższych olejków eterycznych.,
• korzyści z olejku z róży obejmują:
  • polepszacz nastroju, szczególnie w przypadku lęku i depresji
  • wzmacniacz Libido
  • może zwalczać trądzik i poprawiać zdrowie skóry dzięki potencjalnym korzyściom przeciwstarzeniowym
  • oferuje ulgę w bolesnych okresach u kobiet
  • używaj jako naturalnych perfum, które są wolne od niebezpiecznych dla zdrowia syntetycznych zapachów
• Jak używać olejku z róży: możesz rozproszyć go w powietrzu, aby od jego wspaniałego kwiatowego zapachu lub możesz go używać miejscowo na swoim ciele.,
• najlepszy olejek eteryczny różany w 100 procentach czysty, certyfikowany organiczny i terapeutyczny. Jest to drogie, ale trochę idzie długą drogę, więc mała butelka może trwać bardzo długo.

Czytaj dalej: olejki eteryczne: 11 głównych zalet i 101 zastosowań