Dlaczego moje dziecko obgryza paznokcie?

obgryzanie paznokci jest jednym z nieco błędnie nazwanych „nawyków nerwowych”, które obejmują również ssanie kciuka, dłubanie w nosie, skręcanie włosów lub szarpanie i szlifowanie zębów. Ale niepokój jest tylko jednym z powodów, dla których dzieci obgryzają paznokcie; Twoje dziecko może to robić z wielu innych powodów-z ciekawości lub nudy, aby złagodzić stres, zabić czas lub od siły przyzwyczajenia.

ze wszystkich tych nawyków, obgryzanie paznokci jest najczęstsze i najbardziej prawdopodobne, aby kontynuować w dorosłym życiu., Około 30 do 60 procent uczniów szkół podstawowych i 20 procent nastolatków obgryzają paznokcie, przynajmniej przez pewien czas, a między jedną czwartą a jedną trzecią studentów twierdzi, że nadal obgryzają paznokcie. Niemniej jednak większość dzieci w końcu przestanie lub przynajmniej ograniczy zachowanie na własną rękę, ponieważ tracą zainteresowanie lub dlatego, że ich koledzy z klasy dokuczają im do rzucenia palenia.

Jak powstrzymać dziecko przed obgryzaniem paznokci?

prawdopodobnie nie możesz., Dokuczanie i karanie jej nie pomoże, bo obgryzanie paznokci to nieświadomy nawyk. pewnie nie zdaje sobie sprawy, że to robi. Wyjaśnianie jej, że uważasz, że to obrzydliwe, prawdopodobnie ją oczaruje. Podobnie, jeśli Twoje dziecko jest w trudnej sytuacji, może reagować na presję, przyjmując nawyk, a nie porzucając go. Malowanie gorzkiego rozwiązania, takiego jak Thum na jej paznokciach, będzie wydawać się karą. Nie można wiele zrobić, dopóki ona nie będzie na tyle dorosła, aby sama chciała skończyć z nałogiem, zwykle we wczesnych latach szkoły podstawowej., (Gdy ona chce, aby Twoja pomoc przestała, Thum może służyć jako przydatne przypomnienie.)

nie jesteś jednak całkowicie bezsilny. Jeśli potrafisz zidentyfikować czasy i miejsca, w których Twoje dziecko jest szczególnie narażone na gryzienie-na przykład podczas oglądania telewizji – możesz spróbować dać jej zajęcie zastępcze (gumową piłkę, którą może ścisnąć lub pacynki do zabawy) i przypomnieć jej, aby z niej skorzystała. Utrzymanie jej paznokci krótkie i wolne od zacięć może również pomóc., Ale tak długo, jak twoje dziecko nie robi sobie krzywdy, najlepiej, gdy jest tak młoda, zignoruj obgryzanie paznokci: im mniej zamieszania wiąże się z nawykiem, tym bardziej prawdopodobne, że sama zrezygnuje, gdy będzie gotowa.

czy obgryzanie paznokci mojego dziecka oznacza, że jest nadmiernie niespokojna?

jak wskazano wcześniej, termin „nawyk nerwowy” jest czymś w rodzaju błędnej nazwy: dzieci, podobnie jak dorośli, często nieświadomie obgryzają paznokcie, po prostu dlatego, że tam są., Nawet jeśli Twoje dziecko wydaje się częściej obgryzać paznokcie, gdy jest zaniepokojone lub spięte, niekoniecznie oznacza to problem; może używać obgryzania paznokci jako mechanizmu uspokajającego, podobnie jak ssanie kciuka lub smoczka. Skłonność do odbierania tego nawyku może być nawet dziedziczona; dzieci gryzaków paznokci są bardziej narażone na gryzienie paznokci, a bliźniaki jednojajowe częściej wykazują podobne zachowanie obgryzania paznokci niż bliźniaki braterskie.,

w niektórych przypadkach jednak obgryzanie paznokci-lub konstelacja zachowań, które obejmują obgryzanie paznokci-może sygnalizować napięcie nerwowe, które wkradło się powyżej normalnego poziomu. Przykładowo, jeśli Twoje dziecko gryzie paznokcie tak intensywnie, że robi sobie krzywdę (rozrywając łoże paznokcia lub krwawiąc opuszkami palców), lub jeśli gryzie paznokcie i jednocześnie wyciąga włosy lub brwi, powinieneś omówić to z jej lekarzem.,

większość dzieci wybiera jednak jeden lub dwa nawyki dla siebie (ssanie kciuka i zabawa w nos jest powszechną kombinacją), pobłaża im umiarkowanie przez chwilę, a następnie rezygnuje z nich. Więc jeśli twój maluch gryzie paznokcie podczas pocierania lewego ucha, prawdopodobnie nie ma się czym martwić.

dalsze zasoby

Fundacja Nemours. Nawyki Twojego dziecka. Styczeń 2005. http://www.kidshealth.org/parent/emotions/behavior/five_habits.html