Jeśli nocne poty występują regularnie, przerywają sen lub towarzyszy im gorączka lub inne objawy, takie jak niewyjaśniona utrata masy ciała, należy umówić się na wizytę u lekarza.

„twój lekarz przejrzy Twoją szczegółową historię choroby i może zlecić badania, takie jak morfologia krwi oraz badania wirusów i tarczycy, w celu ustalenia, czy u Ciebie występują jakiekolwiek schorzenia, które mogą być odpowiedzialne”, mówi dr Rosch.,

lekarze medycyny osteopatycznej, czyli DOs, koncentrują się na profilaktyce, badając, w jaki sposób twój styl życia i środowisko wpływają na twoje zdrowie, a nie tylko leczenie objawów.

co powoduje nocne poty?

praktyczne powody, dla których ktoś może doświadczyć nocnych potów to:

  • pikantne potrawy lub gorące napoje przed snem
  • gorąca pogoda lub nadmiernie ogrzewana sypialnia
  • nadmierne ilości koców lub pościeli
  • ćwiczenia przed snem

według dr Roscha następujące schorzenia są częstymi przyczynami nocnych potów.,

  • menopauza—znany jako „uderzenia gorąca” w ciągu dnia, nocne poty są bardzo powszechne dla kobiet przechodzących menopauzę i często są pierwszym objawem.
  • infekcje—infekcje bakteryjne, takie jak zapalenie wsierdzia (zapalenie zastawek serca) i zapalenie kości i szpiku (zapalenie w kościach) mogą powodować nocne poty, z gruźlicą jest najczęstszą infekcją związaną z chorobą.
  • przewlekłe pocenie się-nadmierna potliwość idiopatyczna jest stanem chorobowym, w którym organizm przewlekle wytwarza zbyt dużo potu bez jakiejkolwiek możliwej do zidentyfikowania przyczyny środowiskowej lub medycznej.,
  • nowotwory—nocne poty mogą być wczesnymi wskaźnikami niektórych nowotworów. Jednak osoba z nierozpoznanym rakiem zazwyczaj doświadcza dodatkowych objawów, takich jak niewyjaśniona utrata masy ciała i gorączka.
  • hipoglikemia-ponieważ hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi może powodować pocenie się, ludzie, którzy biorą leki obniżające poziom cukru we krwi, takie jak insulina i doustne leki przeciwcukrzycowe, mogą odczuwać pocenie się w nocy.
  • zaburzenia hormonalne-nocne poty mogą być wynikiem problemów w gruczołach produkujących hormony (układ hormonalny)., Jeśli dana osoba otrzymuje zbyt dużo lub zbyt mało hormonu, takiego jak serotonina, może to spowodować zaczerwienienie twarzy i pocenie się. Nocne poty mogą być również efektem ubocznym leków terapii hormonalnej, które regulują ilość hormonów w systemie.
  • lęk-stres i problemy emocjonalne, które powodują pocenie się w ciągu dnia, często mogą mieć taki sam efekt w nocy.

przed wizytą u lekarza staraj się wyeliminować praktyczne przyczyny nocnych potów z codziennej rutyny i środowiska snu., „Upewnij się, że twoja sypialnia ma komfortową temperaturę do spania, zdejmij dodatkowe koce z łóżka i powstrzymaj się od ćwiczeń lub jedzenia pikantnych potraw późnym wieczorem”, radzi dr Rosch. „Jeśli Twoje nocne poty utrzymują się, umów się na wizytę z lekarzem rodzinnym.”