Jeśli regularnie korzystasz z Huda Beauty, wiesz, jak może zmienić twoje życie, aby stworzyć system idealnie dopasowany do twojego typu skóry. Tłusta skóra jest tego najlepszym przykładem: musisz znać odpowiednie formuły, składniki i produkty, aby uniknąć połysku i utrzymać wypryski na dystans. Skontaktowaliśmy się z jednymi z wiodących dermatologów na świecie; Dr. Dennisem Grossem, założycielem linii pielęgnacyjnej Dr. Dennis Gross, Dr. Timm Goueleke twórcą marki pielęgnacyjnej Royal Fern i założycielem marki Dr., Golüke Clinic w Monachium, a także Dr Friedmann, wiodący dermatolog w klinice dermatologicznej Harley Street. Więc zasadniczo Twoja skóra jest w bezpiecznych rękach. Zanim jednak określimy idealny reżim, musisz zrozumieć cechy i właściwości cery tłustej:

jak ona wygląda: zazwyczaj tłusta skóra ma większe widoczne pory i będziesz bardziej podatna na zaskórniki, białaczki i pryszcze – dowiesz się wszystkiego o połysku w południe.

Dlaczego jest tłusta: nasze ciało naturalnie wytwarza olej zwany sebum, który utrzymuje naszą skórę miękką i elastyczną., Jednak im więcej sebum produkuje nasz organizm, tym większe stają się gruczoły olejowe, co zwiększa rozmiar naszych porów … tymczasem cały nadmiar sebum powstaje na powierzchni skóry. Tłusta skóra może być dziedziczna, ale może być również wynikiem zmiany hormonalnej wywołanej przez okres, ciążę lub w wyniku wyborów stylu życia.

najlepszy zabieg dla cery tłustej:

Krok 1: oczyszczaj codziennie rano i wieczorem

via Giphy

Dr., Friedmann podkreśla, że pierwszym krokiem do dobrego reżimu jest ” delikatne oczyszczanie, zarówno rano, jak i wieczorem, ponieważ łagodzi oleistość.”Mimo, że wieczorem lubimy iść o krok dalej i Podwójnie oczyszczać: to nasza ulubiona sztuczka K-Beauty i zdziała cuda na tłustej skórze, ponieważ dwukrotne oczyszczanie (z olejkiem, a następnie pianką lub żelem) sprawi, że cały brud, olej i martwy naskórek zostaną odpowiednio usunięte.

rano: zacznij poranną rutynę od żelu lub pianki do mycia., Formuły żelu są idealne dla cery tłustej, ponieważ pomagają zmniejszyć zatkane pory i usunąć nadmiar sebum bez usuwania i odwodnienia skóry. Szukaj formuł, które mają składniki antybakteryjne, ponieważ pomoże to zwalczać wszelkie bakterie trądzikowe w skórze. Uwielbiamy Mario Badescu enzymatyczny Żel oczyszczający, $14, zawiera naturalne złuszczające papai i grejpfruta, które zapobiegną gromadzeniu się, które mogą powodować zaskórniki i pryszcze.

wieczorem: zacznij od oczyszczenia olejkiem oczyszczającym, który usunie SPF, makijaż i sebum., Poszukaj olejku ze składnikami przeciwzapalnymi i antybakteryjnymi, takimi jak drzewo herbaciane lub oczar wirginijski. Sprawdź Shu Uemura Anti / Oxi + Pollutant & Dullness Clarifying Clearing Oil, $40, który jest wypełniony zieloną herbatą i przeciwutleniaczami. Stosuj Olejek oczyszczający za pomocą żelu lub pianki oczyszczającej, która usunie wszelkie ślady makijażu i oczyści pory-pamiętaj, aby wmasować go w skórę przez co najmniej jedną minutę. Dr., Dennis Gross zaleca Alpha Beta Pore Perfecting Cleansing Gel, $38, ponieważ zawiera ekstrakt z liści Barosma betulina, który zmniejszy i udoskonali pory poprzez zrównoważenie wydzielania łojowego przy jednoczesnym ograniczeniu ilości wytwarzanego oleju.

Krok 2: Tone

via Giphy

tonizowanie jest integralnym krokiem we wszystkich systemach pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga przywrócić równowagę pH skóry, co pomaga kontrolować produkcję oleju. Dobry tonik dokręci pory, sprawiając, że wydają się mniejsze, a jednocześnie usunie wszelkie zanieczyszczenia leżące na powierzchni skóry., Jeśli twój toner zawiera AHAs lub BHAs, może pomóc oczyścić pory i pozbyć się brudu lub toksyn. Jeśli masz tłustą skórę należy również szukać naturalnych składników, takich jak rumianek, róża lub żeń-szeń, aby dokręcić skórę i zmniejszyć stan zapalny.

rano: Rozluźnij skórę w ciągu dnia, używając kojącego TONIKA, ponieważ nie chcesz przytłoczyć skóry zbyt wieloma surowymi składnikami. Poszukaj tonera, który zawiera składniki nawilżające, takie jak aloes, żeń-szeń lub kwas hialuronowy., Uwielbiamy ziołowy toner Kiehl ' s ogórek bezalkoholowy, $16, naturalnie równoważy skórę ekstraktami ziołowymi, pozostawiając skórę stonowaną i czystą.

wieczorem: wtedy potrzebujesz silniejszego TONIKA, który pomoże Ci zwężać pory i usunąć nadmiar sebum, a także wszelkie zanieczyszczenia, z którymi zmagała się Twoja skóra w ciągu dnia. Użyj tonera zawierającego AHAs, ponieważ wnikają one głęboko w pory., Obecnie używamy wstępnie nasączonego podkładu Cosrx One Step Original Clear Pad, $19, które są formułowane z ekstraktem z kory wierzby, drzewa herbacianego i hialuronowego, dzięki czemu złuszczają się, a jednocześnie nawilżają skórę – wszyscy wygrywają!

Krok 3: nie pomijaj kremu nawilżającego!

via Giphy

Wiele osób z tłustą skórą nie nawilża się, ponieważ zakładają, że nawilżenie sprawi, że ich skóra będzie jeszcze bardziej tłusta, ale jeśli Twoja skóra jest odwodniona, może produkować więcej oleju., Tak więc, za pomocą kremu nawilżającego pomoże zrównoważyć poziom wilgoci i produkcji oleju. Szukaj nawilżaczy żelowych, które mają konsystencję podobną do wody i są super lekkie, ponieważ zawierają najmniejszą ilość oleju, wosków i emulgatorów. Sprawdź też, czy nie są komedogenne, co oznacza, że nie zatykają porów.

rano: rano używaj lekkiej formuły lub serum. Serum jest szalenie nawilżające i wypełnione aktywnymi składnikami, ale nie obciąża skóry., Każda skóra jest inna, nawet ta o tłustej skórze, dlatego zalecamy małe testy: wypróbuj kilka dni za pomocą serum i sprawdź, czy pomaga obniżyć poziom oleju – jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej nawilżenia, Przetestuj za pomocą lekkiego kremu nawilżającego, takiego jak Tarte Drink of H20 moisturizing formula, $39, który jest wzbogacony ekstraktami morskimi, aby nawilżyć i odżywić skórę. W przypadku serum lubimy koncentrat Clinique Moisture Surge Hydrating Supercharged za 39 USD, ponieważ zawiera super nawilżający, ale nie tłusty kwas hialuronowy, a my uwielbiamy Dr. Jart Cicapair Tiger Grass Re.,Serum para, $ 46, ponieważ zawiera jeden z naszych ulubionych składników Centella Asiatic (dowiedz się, dlaczego kochamy go tutaj).

wieczorem: wieczorem możesz sobie pozwolić na stosowanie cięższego kremu (nie musisz się martwić o Midnight shine), ponieważ wtedy Twoja skóra traci najwięcej nawilżenia i naprawia wszystko. Krem naprawczy All-In-One Snail, $19, jest sformułowany z ekstraktem ze ślimaka 92% (wiemy, że brzmi obrzydliwie), który pomaga leczyć ślady trądziku i nawilżać skórę, nie będąc zbyt ciężką.

Porada: Pomiń olejek do twarzy! Jeśli jest jeden krok pielęgnacji skóry, na który możesz sobie pozwolić, to olejek do twarzy. Dr., Timm Goueleke ostrzega przed nimi stwierdzając, że „bogate Olejki do twarzy i olejki eteryczne zatkają pory” ostatecznie prowadząc do wyprysków. Dr Dennis Gross zgadza się, że ogólnie rzecz biorąc, „należy szukać produktów bezolejowych i trzymać się z dala od produktów z naturalnymi olejami-dodanie ich do już tłustej skóry może spowodować zatkanie porów i wyprysków.”

posty, które pokochasz:

Daytime Essential: Never forget SPF

via Giphy

nie możemy podkreślić, jak ważne jest używanie SPF na co dzień., Uszkodzenia słoneczne są jednym z głównych czynników powodujących uszkodzenia skóry, takie jak drobne linie, zmarszczki, ciemne plamy i przebarwienia. I chociaż może wydawać się, że uderzanie grubym filtrem przeciwsłonecznym będzie siać spustoszenie na skórze, to faktycznie pomoże zmniejszyć wygląd blizn trądzikowych i przebarwienia, które jeśli pozostawione bez ochrony, nie będą w stanie zniknąć.

poszukaj lekkiego kremu przeciwsłonecznego z filtrem SPF 30 i 5-gwiazdkowym współczynnikiem UVA na miesiące letnie, a następnie produktu z filtrem SPF w okresie zimowym., Uwielbiamy Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF50+, 24 dolary, ponieważ zapewnia doskonałą ochronę i nie jest tłusty ani lepki na skórze – świetnie sprawdza się również pod makijażem. Pamiętaj, że krem przeciwsłoneczny to ostatni krok w rutynowej pielęgnacji skóry przed podkładem lub makijażem.

nocne niezbędne: użyj retinolu

via Giphy

chociaż perspektywa stosowania retinolu może przestraszyć niektórych, tłusta skóra najlepiej toleruje retinol., Dermatolodzy przysięgają na retinol i nalegają, aby włączyć retinol do rutyny już w wieku 20 lat. Retinol jest formą witaminy A, która pogrubia głębszą warstwę skóry, wygładza zmarszczki poprzez zwiększenie produkcji kolagenu i pomaga zmniejszyć produkcję oleju, zwężenie porów i poprawę skóry skłonnej do trądziku.

Retinol należy stosować tylko w nocy i należy go powoli wprowadzać do organizmu., Zacznij go używać dwa lub trzy razy w tygodniu przez pierwszy miesiąc (może to spowodować wysuszenie skóry, więc zmniejsz zużycie, jeśli tak się stanie), a gdy Twoja skóra przyzwyczai się do tego, możesz zwiększyć do nocnego użytkowania. Polecamy Philosophy Help Me, $49.00, ponieważ jest niesamowity w zmniejszaniu porów-użyj pod krem nawilżający, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Jeśli nie jesteś gotowy, aby chlapnąć gotówką, uwielbiamy Retinol z listy Inkey, $13, który ma 1% retinolu i 0,5% granactive retinoid( nieco silniejszy retinol), i skwalan do łagodzenia.,

dodatkowe kroki:

Krok 1: złuszczanie za pomocą złuszczacza chemicznego

via Giphy

złuszczanie powinno być niezbędnym krokiem we wszystkich zabiegach kosmetycznych, ale jeśli masz tłustą skórę, jest to konieczne, ponieważ pomoże pozbyć się twarz brudu, gruzu lub martwej skóry, która blokuje pory. Chociaż Dr Dennis Gross nalega, aby ” unikać szorstkich peelingów i przesuszania skóry, ponieważ spowoduje to zwiększenie własnej naturalnej produkcji oleju, aby zrekompensować suchość spowodowaną przez produkty, co dodatkowo irytuje problem.,”

zamiast tego wybierz chemiczny złuszczacz, który jest formułą na bazie enzymu lub kwasu, który wnika głęboko w skórę, rozpuszczając i usuwając martwy naskórek. Dr Dennis Gross zaleca kwas salicylowy jako niezbędny składnik dla skóry tłustej: „jest rozpuszczalny w oleju, dzięki czemu jest w stanie głęboko wniknąć i odblokować pory pokryte olejem.”Jest również przeciwzapalny i przeciwbakteryjny, więc pomoże wyeliminować wszelkie bakterie trądzikowe w skórze.,

mamy obsesję na punkcie rozkoszy, które są Incredi-peel, 22 dolary, Spa-strength glycolic resurfacing pads, aby wygładzić i rozjaśnić, które lubimy stosować dwa lub trzy razy w tygodniu. Uwielbiamy również kultowy zabieg złuszczający Classic, Sand I Sky Flash Perfection, $ 49, chociaż ponieważ ma on mechaniczne złuszczacze, a także AHAs, wystarczy go używać raz lub dwa razy w tygodniu i nie musisz go używać w połączeniu z innymi złuszczaczami lub narażasz się na nadmierne złuszczanie. Należy zachować ostrożność podczas stosowania leku, aby nie pocierać zbyt mocno, ponieważ może to uszkodzić skórę.,

Krok 2: użyj maski oczyszczającej

via Giphy

maski Na twarz są jednym z najbardziej niedostatecznie używanych produktów, nie dlatego, że ich nie kochamy, ale dlatego, że większość z nas ogląda maski jako aktywność tygodniową lub dwutygodniową, podczas gdy w rzeczywistości można ich używać codziennie. Oczywiście, jeśli używasz tej samej maski codziennie, może ona przytłoczyć twoją skórę, dlatego lubimy masować trzy razy w tygodniu, na przemian z maseczkami kojącymi, wyciągającymi, oczyszczającymi i nawilżającymi.,

dla cery tłustej zalecamy stosowanie co najmniej dwóch maseczek tygodniowo – jednej kojącej i jednej detoksykującej. Dokładniej detoksykująca maska z gliny, ponieważ glina ma właściwości antyseptyczne i ściągające, które pomogą usunąć olej z porów. Dr Dennis zaleca klarującą koloidalną maskę siarki, $32, która zawiera siarkę i glinkę kaolinową, które pochłaniają olej i zwalczają bakterie wywołujące trądzik. Uwielbiamy również serię masek z gliny L ' Oréal, która ma pięć różnych masek, aby zaspokoić różne problemy skóry, przeczytaj naszą pełną recenzję tutaj.,

aby ukoić i nawilżyć skórę, używamy Maski Indie Lee Clearing mask, która zawiera kwasy salicylowe i glikolowe, które złuszczają, natomiast glinka bentonitowa i siarka koloidalna pomagają delikatnie usuwać zanieczyszczenia.Dr Dennis Gross podkreśla, że jeśli masz „tłustą skórę i duże pory, które są podatne na odkładanie się powierzchni, gotowanie na parze jest jednym z najlepszych, najbardziej naturalnych sposobów na jednoczesne czyszczenie i nawilżanie. Para działa, aby podgrzać skórę i powoduje woskowe nagromadzenie się substancji stałych, aby upłynnić i spuścić z porów., Proces ten usuwa brud, bakterie i pozostałości makijażu, które mogą prowadzić do trądziku.”Możesz kupić parowiec, taki jak Dr Dennis Gross Pro Facial Steam, $149, który wykorzystuje technologię ” micro-steam ” do nawilżania skóry, klarowania cery i detoksykacji skóry.”Lub możesz zrobić parę do twarzy DIY (Dowiedz się, jak zrobić sobie parę do twarzy DIY tutaj). Zalecamy wykonywanie cotygodniowej pary, szczególnie w miesiącach zimowych – pomaga to również oczyścić zatoki, co jest trochę obrzydliwe, ale całkowicie konieczne.,

dodatkowe wskazówki dotyczące utrzymywania tłustej skóry w ryzach:

  • Blotting sheets: zaufaj nam, jeśli masz tłustą skórę, blotting sheets są twoim najlepszym przyjacielem. Absorbują wszelkie olejki znajdujące się na skórze w ciągu kilku sekund. Nigdy nie wychodzimy z domu bez bielizny Boscia Green Tea Blotting, $10, która zawiera kojący ekstrakt z zielonej herbaty i bogatą w antyoksydanty Jojobę.
  • Obejrzyj swoją dietę: niedawno rozmawialiśmy z dietetykiem Dr Oz Garcią, który przedstawia celebrytom takim jak Naomi Campbell i Gwyneth Paltrow ich plany żywieniowe., Powiedział nam, aby ” unikać nabiału, ponieważ jest to stan zapalny, który może wywołać trądzik, ponieważ promuje zaczerwienienie i obrzęk.”Głównym winowajcą jest białko mleka w mleku krowim, które, jak wykazano, wywołuje wypryski; zamiast tego spróbuj zastąpić je mlekiem migdałowym lub kokosowym. Jednak Dr Oz powiedział, że istnieją pewne wyjątki mleczne: „zwykły grecki jogurt lub kefir są bogate w probiotyki, które zawierają zdrowe bakterie do walki z zapaleniem i promowania lepszej skóry.,”
  • użyj kwasu hialuronowego po tonerze: aby uzyskać dodatkowe nawilżenie, lubimy używać kwasu hialuronowego, takiego jak zwykły kwas hialuronowy 2% + B5, $11, ponieważ pomaga skórze zachować wilgoć (nie olej), aby zrównoważyć skórę.
  • Wypróbuj niacynamid: niacynamid, aka witamina B3, to nie tylko cud przeciwstarzeniowy, ale także pomaga kontrolować produkcję oleju, zmniejszając tym samym rozmiar porów. Dodatkowo pomaga wyrównać koloryt skóry, rozjaśnić cerę i wzmocnić barierę skórną., Sprawdź niacynamid 10% + cynk 1%, $10, które można stosować po toniku i przed serum lub krem nawilżający.