Nadziewane cukinia łodzie

te nadziewane cukinia łodzie są wypełnione obfitą mieszanką kiełbas, a następnie zwieńczone dużą ilością sera i pieczone do perfekcji. Łatwa opcja low carb, która spodoba się całej rodzinie!

jest tak wiele różnych sposobów na jedzenie cukinii, często podaję przystawki, takie jak cukinia parmezan i zapiekanka z cukinii. Ale moim ulubionym sposobem na zrobienie cukinii jest wypychanie jej i serwowanie jako dania głównego.,

Nadziewane łodzie z cukinii to klasyczne danie, które nigdy nie wychodzi z mody. Jest to szczególnie dobry wybór latem, gdy Ogrody wszystkich są przepełnione squasha. To, co uwielbiam w tym daniu, to to, że łatwo jest dostosować smaki do swoich potrzeb i jest naturalnie niska zawartość węglowodanów!

jak zrobić nadziewane cukinie?

ten przepis zaczyna się od cukinii, które są wydrążone, doprawione, a następnie umieszczone w naczyniu do pieczenia., Prosty sos mięsny składa się z włoskiej kiełbasy, sosu marinara, czosnku i cebuli. SOS układa się w skorupki cukinii, a następnie wszystko jest zwieńczone serem i pieczone, aż lepki i rumiane.

Porady dotyczące nadziewanych łodzi cukinii

• możesz użyć łagodnej lub gorącej włoskiej kiełbasy, kiełbasy wieprzowej lub indyczej, a nawet mielonej wołowiny do tego przepisu.
• użyj ulubionej marki sosu marinara. Zazwyczaj używam własnych lub Classico.
• można również zrobić ten przepis z żółtym kabaczkiem, a nawet wydrążone małe bakłażany!,
• chociaż zazwyczaj używam ser mozzarella w tym daniu, inne wielkie wybory byłyby parmezan, fontina lub provolone.

czy można zamrozić cukinię?

nie polecam zamrażania cukinii, po prostu dlatego, że cukinia będzie dość papkowata po rozmrożeniu. Mając to na uwadze, można całkowicie zamrozić nadzienie mięsne dla tych łodzi przez okres do 2 miesięcy. Wystarczy rozmrozić nadzienie, łyżką do świeżej cukinii, następnie dodać ser i upiec.,

nadziewane cukinie wariacje na temat Łodzi

jest to nadziewane cukinie w stylu włoskim, ale jest wiele innych wspaniałych sposobów na wypełnienie squasha!

• Mexican: zrobić nadzienie z 1 lb mielonej wołowiny, sosem pomidorowym 16 uncji, 4 uncje pokrojone w kostkę zielone chiles, 3/4 szklanki czarnej fasoli i 1/2 szklanki kukurydzy, a następnie top z serem cheddar i piec.
• Asian: zrobić nadzienie do zawijania sałaty z kurczaka, łyżkę do cukinii, a następnie piec.,
• Wegetariańskie: dodać nadzienie z cebuli smażonej, 2 szklanki ugotowanych ziaren, takich jak ryż lub komosa ryżowa, 1 pokrojoną w kostkę czerwoną paprykę, sól, pieprz, 1 1/2 szklanki posiekanego sera i świeżych ziół.

czy cukinia jest zdrowa?

cukinia jest pełna składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, witamina B6, potas, mangan, witamina C i witamina K. cukinia jest niskokaloryczna, ma niską zawartość węglowodanów i jest bogata w błonnik. Cukinia chroni również przed zapaleniem, wspomaga trawienie, poprawia pracę tarczycy i jest korzystna dla oczu.,

ten przepis to świetny sposób, aby dostać trochę warzyw do swoich dzieci. Możesz nawet złożyć swoje łodzie cukinii wcześniej w ciągu dnia, a następnie przechowywać je przykryte w lodówce, aż będziesz gotowy do ich upieczenia. Robię ten przepis cały czas i zawsze dostaje entuzjastyczne recenzje!,

więcej wspaniałych włoskich przepisów

• Olive Garden Minestrone Soup
• pizza makaron
• Penne alla Vodka
• Dip z kurczaka Alfredo
• zupa z klopsików

iv id
Print Pin
5 z 42 głosów
nadziewane cukinie łodzie
te nadziewane cukinie łodzie są wypełnione gęstą mieszanką kiełbas, a następnie zwieńczone dużą ilością sera i pieczone do perfekcji. Łatwa opcja low carb, która spodoba się całej rodzinie!,108825bc”>
2 teaspoons olive oil
1 pound mild Italian sausage casings removed
1/2 cup onion finely diced
1 teaspoon minced garlic
2 cups marinara sauce
3/4 cup shredded mozzarella cheese
1 tablespoon chopped parsley
cooking spray

• Preheat the oven to 400 degrees F., Przykryć dużym prostokątnym pieczeniem sprayem do gotowania.
• cukinię przeciąć na pół wzdłuż, a następnie odciąć końce łodygi. Użyj łyżki, aby ostrożnie wyciągnąć miąższ z cukinii.
• posypać włoską przyprawą, solą i pieprzem skorupki cukinii. Ułożyć cukinię w naczyniu do pieczenia.
• rozgrzać oliwę na dużej patelni na średnim ogniu. Dodać kiełbasę i gotować przez 4-5 minut, rozbijając mięso łopatką.,
• dodać cebulę i gotować przez dodatkowe 4 minuty lub aż cebula zmięknie. Dodać czosnek i gotować przez 30 sekund.
• mieszaninę kiełbas i warzyw przyprawić solą i pieprzem.
• wlać sos marinara na patelnię i doprowadzić do gotować na wolnym ogniu; gotować przez 5 minut.
• ,