odzyskiwanie po nacinaniu krocza

cięcia krocza są zwykle naprawiane w ciągu godziny od urodzenia dziecka. Na początku cięcie może krwawić dość dużo, ale powinno to zakończyć się uciskiem i szwami.

szwy powinny zagoić się w ciągu 1 miesiąca od porodu. Porozmawiaj ze swoją położną lub położnikiem o tym, których czynności należy unikać w okresie gojenia.

radzenie sobie z bólem

często zdarza się odczuwać ból po nacinaniu krocza.,

leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, mogą pomóc złagodzić ból i są bezpieczne w użyciu, jeśli karmisz piersią.

uważa się również, że bezpieczne jest przyjmowanie Ibuprofenu podczas karmienia piersią, ale najpierw skonsultować się z lekarzem.

aspiryna nie jest zalecana, ponieważ może być przekazywana dziecku przez mleko matki. Położna doradzi ci, jeśli nie jesteś pewien, jakie środki przeciwbólowe wziąć.

może być konieczne leczenie silnego bólu silniejszymi lekami przeciwbólowymi stosowanymi tylko na receptę, takimi jak kodeina.

jednak lek wydawany tylko na receptę może wpływać na zdolność bezpiecznego karmienia piersią., Lekarz rodzinny lub położna może Ci doradzić.

aby złagodzić ból, spróbuj:

  • umieszczając na cięciu opakowanie z lodem lub kostki lodu zawinięte w ręcznik. Unikaj umieszczania lodu bezpośrednio na skórze, ponieważ może to spowodować uszkodzenie

wystawienie szwów na świeże powietrze może pomóc w procesie gojenia. Zdejmowanie bielizny i leżenie na ręczniku na łóżku przez około 10 minut raz lub dwa razy dziennie może pomóc.

rzadko zdarza się, że ból po nacinaniu krocza trwa dłużej niż 2-3 tygodnie. Jeśli ból trwa dłużej niż to, porozmawiaj z lekarzem, gościem zdrowia lub innym pracownikiem służby zdrowia.,

idąc do toalety

utrzymuj cięcie i okolice w czystości, aby zapobiec infekcji. Po udaniu się do toalety, wlać ciepłą wodę na obszar pochwy, aby ją spłukać.

wylewanie ciepłej wody na zewnętrzną część pochwy podczas Sikania może również złagodzić dyskomfort.

Możesz znaleźć kucanie nad toaletą, zamiast siedzieć na niej, zmniejsza uczucie pieczenia podczas Sikania.

Kiedy robisz kupę, może okazać się przydatne umieszczenie czystego podkładki na cięciu i delikatne naciśnięcie. Może to pomóc zmniejszyć nacisk na cięcie.,

podczas wycierania spodu upewnij się, że wycierasz delikatnie od przodu do tyłu. Pomoże to zapobiec bakteriom w odbycie infekującym cięcie i otaczającą tkankę.

Jeśli uważasz, że kupowanie jest szczególnie bolesne, może pomóc przyjmowanie środków przeczyszczających. Ten rodzaj leku jest zwykle stosowany w leczeniu zaparć i sprawia, że kupa jest bardziej miękka i łatwiejsza do przejścia.

aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj o leczeniu zaparć.

ból podczas seksu

nie ma zasad, kiedy zacząć uprawiać seks ponownie po porodzie.,

w tygodniach po porodzie wiele kobiet czuje się obolałych i zmęczonych, niezależnie od tego, czy miały nacinanie krocza, czy nie. Nie spiesz się. Jeśli Seks boli, to nie będzie przyjemne.

Jeśli miałeś łzę lub nacinanie krocza, ból podczas seksu jest bardzo powszechny w pierwszych kilku miesiącach.

Jeśli penetracja jest bolesna, Powiedz TAK. Jeśli udajesz, że wszystko jest w porządku, gdy nie jest, możesz zacząć postrzegać seks jako uciążliwość, a nie przyjemność, która nie pomoże Tobie ani Twojemu partnerowi.

nadal możesz być blisko bez penetracji – na przykład poprzez wzajemną masturbację.,

ból może być czasami związany z suchością pochwy. Możesz spróbować użyć smaru na bazie wody dostępnego w aptekach, aby pomóc.

nie używaj smaru na bazie oleju, takiego jak wazelina lub balsam nawilżający, ponieważ może to podrażnić pochwę i uszkodzić prezerwatywy lateksowe lub przepony.

możesz zajść w ciążę już 3 tygodnie po urodzeniu dziecka, nawet jeśli karmisz piersią i miesiączka nie zaczęła się ponownie.

stosuj jakąś antykoncepcję za każdym razem, gdy uprawiasz seks po porodzie, także za pierwszym razem (chyba że chcesz zajść w ciążę ponownie).,

zazwyczaj będziesz miał okazję omówić swoje opcje antykoncepcyjne przed opuszczeniem szpitala (jeśli urodziłaś dziecko w szpitalu) i podczas kontroli poporodowej.

możesz też w każdej chwili porozmawiać z lekarzem rodzinnym, położną lub lekarzem, a także udać się do kliniki antykoncepcji.

Znajdź usługi zdrowia seksualnego w pobliżu Ciebie.,

zakażenie

należy zwrócić uwagę na wszelkie oznaki zakażenia w obrębie cięcia lub otaczającej go tkanki, takie jak:

  • czerwona, opuchnięta skóra
  • wydzielina ropy lub płynu z cięcia
  • uporczywy ból
  • nietypowy zapach

należy jak najszybciej poinformować lekarza rodzinnego, położną lub gościa służby zdrowia o wszelkich możliwych objawach zakażenia, aby upewnić się, że pacjent otrzyma leczenie, które może wykonać. potrzeba.,

ćwiczenia

wzmocnienie mięśni wokół pochwy i odbytu poprzez wykonywanie ćwiczeń dna miednicy może pomóc w gojeniu i zmniejszy nacisk na cięcie i otaczającą tkankę.

ćwiczenia dna miednicy polegają na ściskaniu mięśni wokół pochwy i odbytu tak, aby powstrzymać się przed pójściem do toalety lub pierdzeniem.

położna może wyjaśnić, jak wykonywać ćwiczenia. Zapraszamy również do zapoznania się z ulotką dotyczącą ćwiczeń dna miednicy u kobiet (PDF, 68kb).,

tkanka bliznowata

u kilku kobiet nadmierna, podniesiona lub swędząca tkanka bliznowata tworzy się wokół miejsca, w którym doszło do rozdarcia lub gdzie wykonano nacinanie krocza. Jeśli blizny powodują problemy, należy poinformować o tym lekarza.