zastanawiasz się, czy leki mogą być przydatne, jeśli ty lub ukochana osoba doświadczasz utraty pamięci, łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych lub demencji? Poniżej znajdują się niektóre, które mogą pomóc. W tej trzyczęściowej serii zaczniemy od leków na pamięć. Aby uzyskać więcej informacji, należy zwrócić się do lekarza.,

Usuń lub zminimalizuj wszelkie leki, które mogą powodować zaburzenia funkcji poznawczych

artykuł trwa po reklamie

przed dodaniem jakichkolwiek leków, zawsze najpierw pracujemy nad usunięciem lub zminimalizowaniem leków, które mogą powodować zaburzenia funkcji poznawczych.,m) i lorazepam (Ativan)

  • środki uspokajające/nasenne, takie jak zolpidem (Ambien), mirtazapina (Trazodon) i kwetiapina (Seroquel)—z wyjątkiem melatoniny, która jest dobra
  • leki przeciwdrgawkowe, takie jak gabapentyna (Neurontin) i kwas walproinowy (Depakote)
  • neuroleptyki, takie jak haloperydol (Haldol) i rysperydon (Risperdal)

    • li>

  • wiele leków na nietrzymanie moczu, takich jak oksybutynina (Ditropan) i tolterodyna (detrol)

    • leczenie lekami na zaburzenia pamięci

    dla osób z zaburzeniami pamięci z powodu choroby, zalecamy stosowanie inhibitorów cholinoesterazy., Leki te zatrzymują rozpad acetylocholiny w synapsie między dwoma neuronami, co prowadzi do zwiększenia tego neuroprzekaźnika w mózgu. Ta klasa leków została opracowana dla osób z otępieniem z chorobą Alzheimera, ale działa również na łagodne zaburzenia poznawcze, otępienie naczyniowe i otępienie z ciałami Lewy ' ego. Leki te obejmują donepezil (Aricept), rywastygminę (Exelon) i galantaminę. Oczekiwane korzyści obejmują niewielką, ale zauważalną poprawę pamięci, która będzie trwała nawet w miarę indywidualnych spadków., Innymi słowy, inhibitory cholinoesterazy są objawowymi wzmacniaczami pamięci, wytwarzając nieco lepszą pamięć na każdym poziomie funkcji. Tak więc, jeśli dana osoba wykazuje początkowe korzyści z tej klasy leków, ogólnie zalecamy pozostanie na nim do końca życia. Główne działania niepożądane są bezpośrednio związane z ich działaniem pro-cholinergicznym i obejmują utratę apetytu, nudności, częste wypróżnienia, żywe sny, wzrost śliny, Katar, skurcze mięśni i rzadko spowolnienie serca., Zalecamy wykonanie elektrokardiogramu (EKG) po osiągnięciu przez pacjenta dawki docelowej w celu wykrycia spowolnienia pracy serca. Należy pamiętać, że przyjmowanie leków rano może czasami wyeliminować żywe sny. Over-the-counter tlenek magnezu może często poprawić skurcze mięśni. (Zobacz Budson &,ies i pomoce (zobacz Budson & O ' Connor, 2017, szczegóły):

    strategie pamięci

    • Ćwicz aktywną uwagę
    • Minimalizuj zakłócenia w środowisku
    • rób przerwy
    • powtarzaj informacje odstępowane w czasie
    • twórz połączenia
    • twórz obrazy wizualne
    • umieść go w miejscu
    • użyj pierwszej litery
    • użyj chunkingu
    • informacje o klastrze według tematu
    • wymyśl rymy
    • emocjonuj się
    • sprawdź się
    • zapisz to
    • naucz się dobrze nazwy
    • na czubku języka?,nners
    • skorzystaj z technologii
    • miej notatnik
    • twórz listy
    • używaj notatek przypominających
    • rozwijaj procedury

    ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia

    wreszcie, dowody są tak silne, że ćwiczenia aerobowe mogą poprawić pamięć, że żadna dyskusja na temat terapii wzmacniających pamięć nie byłaby kompletna bez stanowczego stwierdzenia, że zalecamy ćwiczenia aerobowe co najmniej 30 minut dziennie, pięć razy dziennie.dni w tygodniu dla osób z utratą pamięci spowodowaną normalnym starzeniem się lub łagodnym zaburzeniem funkcji poznawczych (szczegóły w budson & O ' Connor, 2017)., Niestety, dane nie sugerują korzyści poznawczych z ćwiczeń dla osób z demencją.

    rzeczy, które nie działają

    a co z Prevagenem czy Gingko Biloba? Niestety, nie ma przekonujących dowodów, że te leki bez recepty są korzystne zarówno dla zdrowych osób lub tych z zaburzeniami pamięci.