wściekłość może sprawić, że pomyślisz o kimś z problemami z gniewem, ale w rzeczywistości zahamowany gniew często znajduje się u najsłodszych ludzi, których możesz znać.

zwykle zdarza się, że osoby te są często „zbyt miłe”. Mogą to być ludzie, którzy mają obowiązek utrzymywać rzeczy „równo”, a często dbać o innych przed własnymi potrzebami.,

teraz nie każdy, kto ma bóle somatyczne/ciała, nie doświadcza gniewu lub wściekłości. Czasami objawy te są związane z zatkanymi emocjami, niewyrażonymi lękami, zmartwieniami, wspomnieniami, doświadczeniami lub wydarzeniami traumatycznymi, które utknęły w ciele.

często może nie być żadnego „pozornego powodu” cierpienia, którego doświadczasz, i to jest również normalne. Bez względu na powód, jeśli twoje ciało wysyła Ci wiadomości, pochyl się i posłuchaj jego ekspresji.,

co dzieje się w mózgu: świadomy + nieświadomy

co się dzieje, to wymiana między świadomym umysłem a nieświadomym umysłem, która niesie stłumiony ból, smutek, emocjonalny ból i gniew. Kiedy świadomi i nieświadomi są odłączeni (lub mają „niezgodę”), wtedy zobaczysz objawy psychosomatyczne.,

na przykład: jeśli Twoje świadome ja chciał mówić do taty, kiedy on podniósł swój głos i powiedzieć „przestań krzyczeć”, ale nieświadomy bał się, że potępi cię za brak szacunku i niegrzeczny. Więc połykasz emocje i wystawiasz przedstawienie, udając, że wszystko jest w porządku. Oto rozłączenie.

jednorazowy incydent niekoniecznie pozostawia wpływ. Jeśli jednak będziesz musiał na bieżąco wyłączać swoją podstawową potrzebę ekspresji (z powodu traumy, wiadomości z twojego otoczenia), twoje ciało utrzymuje napięcie w środku.,

ból psychosomatyczny = komunikacja, której warto posłuchać.

objawy somatyczne są formą prośby o ulgę lub zmianę sytuacji, wiary w siebie, związku lub pamięci. Fizyczny dyskomfort bólu zmusza cię do zatrzymania się, skupienia i słuchania tego, co naprawdę jest nie tak.podczas gdy Sally opuszcza sesję, jej postawa wygląda na bardziej miękką, a jej napięcie mięśniowe jest solidne, a jej twarz wygląda na pełną blasku., Kiedy sprawdzam, jak sobie radzi, zanim zakończymy sesję, jej akcje:

to nowa sensacja. Uczę się, jak to jest żyć w swoim ciele, a nie myśleć o swoim ciele jako o czymś, co towarzyszy mi na przejażdżkę. Oczywiście teraz to ma sens, że mój brzuch był wzdęty przez większość czasu. W mojej rodzinie musiałem wstrzymać oddech i przesiać każdą myśl, którą chciałem się podzielić. Nigdy nie było chwili, w której mógłbym odetchnąć z ulgą., Fascynujące jest to, że moje myśli męczyły nie tylko umysł, ale i ciało. Moje wzdęcia opadły, a teraz zauważam, kiedy jest coraz gorzej. Zaczynam się uczyć, jak moje ciało do mnie mówi i jest to dość interesujące.