ten post z pieprzem cytrynowym jest sponsorowany przez Mirum, ale opinie są moje.
kurczak z papryką cytrynową ze szparagami już za 20 minut!
ten cytrynowy pieprz kurczak przepis jest skandalicznie pyszne z soczyste, pieczone piersi z kurczaka, chrupiące-delikatne szparagi i lepiej dla Ciebie maślany czosnek cytrynowy sos ziołowy., Jest nie tylko pełen smaku, ale wykonany ze zszywek spiżarni, które gotują w jednej patelni, aby ułatwić przygotowanie i czyszczenie, idealne dla wszystkich tych pracowitych wieczorów. Możesz tylko gotować kurczaka z pieprzem cytrynowym lub gotować kurczaka cytrynowego i szparagi lub zamienić szparagi na cokolwiek warzywa kochasz lub masz pod ręką. Służyć tej patelni kurczaka z ryżem, makaronem lub puree ziemniaczane lub low Carb zoodles, kalafior ryż itp. Bez względu na to, jak serwujesz tego łatwego kurczaka z papryką cytrynową, wszyscy będą śpiewać twoje pochwały i lizać swoje talerze.,
przepis Lemon Pepper Chicken
Ten przepis Lemon Pepper Chicken jest o minimalne składniki i maksymalny smak AKA Twój nowy „co należy zrobić na obiad?”as. Z zaledwie 20 minut do czasu chow, jest to łatwy przepis na obiad z jednym garnkiem swoich marzeń. Nie tylko dostajesz zarówno białko ,jak i warzywo (bez podwójnej pracy!), ale wystarczy wyczyścić tylko jedną patelnię. Życie stało się łatwiejsze i bardziej smaczne z kurczakiem z pieprzem cytrynowym.,
w tym przepisie z kurczaka z pieprzem cytrynowym, kurczak zostaje uduszony w pikantnych, pieprzowych przyprawach, jest smażony do złotej perfekcji, a następnie gotowany na wolnym ogniu z mielonym czosnkiem, maślanym Brummelem i brązowym sosem, ziołami i sokiem z cytryny.
szparagi dodaje się w ciągu ostatnich kilku minut gotowania, aby namoczyć całą maślaną, jasną, cytrusową chwałę. Naprawdę będziesz zaskoczony, jak aromatyczne są szparagi! Dzięki Brummel i Brown® Original Spread będziesz robił ten maślany sos cytrynowy tylko na szparagi i wszystkie warzywa – odpowiednie wprowadzenie poniżej.,
co sprawia, że jest to najlepszy kurczak z papryką cytrynową?
ten kurczak z papryką cytrynową jest tak świeży, tak łatwy i tak pełen maślanego czosnku cytrynowego! Chociaż ten przepis może wydawać się być o pikantny kurczak z pieprzem cytrynowym, to nie byłoby to samo bez sosu maślanego cytrynowego. A maślany sos cytrynowy nie byłby taki sam bez Brummela i Brown Original Spread.
słyszałeś o Brummel i Brown Original Spread? Jeśli nie odebrałeś go jeszcze w lokalnym Walmart, teraz jest czas!, To aksamitne wykończenie sprawia, że wszystko jest lepsze. Jest to kremowa maślana pasta stworzona przez mieszanie olejów roślinnych, oczyszczonej wody i prawdziwego organicznego jogurtu.
jogurt zapewnia rozkosznie bogaty, kremowy smak z 50% mniej tłuszczu i kalorii niż masło! Jest również bezglutenowy, bez cholesterolu z 0g Trans-tłuszczu na porcję i bez sztucznych aromatów lub konserwantów. Jest Non-GMO, USDA certified organic i RSPO certified.,
Brummel and Brown Original Spread jest zawsze przechowywany w mojej lodówce, ponieważ jest pysznie inteligentną alternatywą dla masła, którego używam na wszystko! To część „co jem w ciągu dnia” – codziennie!
na śniadanie używam go zamiast masła w jajkach, gofrach, naleśnikach i na naleśnikach, tostach, babeczkach itp.
na obiad, uwielbiam dusić go na moim spaghetti squash, inne warzywa, lub zamiast majonezu na kanapkach.,
na kolację uwielbiam smażyć krewetki, wieprzowinę, mięso i kurczaka, jak ten kurczak z pieprzem cytrynowym. Wspaniale jest również tworzyć sosy maślane, jako przystawkę do kremowych sosów do makaronu lub mieszać frytki.
za każdym razem, gdy używasz Brummel i Brown Original Spread, traktujesz swoje ciało lepiej – i zasługujesz na to!, Możesz odebrać Brummel i Brown Original Spread w lokalnym Walmart w sekcji masło lub złożyć zamówienie przez Walmart Online Grocery Pickup feature.
Jeśli nie używałeś Walmart pickup, już tryskałem o tym tutaj, tutaj i tutaj, ponieważ jest tak samo życie zmienia się jak ten maślany spread! Po prostu zamów wszystkie zakupy, zatrzymaj się i dostarcz je do samochodu, nawet nie rozpiąć pasów.,
*teraz do czerwca 14, 2019, dostać $1 off ONE (1) Brummel and Brown® Original 15 oz. Spread znaleziony w aplikacji Ibotta.*
więc, teraz, gdy wiesz, jak zrobić lepszy dla Ciebie sos czosnkowy maślany, czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się więcej o lepszym niż możesz sobie wyobrazić Kurczak z pieprzem cytrynowym?
z czego składa się przyprawa do pieprzu cytrynowego?
„pieprz cytrynowy” w kurczaku z pieprzem cytrynowym pochodzi z przyprawy do pieprzu cytrynowego. Pieprz cytrynowy to wspaniała bomba smakowa jasnej i pikantnej cytryny z zadziornym pieprzem., Jest on wytwarzany przez zacieranie granulowanej skórki cytrynowej z pękniętymi czarnymi pieprzem, aby zaparzyć pieprz z olejem cytrusowym.
uwielbiam pieprz cytrynowy, ponieważ zapewnia dynamiczny cytrynowy smak, który jest trudny do osiągnięcia w inny sposób niż marynowanie i pompa pieprzu smaku. Wszystko, co udusisz w przyprawie do pieprzu cytrynowego, ma gwarantowany smak. Jego wspaniałe smażone z Brummel i brązowy oryginalny Spread na kurczaka, łososia, warzywa, ryż i więcej!,
lemon pepper piersi z kurczaka
wybrałem piersi z kurczaka do tego przepis z pieprzem cytrynowym, ponieważ są bardziej popularne i pojawiają się cudownie soczyste z moją techniką gotowania.
użyłam 4 filety z piersi kurczaka do 1 kg. Możesz kupić 4 małe piersi z kurczaka i Funt je cienkie, 4 filety z kurczaka lub dwie duże piersi z kurczaka i pokroić je przez równik, aby utworzyć filety.
Jeśli używasz małych piersi z kurczaka, musisz je przebić do jednolitego rozmiaru przed gotowaniem., Walenie kurczaka zmiękcza kurczaka, rozkładając żylaste włókna, a równomierna grubość zapewnia, że będą gotować równomiernie.
aby ubić kurczaka, połóż piersi na desce do krojenia lub płaskiej powierzchni. Kurczak przykryć folią, a następnie delikatnie wbić do równej grubości młotkiem do mięsa. Jeśli nie masz młotka do mięsa, możesz użyć boku puszki.
Czy Mogę używać udek z kurczaka?
absolutnie! Udka z kurczaka są z natury bardziej soczyste i zrobi pyszny kurczak z pieprzem cytrynowym.,
jak przycinać szparagi
szparagi to jedna z moich ulubionych części tego przepisu na kurczaka z papryką cytrynową! Zanim ugotujemy szparagi, musimy wyeliminować żujące, drzewiaste łodygi. Aby to łatwo zrobić, przytrzymaj jeden kawałek szparagów i zginaj go, aż pęknie na dwie części. Szparagi naturalnie pękną tam, gdzie zaczyna się trudny koniec.
zamiast zrywać końce każdego kawałka szparagów, oszczędzam czas, zrywając jeden szparag, następnie wyrównując nim resztę i odcinając wszystkie końce w tym samym miejscu.,
jak zrobić Kurczak z pieprzem cytrynowym
aby zrobić Kurczak z pieprzem cytrynowym, najpierw łączymy przyprawy z pieprzem cytrynowym, czosnek w proszku, cebulę w proszku i paprykę w dużej misce. Użyj miski, która jest wystarczająco duża, aby pomieścić kurczaka, dzięki czemu nie musisz brudzić więcej niż jednego naczynia. Przyprawy ubić z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.,
dodaj kurczaka do przypraw i obróć do płaszcza. Możesz użyć szpatułki, aby ogólnie pokryć kurczaka, ale potem lubię używać rąk do masowania przypraw do kurczaka, aby zapewnić, że każdy kawałek jest równomiernie pokryty.
Jeśli masz czas, pozwól kurczakowi siedzieć przez 15-30 minut w temperaturze pokojowej., Ten krótki czas pomoże zmiękczyć kurczaka i doprowadzić go do temperatury pokojowej, aby gotował bardziej równomiernie. Jeśli brakuje Ci czasu, po prostu pozwól kurczakowi usiąść podczas przygotowywania czosnku i szparagów.
Alternatywnie można przykryć kurczaka i przechowywać w lodówce do 8 godzin, aby uzyskać jeszcze bardziej aromatyczny kurczak.
jak gotować Kurczak z pieprzem cytrynowym
gotowanie kurczaka na patelni jest jednym z moich ulubionych sposobów, ponieważ jest tak szybki i wygodny., Ponadto dodanie Brummel i Brown Original Spread na patelni napełnia naszego kurczaka maślaną dobrocią na wskroś.
aby ugotować naszego kurczaka z papryką cytrynową, posmarujemy go Brummel i Brown® Original oraz oliwą z oliwek. Brummel i Brown Original Spread zapewnia maślany smak, olej zapobiega rozprzestrzenianiu się z pieczenia i piekących zamków w wilgoci, co oznacza, że bardziej soczysty kurczak.,
następnie przewracamy kurczaka, podsmażamy czosnek z większą ilością Brummel i brązowym oryginalnym spreadem, a następnie mieszamy z sokiem z cytryny, oregano, pietruszką i tymiankiem na kuszące maślane, cytrynowy sos ziołowy.
teraz mój klucz do soczystych piersi z kurczaka-przykryj kurczaka i zmniejsz ciepło do średnio-niskiego. Dno nadal będzie zapierać od ciepła resztkowego, ale obniżenie temperatury i pokrycie zapewnia, że kurczak nie wyschnie na zewnątrz, zanim wnętrze zostanie ugotowane., Kolejny klucz do soczystych, miękkich piersi z kurczaka – nie przegotuj! Polecam natychmiastowy termometr do czytania, abyś wiedział dokładnie, kiedy twój kurczak jest gotowy.
możesz się tu zatrzymać, jeśli chcesz i pożreć kurczaka z papryką cytrynową skąpaną w sosie maślanym cytrynowo-czosnkowym lub możesz przystąpić do gotowania szparagów-ja Głosuję na szparagi.
jak gotować szparagi?
szparagi można gotować w piekarniku, grillować lub smażyć., W tym przepis na kurczaka z pieprzem cytrynowym szparagi gotują się na tej samej patelni co kurczak, dzięki czemu mogą wypić cały sos maślany.
Po wyjęciu kurczaka z patelni, smażyć szparagi tylko do chrupiącej przetargu około 3-4 minut – zajmują mniej czasu niż myślisz, więc upewnij się, że nie przegotować je. Jeśli masz cienkie szparagi, będą wymagały jeszcze mniej czasu, bardzo grube szparagi będą wymagały więcej czasu. Lubię sprawdzać, czy nie kradnie się szparagów w 3 minuty – a potem staram się nie kraść więcej.,
jak przechowywać kurczak z pieprzem cytrynowym
Kurczak z pieprzem cytrynowym i szparagi powinny być przechowywane w szczelnym pojemniku w lodówce. Prawidłowo przechowywany powinien trwać do pięciu dni.
Lemon Pepper Chicken Meal Prep
Lemon Pepper Chicken makes fabulous meal prep! Aby przygotować posiłek, pokrój kurczaka po jego spożyciu przez co najmniej pięć minut, pozwoli to na ponowne wchłonięcie soków w całym kurczaku., Równomiernie podzielić kurczaka, szparagi i dowolny sos między 4 szczelne pojemniki wraz z ryżem, makaronem itp.
czy można zamrozić kurczaka z papryką cytrynową?
tak, można zamrozić Kurczak z papryką cytrynową i szparagi, ale szparagi mają tendencję do papryki, jeśli początkowo są w pełni ugotowane. Jeśli wiesz, że masz zamiar zamrozić, a następnie gotować szparagi tylko przez minutę zamiast gotować całkowicie.,
aby zamrozić, schłodzić kurczaka i szparagi przed dodaniem do hermetycznego pojemnika lub osobnych pojemników na poszczególne porcje. Jeśli dodasz do worka, wyciśnij nadmiar powietrza, aby zapobiec oparzeniu zamrażarki. Zamrażać do 3 miesięcy. Rozmrażać w lodówce na noc przed podgrzaniem w kuchence mikrofalowej lub patelni.
Co To jest kurczak z pieprzem cytrynowym?
ten kurczak z papryką cytrynową to praktycznie posiłek sam w sobie z soczystym kurczakiem, a do tego niezwykle aromatyczne szparagi., Lubię podawać go z roztrzaskanymi ziemniakami, puree ziemniaczanym, ryżem lub komosą ryżową. W wersji niskowęglowodanowej można podawać go z spaghetti squash, ryżem kalafiorowym lub ryżem brokułowym.
lubię też podawać Kurczak z papryką cytrynową z sałatką owocową i trochę chrupiącego chleba, bułek obiadowych lub paluszków chlebowych, aby zmyć każdą ostatnią kroplę kuszącego maślanego sosu cytrynowego. Lepszy dla Ciebie SOS maślany. Dziękuję
Brummel i Brown Original Spread, dziękuję.
chcesz spróbować ten przepis Lemon Pepper Chicken?,
przypnij go do kurczaka, kolacji lub jednej deski do garnka, aby zapisać na później!
Znajdź mnie na Pintereście, aby uzyskać więcej świetnych przepisów! Zawsze przypinam:)!
© Carlsbad CarlsbadCravings.com
od 20 lutego 2019 możesz otrzymać 1 $z jednego (1) Brummel and Brown® Original 15 oz. Rozpowszechniaj za pomocą aplikacji Ibotta! Pospiesz się, zanim oferta się skończy!,
kurczak z papryką cytrynową i szparagami
Rating: 5
Rating: 5
-
Add lemon pepper, garlic powder, onion powder, paprika and salt to a large bowl and whisk together with 1 tablespoon olive oil and 1 tablespoon lemon juice., Dodać kurczaka i równomiernie płaszcz, masując przyprawy do kurczaka. Odstawić w temperaturze pokojowej 15-30 minut, Czas pozwala (można przygotować czosnek, szparagi, itp. w tym czasie).
-
rozpuść jedną łyżkę Brummel i Brown® Original na dużej patelni na średnim ogniu. Dodać kurczaka i gotować przez 3-4 minut, aż złoty. Obrócić kurczaka i dodać czosnek i 2 łyżki Brummel i Brown ® Original rozprowadzić na środku patelni i smażyć 30 sekund., Zmniejsz ogień do średniej i wymieszaj z rosołem z kurczaka, sokiem z cytryny, oregano, pietruszką i tymiankiem.
-
łyżka sosu na kurczaka kilka razy, przykryć kurczaka, i gotować dodatkowe 3-5 minut (w zależności od grubości) lub do kurczaka jest gotowane przez/rejestry 165 stopni F. wyjąć kurczaka do talerza i namiotu z folią.,
-
dodaj szparagi do patelni z pozostałym sosem i smaż do chrupiącej miękkości, 3-4 minuty. Dodać kurczaka z powrotem na patelnię wraz z nagromadzonymi sokami i ogrzać przez minutę. Podawać z ryżem, ziemniakami, makaronem itp.,
*do sokowirówki piersi z kurczaka, solanki przed przyprawą połączyć 4 szklanki ciepłej wody z 1/4 szklanki koszernej soli razem w szklanym naczyniu. Mieszaj, aż sól się rozpuści. Dodać kurczaka i odstawić w temperaturze pokojowej na 15-30 minut. Kurczaka wyjąć z solanki, spłukać w zimnej wodzie i osuszyć.,
Dodaj komentarz