wzorce i zachowania komunikacyjne w twoim związku
zanim będziesz mógł pracować nad poprawą komunikacji z partnerem, musisz zrozumieć wzorce. Będziesz musiał zidentyfikować obszary, które wymagają zmiany ze względu na doświadczenie raka.
Mężczyźni i kobiety Na ogół komunikują się bardzo różnie. Mężczyźni mogą chcieć spróbować rozwiązać problemy. Kobiety często chcą rozmawiać o problemach i dzielić się emocjami w celu dawania i otrzymywania wsparcia.,
pytania do omówienia z partnerem
- na jakie tematy często się zgadzamy?
- o jakie tematy często się kłócimy?
- kiedy się nie zgadzamy, jak reagujemy?
- czy możemy być ze sobą szczerzy?
- czy możemy spokojnie omówić problemy i spróbować rozwiązać spór?
- krytykujemy, obwiniamy, krzyczymy, odchodzimy czy poddajemy się?
- kiedy dobrze poradziliśmy sobie z nieporozumieniem?
- czy możemy sobie ufać?,
Pobierz PDF
To może być pocieszające dla mężczyzn wiedzieć, że czasami po prostu dzielenie się i omawianie problemów, których nie można rozwiązać, jest pomocne dla kobiet. To może być pomocne dla kobiet, aby mieć świadomość, że omawianie problemów, które nie mogą być rozwiązane może być frustrujące dla mężczyzn.
ważne jest, aby osoby, które przeżyły i partnerzy byli świadomi własnych potrzeb komunikacyjnych i zachowań. Oboje muszą wziąć odpowiedzialność za własne wzorce i uznać swoją rolę w wyzwaniach komunikacyjnych.
Dodaj komentarz