zbyt duże przybieranie na wadze w czasie ciąży wiąże się ze zwiększonym ryzykiem powikłań zarówno dla matki, jak i dziecka. Jednak niektórzy lekarze niechętnie zalecają kobietom w ciąży ograniczenie przyrostu masy ciała, częściowo ze względu na brak narzędzi, które pomogą matkom zrobić to bezpiecznie.
ale teraz, nowe badanie stwierdza, że za pomocą poradnictwa żywieniowego i aplikacji na smartfona, kobiety w ciąży, które mają nadwagę lub otyłość, mogą bezpiecznie ograniczyć przyrost masy ciała w ciąży.,
w badaniu kobiety z nadwagą lub otyłością zostały przydzielone do stosowania określonej diety w czasie ciąży. Kobiety otrzymały wskazówki od dietetyka i używały aplikacji na smartfona do rejestrowania posiłków. Pod koniec okresu badania kobiety te przybrały na wadze mniej niż kobiety w ciąży w grupie kontrolnej, która nie stosowała diety. Kobiety Na diecie przytyły 4,5 kg. (2 kg) mniej niż pozostałe kobiety. Co więcej, dzieci urodzone przez matki w grupie dietetycznej nie były narażone na zwiększone ryzyko niskiego wskaźnika urodzeń lub innych problemów.,
to „bardzo uspokajające”, że dzieci urodzone przez matki, które ograniczyły przyrost masy ciała w czasie ciąży, nie były narażone na zwiększone ryzyko szkód, powiedział dr Saima Aftab, dyrektor medyczny Centrum Opieki nad płodami w Nicklaus Children ' s Hospital w Miami, który nie brał udziału w badaniu. Aftab dodał, że lekarze obecnie nie mają konkretnych narzędzi, które pomogą kobietom w ciąży ograniczyć przyrost masy ciała, a więc rodzaj programu w badaniu „może być rozwiązaniem w przyszłości.,”
jednak Aftab podkreślił, że potrzebne są większe badania, aby zbadać, czy takie podejście ostatecznie prowadzi do pogańskich ciąż i zdrowszych dzieci, ponieważ obecne badanie nie zostało zaprojektowane, aby odpowiedzieć na te pytania.
24 W American Journal of Preventive Medicine.,
dodatkowa waga w ciąży
kobiety z nadwagą lub otyłością w ciąży mają większe ryzyko powikłań w ciąży, w tym cukrzycy ciążowej i związanego z ciążą wysokiego ciśnienia krwi-wynika z Kliniki Mayo. Co więcej, kobiety z nadwagą i otyłością są również bardziej narażone niż kobiety o zdrowej wadze na zbyt dużą wagę w czasie ciąży, co naraża je na ryzyko posiadania większych dzieci. Czynnik ten może prowadzić do problemów z porodem, a także niskiego poziomu cukru we krwi u noworodka., Dzieci, które urodziły się większe niż średnia może być również na większe ryzyko otyłości w dzieciństwie, Mayo Clinic mówi.
ze względu na te zagrożenia, National Academy of Medicine (NAM) zaleca, aby kobiety z nadwagą przytyły od 15 do 25 funtów. (7 do 11 kg) podczas ciąży i otyłych kobiet przybierają tylko 11 do 20 funtów. (Od 5 do 9 kg). Dla porównania, kobiety o zdrowej wadze powinny przytyć od 25 do 35 funtów. (11 do 16 kg) w ciąży, NAM mówi.
mimo to, prawie połowa kobiet w USA przybiera zbyt dużą wagę w ciąży-wynika z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom.,
w nowym badaniu naukowcy przeanalizowali informacje od 281 kobiet z nadwagą lub otyłością na początku ciąży. Kobiety podzielono na dwie grupy: grupę interwencyjną i grupę zwykłą.
grupa interwencyjna spotkała się z dietetykiem, który doradzał kobietom, jak stosować dietę DASH, która jest bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste, orzechy, ryby i chude białko, a niska w soli, cukrze i tłuszczach nasyconych. Celem diety nie była pomoc kobietom w odchudzaniu, ale ograniczenie ich przyrostu masy ciała w ciąży, aby spełnić zalecenia NAM., Kobiety z tej grupy używały również aplikacji na smartfony do nagrywania tego, co jadły, a dietetyk przejrzał te dzienniki, aby dostarczyć informacji zwrotnych. Ponadto kobietom podano krokomierz i kazano dążyć do co najmniej 30 minut aktywności fizycznej, takich jak chodzenie, dziennie.
kobiety w grupie starszej otrzymywały ogólne porady dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej w ciąży, ale nie otrzymywały coachingu ani nie korzystały z aplikacji na smartfona.
w 35 tygodniu ciąży kobiety w grupie interwencyjnej przytyły 22 kg. (10 kg), średnio, w porównaniu z 26 lbs., (12 kg) w grupie zwykłej opieki. Ponadto około 31% osób w grupie interwencyjnej pozostało w zaleceniach NAM dotyczących przyrostu masy ciała w ciąży, w porównaniu z zaledwie 15% w grupie o zwykłej opiece.
dzieci urodzone przez matki w obu grupach miały średnio podobną masę urodzeniową i nie były narażone na zwiększone ryzyko problemów noworodkowych.,
w obecnym badaniu oceniano, czy interwencja działała i była bezpieczna, ale badania nie miały na celu sprawdzenia, czy kobiety, które stosowały dietę, są na niższym ryzyku powikłań w ciąży lub miały zdrowsze dzieci-powiedział Aftab. Dlatego większe badania są nadal potrzebne, zanim program taki może być zalecany przez lekarzy.
ponadto, nieoczekiwanie, otyłe matki w grupie interwencyjnej częściej wymagały cięcia cesarskiego niż kobiety w grupie, w której stosowano zwykłe leczenie., To odkrycie mogło być spowodowane przypadkiem, ale jest to kolejny powód, aby zachować ostrożność w odniesieniu do wyników i przeprowadzić dalsze badania, powiedział Aftab.
ryzyko otyłości u dzieci
konieczne są również dalsze badania, aby określić, czy dzieci urodzone przez matki, które ograniczyły przyrost masy ciała w ciąży, mają mniejsze ryzyko otyłości. Naukowcy powiedzieli, że planują śledzić dzieci, dopóki nie będą miały co najmniej 3 do 5 lat, aby pomóc odpowiedzieć na to pytanie.,
ponadto, chociaż kobiety w grupie interwencyjnej miały tendencję do spożywania zdrowszej diety niż te w grupie, w której stosowano zwykłą opiekę, kobiety w obu grupach miały podobny poziom aktywności fizycznej. To dlatego, że mimo że kobiety w grupie interwencyjnej były zachęcane do śledzenia swojej aktywności, często tego nie robiły i zazwyczaj nie osiągały swoich celów treningowych. Kobiety zgłosiły ograniczenia czasowe, zmęczenie i równowagę między życiem zawodowym a prywatnym jako bariery w osiąganiu celów aktywności fizycznej, co pokazuje, że potrzebne są większe wysiłki, aby poprawić aktywność fizyczną w tej populacji-twierdzą naukowcy.,
oryginalny artykuł o żywej nauce.
Dodaj komentarz