Ćwicz często
To prawda, że gdy twoje sutki są obolałe i czerwone, ostatnią rzeczą, którą możesz chcieć zrobić, jest karmienie piersią. Nauczyłem się jednak, że nie przepychając się przez to, możesz stracić postęp, który już zrobiłeś. Choć może to być trudne, kluczem do sukcesu jest bycie konsekwentnym., Istnieje wiele świetnych produktów, które można kupić, aby łatwiej dostać się przez ten bolesny okres – jeden produkt, który pomógł mi tak bardzo był ten produkt lanolina, która daje natychmiastową ulgę dla suchych, popękane sutki. Mamy wielkie szczęście, że mamy do dyspozycji tak wiele narzędzi ułatwiających macierzyństwo – mogę sobie tylko wyobrazić, przez co musieli przejść nasi dziadkowie i pradziadkowie, gdy nawet nie mieli opcji, aby mieć znieczulenie zewnątrzoponowe! Skorzystaj z tych produktów – jeśli jesteś zainteresowany bardziej szczegółową listą produktów, które mi pomogły, sprawdź tę listę.,
innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że dzieci nie są głodne, ponieważ płaczą lub ponieważ zasypiają zaraz po rozpoczęciu karmienia piersią. Powiem wam, że z mojego doświadczenia wynika, że dzieci zachowują się w ten sposób i często potrzebują odrobiny „zachęty”, aby nie zasnąć. Jeśli mleko nie przychodzi tak szybko, jak się spodziewają, mogą się zniechęcić i poddać., Zawsze trzymałam przy sobie ciepły, wilgotny ręcznik, kiedy karmiłam moje dziecko, a kiedy zaczął zasypiać, delikatnie pocierałam go po brzuchu, aby nie zasnął i zachęcałam go do ssania, aby utrzymać zapas mleka tam, gdzie było to konieczne.
Uwierz w siebie
nawet gdy wydaje się to trudne i jakbyś chciał rzucić ręcznik, musisz uwierzyć w siebie i że możesz to zrobić. W końcu zrobiłeś już najtrudniejszą część, jaką jest sprowadzenie swojego pięknego dziecka na ten świat. Oprzyj się na współmałżonku, bliskich członkach rodziny i przyjaciołach, którzy przeszli to samo., Szybko zdasz sobie sprawę, że istnieje wiele osób, które miały te same doświadczenia, które masz teraz.
czasami, gdy znajdowałam się w otchłani rozpaczy i łez, a kiedy czułam, że nie mogę dłużej znieść bólu, mąż podnosił mnie zachęcającymi słowami. Zawsze dawał mi 100% wsparcia i mówił, jak bardzo jestem silna i że podziwia mnie za wszystko, co musiałam przejść, aby mieć pewność, że nasze dziecko jest zdrowe. Że Bóg był bardzo mądry, ponieważ dał kobietom wiele darów, w tym cudowną zdolność do karmienia naszych dzieci naszymi własnymi ciałami., W jakiś sposób jego słowa zawsze pomagały mi czuć się lepiej i dawały mi dodatkową siłę, by iść dalej.
nie bądź dla siebie taki surowy
To jest w porządku i normalne, aby czuć się smutnym, przygnębionym, szalonym, obolałym, zmęczonym i więcej w tym samym czasie lub innym czasie podczas karmienia piersią. To, co nie jest w porządku, to obwiniać siebie za sytuację. Nie jest w porządku myśleć, że jesteś złą matką lub że jesteś głupia, ponieważ inne matki są w stanie robić rzeczy, których jeszcze nie byłaś w stanie. Wszyscy jesteśmy różni i wszyscy uczymy się inaczej., Na przykład, miałem bardzo trudny czas karmienia piersią, ale moja ciąża była łatwa, a jest wiele kobiet, które były całkowitym przeciwieństwem. To nie znaczy, że każdy z nas jest lepszy lub gorszy niż ktokolwiek inny. Ważne jest, aby każdy, kto przez to przeszedł, lub kto przez to przejdzie, wspierał się wzajemnie, ponieważ wszyscy jesteśmy w stanie odnieść sukces. Jeśli zdecydujesz, że karmienie piersią nie jest ścieżką dla Ciebie i zdecydujesz się karmić swoje dziecko formułą, jest to również szanowana decyzja i nie powinieneś być osądzany za tę decyzję przez nikogo., Jak wspomniałam wyżej, musisz zdecydować, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka.
odpoczywaj i pozostań odżywiona
posiadanie noworodka może być męczące – szczególnie, gdy musisz wypełnić zamówienie na mleko bardzo 2-3 godziny iw środku nocy! Dlatego ważne jest, aby uzyskać jak najwięcej odpoczynku i pożywienia, jak to możliwe, a to oznacza, pozwalając ludziom pomóc. Aby mieć obfity zapas mleka dla dziecka, ważne jest, aby pić dużo płynów, zwłaszcza wody., Jedzenie dużo owoców i warzyw i innych zdrowych produktów spożywczych jest ważne, ponieważ pamiętaj, co jesz jest to, co Twoje dziecko będzie jeść zbyt.
mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci w jakiś sposób cieszyć się tym etapem karmienia piersią trochę więcej – jest to trudny etap, ale może być również wspaniały.
nie zapomnij zajrzeć na stronę Baby Essentials naszego sklepu, a w tym artykule znajdziesz dodatkowe produkty, które chciałabym mieć z pierwszym dzieckiem.
Dodaj komentarz