jedenaście zdrowe zielone przepisy soku

Pomiń cukier wypełnione sklep kupił opcje i zrobić swój własny przepis zdrowy zielony sok.

zielony sok obraz przez

można zrobić te soki luzem i przechowywać w lodówce przez tydzień, lub wzbudzić zieloną dobroć w locie, gdy twoje ciało czuje się ospały. Kluczem do zrobienia zielonego soku, który nie smakuje jak chwasty, jest zrównoważenie ziół i zieleni z odrobiną zielonego jabłka, ogórka lub ananasa.

Jeśli jesteś zainteresowany włączeniem soków do swojej diety, dobrym pomysłem jest zainwestowanie w wysokiej jakości sokowirówkę., Sokowirówki mogą szybko stać się drogie, ale do umiarkowanego wyciskania soku nie potrzebujesz sokowirówki, która jest zbyt nowoczesna. Jeśli masz mikser Stojący, spróbuj zajrzeć do załącznika, aby zmniejszyć dodatkowe gadżety kuchenne.

zdrowy zielony sok śniadaniowy

via I am Chef

ten przepis wymaga dwóch zielonych jabłek, ale jeśli wolisz soki mniej słodkie i cięższe na zieleni, można dodać jarmuż lub boćwina (przepis ma już szpinak) i używać tylko jednego jabłka.,

Get Up And Glow Juice

za pośrednictwem Blond Szefa Kuchni

wypełniony ogórkiem, miętą i grejpfrutem, ten przepis został stworzony, aby Twoja skóra była lśniąca i nawilżona przez cały rok. Możesz zrobić to noc wcześniej, aby mieć go gotowego na rano.

treści sponsorowane

kojący poranny Zielony sok

przez ekologiczną kuchnię

ten przepis jest idealny dla dzieci, początkujących sokowirówek i dla tych, którzy nie lubią gorzkiej zieleni., Wymaga surowego miodu, ale możesz zamienić się z agawą, jeśli wolisz.

sok zielony zwalczający alergię

via Vibrant Bean

w przypadku cytrusów w tym przepisie usuń skórkę, aby gorzka Pestka nie dostała się do napoju.

przepis na Mango, jarmuż, szpinak i jabłko

via Love. Życie. Jedz

oto opcja dla każdego, kto nie ma sokowirówki, ale chce tych samych korzyści z zielonego soku. Dla dodatkowego bonusu, ten przepis jest bardziej wypełnienie niż tylko szklanka soku, więc może być subbed na poranną lub popołudniową przekąskę.,

zdrowy sok cytrusowy

przez codzienne wyciskanie

twój poranny OJ nigdy nie smakował tak dobrze. Spróbuj dodać grejpfrut dla dodatkowego smaku cytrusów. Zamiast selera można również zastąpić połowę ogórka. Jeśli lubisz poważne kęsy w napojach, spróbuj użyć pół szpinaku, pół rukoli. Rukola zapewnia pieprzny smak, który doda kopa.

Gruszka selerowa zdrowy zielony sok

via Little Leopard Book

ten przepis wykorzystuje miętę, aby dodać ziołową słodycz. Jeśli nie lubisz dużo smaku gruszki, użyj trzy gruszki i trzy zielone jabłka., Podczas gdy ten przepis sprawia, że tylko jedna porcja, podwoić lub potroić go i przechowywać dodatkowe w lodówce.

przepis na lemoniadę ze szpinaku

via Nosh and Nourish

Przenieś trochę lata na zimną pogodę dzięki tej zdrowej grze na lemoniadzie. Przepis sugeruje dodanie odrobiny agawy do gotowego soku, który jest potrzebny do cięcia cierpkości. Spróbuj również wycisnąć mango do mieszanki, aby uzyskać naturalną słodycz.

zdrowy seler Zielony sok

via Honest Cooking

wyciskany przepis sokowirówki zielony sok jest smaczny i zdrowy., Balansując romainę i seler z silnymi smakami, takimi jak jarmuż, rukola i imbir, ten napój łatwo spada.

Lean Green Juice

via Cheese Please

Ten zielony smoothie ma trochę tropikalnego kopa z dodatkiem ananasa i mięty. Jeśli ananas nie jest Twoim ulubionym, możesz użyć mango, brzoskwiń, a nawet świeżych moreli. Wrzuć miarkę proszku białkowego na przekąskę po treningu.

bazylia, ogórek jabłkowy i sok z limonki

via Shutterbean

ten sok przypomina mojito z pikantnym akcentem., Aby uzyskać trochę letniego twistu, spróbuj użyć pół bazylii i pół mięty, aby naprawdę docenić smak mojito. Używanie naturalnie słodkich jabłek, takich jak Różowa Dama lub fuji, pomoże również złagodzić cierpkość smaku jabłek.

related: Nine protein shake recipes