od dawna wiemy o krytycznej roli witaminy D w zdrowiu kości. (Czy twoja mama kazała ci pić mleko bogate w witaminę D, aby zbudować mocne kości i zęby?) Ostatnio jednak witamina D została powiązana z potencjalną rolą w wielu chorobach przewlekłych, w tym w chorobach serca, rakach, stanach zapalnych i chorobach autoimmunologicznych.

,, associate director of preventive cardiology w Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, wyjaśnia, dlaczego witamina D jest ważna dla zdrowia kobiet i jak upewnić się, że masz wystarczająco dużo.

p: dlaczego witamina D jest ważna?

a: badania, które wykonałem w tej dziedzinie, wykazały, że osoby z niskim poziomem witaminy D we krwi mają większe ryzyko zawału serca, niewydolności serca, udaru mózgu, cukrzycy lub wysokiego ciśnienia krwi w późniejszym życiu. U kobiet w ciąży niski poziom witaminy D wiąże się z wystąpieniem rzucawki, cukrzycą ciążową i niekorzystnymi skutkami ciąży., Bez względu na wiek lub etap życia, posiadanie odpowiedniego poziomu witaminy D jest ważne.

p: Jaki jest związek między witaminą D a zdrowiem serca?

A: to nie do końca jasne. Wiemy, że niski poziom witaminy D jest czynnikiem ryzyka chorób serca, ale w tej chwili nie wiemy, czy leczenie niskiej witaminy D suplementami może zapobiec zawałowi serca. Istnieje wiele dużych badań klinicznych badających to teraz. Częścią problemu ze znalezieniem odpowiedzi jest uwzględnienie wielu czynników związanych z chorobami serca., Na przykład, może ludzie, którzy rozwijają choroby serca są również coraz mniej aktywności fizycznej Na Zewnątrz. Może to nie być niski poziom witaminy D powodujący choroby serca.