wielu rodziców zastanawia się, ile mleka powinien pić maluch, bo w wieku 1 lat zmienia się drastycznie! Poznaj odpowiedź, do tego najlepszy kubek na mleko i co zrobić, gdy 2 – latek nie będzie jadł, a tylko pije mleko.

w pierwszym roku życia dziecka mleko to wielka sprawa!, Jako rodzice bardzo szybko uczymy się we wszystkim, co czytamy i we wszystkim, że mówi się nam, że mleko w postaci mleka lub mleka matki jest jedynym źródłem pożywienia dla dziecka przez co najmniej połowę pierwszego roku życia, a nawet po 6 miesiącu życia, że jedzenie jest po prostu dla Zabawy. Mleko jest nadal główną atrakcją. Ale czy mleko jest tak samo ważne, gdy dzieci się zmieniają i stają się maluchami? Ile mleka powinien pić maluch?

a może ile mleka dla 1-latka? Czy to ważne?

tak!, Mleko jest nadal ważne dla małych dzieci, ale zdecydowanie odgrywa znacznie inną rolę dla jednego i dwóch latków. I chociaż może to cię zaskoczyć, jako licencjonowany pediatryczny terapeuta zajęciowy (OT), widziałem, jak mleko (śmiem powiedzieć) powoduje lub pogarsza wybredne jedzenie, zwłaszcza u małych dzieci, a nawet 3 i 4-latków! Wiem, że to szokujące, bo mleko jest ostatecznym napojem/jedzeniem, ale prawda jest taka, że wszystko zależy od tego, ile mleka pije maluch i kiedy.,

więc trzymaj się mnie, a ja wyłożę Ci wszystkie wytyczne dotyczące mleka dla maluchów, w tym moje typy na najlepsze mleko dla maluchów, najlepsze mleko dla maluchów i co robić, gdy jedno-lub dwuletnie dziecko nie chce jeść, a tylko pije mleko.

ile mleka powinno pić maluch… dla 1-latka?

najpierw porozmawiajmy o tym, czym tak naprawdę jest maluch, ponieważ generalnie jest pewne zamieszanie. Twoje dziecko staje się maluchem w pierwsze urodziny i cały drugi rok, są maluchami, dopóki nie osiągną dwóch lat., Niektórzy ludzie, w tym ja, rozważą również 2-letnie maluchy. Punkt końcowy malucha-dom jest mniej tak ważny, jak świadomość, że zaczyna się w wieku 12 miesięcy. Nie ma to znaczenia, ponieważ zalecenia dotyczące mleka dla małych dzieci są takie same dla wszystkich dzieci do 9 roku życia!

ile mleka powinno pić maluch…

a może ile mleka dla 1-latka?

ta sama jasna i ostateczna odpowiedź to 2 szklanki lub 16oz mleka w ciągu jednego dnia, i to zgodnie z Amerykańską Akademią pediatrii (Aap).

pamiętaj, że zaczyna się w wieku 12 miesięcy lub 1 roku życia., Oczywiście istnieje pewien czas przejściowy, w końcu większość dzieci w wieku 10-11 miesięcy pije między 24-30 uncji mleka dziennie. Zmiana nie powinna nastąpić w nocy. Ale gdy twoje dziecko osiągnie pierwsze urodziny, ważne jest, aby zacząć zdawać sobie sprawę z tego, ile mleka pije i zacząć bardziej koncentrować się na jedzeniu. Mleko jest nadal bardzo ważne dla ich rozwoju, po prostu nie jest już gwiazdą serialu.

trudno się do tego przyzwyczaić jako rodzice, ponieważ do tego momentu nacisk na mleko był ogromny., Sprawdź to badanie, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego 2 szklanki mleka dziennie to magiczna liczba, która jest sugerowana.

twój maluch może wypić do 18-20 uncji dziennie, o ile dobrze je. Niektóre dzieci mogą obsługiwać, a nawet może potrzebować, te dodatkowe kilka uncji. Problem z przechodzeniem ponad 16 oz, po przejściu procesu odsadzania, jest to, że mogą wypełnić zbyt wiele kalorii z mlekiem i nie będą szukać żywności, aby je wypełnić, co teraz muszą robić.,

ważne jest, aby maluchy nauczyły się jeść w wieku 1-2 lat, ponieważ jest to podstawa ich przyszłych umiejętności żywieniowych, nawet jeśli wydają się być wybrednymi zjadaczami w tym momencie, co jest całkowicie normalne.

jednak, jeśli twoje 1-lub 2-letnie dziecko nie będzie jeść, a tylko pije mleko, być może będziesz musiał postępować nieco inaczej, więcej o tym za chwilę!

z drugiej strony, czasami maluchy mają trudności z piciem, że pełne 2 filiżanki w ciągu dnia, zwłaszcza, gdy są one przejście z butelek lub karmienia piersią., Doświadczenie picia z filiżanki może być bardzo różne dla niektórych dzieci, a to może zająć trochę czasu. W tym przypadku ser i jogurt również liczą się jako część ich dwóch filiżanek mleka w danym dniu. Niektóre dzieci nigdy nie piją dużo mleka, w większości przypadków jest to w porządku, jeśli Twoje dziecko rośnie i rozwija się dobrze. Ale lekarz może chcieć umieścić malucha na suplement witaminy D lub nawet suplement wapnia. Przejdź do wszystkiego o witaminach dla dzieci, aby dowiedzieć się więcej.

a jeśli potrzebujesz pomocy przy odstawianiu butelek, sprawdź odstawianie butelek., Jeśli nadal karmić piersią, lub chcesz przestać, istnieje kilka czynników, które chcesz pamiętać, aby twój maluch jedzenie off na wielki początek, sprawdź je w odstawieniu od karmienia piersią.

większość czasu słyszę od rodziców, że śniadanie jest najtrudniejsze, ponieważ maluchy są przyzwyczajone do posiadania butelki. To prawda, wszyscy kochamy nasze rutyny i maluchy nie różnią się od siebie. Pamiętaj, że zajmie to trochę czasu, ale jest to możliwe. Jeśli potrzebujesz inspiracji do łatwego i zdrowego śniadania, aby pomóc ci w nowej rutynie, udaj się na śniadanie dla maluchów.,

kiedy maluch powinien pić mleko?

To jest tak samo ważne pytanie jak „ile mleka powinien pić maluch?”. Wytyczne idą w parze, ponieważ nawet jeśli dajesz maluchowi tylko 16 uncji mleka dziennie, ale nie dajesz go w najlepszym czasie, to może to i tak całkowicie sabotować ich jedzenie, wielki czas.

że idealny czas dla maluchów na picie mleka jest z posiłkami.

to wielka zmiana prawda?, Wcześniej butelki lub szkółki były oddzielnymi wydarzeniami z dala od posiłku, ale teraz ważne jest, aby podawać mleko jako część posiłku. To też jest przemiana i zajmuje trochę czasu. Możesz znaleźć przykładowy harmonogram karmienia dla maluchów, który myślę, że będzie bardzo pomocny, jeśli ta sugestia wydaje się przytłaczająca, a Wiem, że może być.

picie mleka podczas posiłku jest tak ważne, ponieważ jeśli piją mleko między posiłkami, nigdy tak naprawdę nie mają szansy na zgłodnienie, a jeśli nie mają szansy na zgłodnienie, nie będą jeść dobrze., Może to prowadzić do wybrednych maluchów bardzo szybko, uzyskać inne wskazówki, aby zapobiec maluchom staje się wybredne jedzenie tutaj.

trzymanie mleka i jedzenia razem w jednym posiłku tworzy cykl zdrowego apetytu. Idealnie, będziesz chciał karmić malucha co 2,5-3 godziny, niezależnie od tego, czy jest to przekąska, czy główny posiłek. Porcja mleka może być równo podzielona między wszystkie te posiłki, więc piją 3-4 uncje na każdy posiłek / przekąskę lub ponad trzy główne posiłki z 5-6 uncji., Przejdź do rozmiarów porcji malucha, aby dowiedzieć się więcej o tym, ile jedzenia powinien jeść maluch, a jeśli potrzebujesz inspiracji do jedzenia, mam dla Ciebie ponad 40 pomysłów w łatwych posiłkach dla malucha i pomysłach na Lunch dla malucha.

linki partnerskie używane poniżej. Zobacz nasze pełne ujawnienie.

najlepszy Kubek Sippy do mleka

w tym momencie twoje następne pytanie prawdopodobnie brzmi: „z jakiego rodzaju kubka powinien pić maluch mleko?”

moja odpowiedź to zdecydowanie słomiany kubek sippy., Możesz przeczytać wszystko o tym, dlaczego kocham słomki i jak nauczyć malucha pić ze słomy, ale powiem, że picie słomy jest wspaniałe dla rozwoju mowy i karmienia, ponieważ wymaga większej koordynacji i jest bardziej wyrafinowaną umiejętnością. Picie ze zwykłego kubka sippy jest bardzo podobne do picia z butelki. Z tego powodu zwykły kubek sippy może być dobrym przejściem od butelki, ale skupiłbym się na użyciu go tymczasowo jako sposobu, aby dostać się do kubka sippy ze słomką.,

wszystkie trzy moje dzieci używały lub nadal używają kubka sippy ze słomką, a my próbowaliśmy wiele z nich przez lata. Jednym z moich ulubionych produktów do mleka jest kubek ze słomką Avent, ponieważ Słomka jest naprawdę łatwa do nawleczenia przez otwór – zaufaj mi, to poważna sprawa podczas rozładowywania zmywarki. Ale też lubię mieć wersję izolowaną, aby mleko było zimne. Ponownie, ze względu na łatwość montażu, podoba mi się ten kubek Playtex straw-sippy.

dla naprawdę młodych maluchów, ale uwielbiam tę mniejszą wersję munchkin., Mój najmłodszy syn je uwielbiał, a ja też, ponieważ były mniejsze( łatwiej mu trzymać), miały uchwyty, ważoną słomkę (aby mógł dostać każdy łyk) i długą elastyczną słomkę, z której łatwo było wyssać. Idealny dla początkujących lub młodych pijących słomę!,

Podsumowując moje trzy najlepsze typy na najlepszy kubek sippy do mleka:

  1. Munchkin Flexi-kubek ze słomką – idealny dla młodych maluchów
  2. Sipsters Playtex Stage 3 – izolowany i świetny dla starszych maluchów
  3. Avent – zawiera linie pomiarowe, aby śledzić, ile mleka podałeś, łatwy w użyciu

istnieje mnóstwo opcji, niezależnie od tego, co wybierzesz, chcesz aby upewnić się, że słoma jest cienka, grubsze mogą naśladować tradycyjne kubki Sippy i pokonać korzyści z używania słomy.,

bonusowa Porada dla mamy: daję jeden kubek mleka dziennie mojemu maluchowi i trzymam go w lodówce między posiłkami, co zmniejsza marnowanie mleka, którego nie skończył podczas jedzenia.

najlepsze mleko dla maluchów

tak więc prowadzi nas do ostatniego pytania, które prawdopodobnie masz, „jaki jest najlepszy rodzaj mleka dla malucha?”

najszybsza i Najkrótsza odpowiedź brzmi: mleko krowie w całości tłuste.

ale to pytanie nie jest tak wycięte i suche jak inne. Na przykład, to jest całkowicie wielki, aby nadal dać dziecku mleko matki lub pielęgnować je., A jeśli twój maluch jest uczulony na mleko lub nabiał, lekarz prawdopodobnie będzie chciał twojego 1 roku na specjalnej formule malucha. Nie należy jednak nadal podawać preparatów do początkowego żywienia niemowląt. Ponadto, w niektórych przypadkach z dziećmi, które potrzebują dodatkowych kalorii, z różnych powodów, lekarze przepisają specjalną formułę malucha w tym celu.

w dużej mierze większość maluchów pije mleko krowie i o ile lekarz nie zaleci inaczej, powinno to być mleko pełne. Czasami zaleca się w wieku 2 lat spadek do 2%., Osobiście wolę trzymać dzieci na pełnym mleku, o ile zbyt duża waga nie jest problemem.

jednak coraz częściej u dzieci pojawiają się poważne zaparcia lub inne problemy z trawieniem spowodowane nabiałem, warto mieć na to oko. Tak było z moim najstarszym synem. Natychmiast odczuliśmy ulgę w wieku 2 lat, kiedy zmniejszyliśmy jego mleko do 2%. Ostatecznie zamieniliśmy go na mleko migdałowe, mój drugi syn postępował tak samo. Więcej rozwiązań na zaparcia znajdziesz tutaj, jeśli jest to wyzwanie również dla Ciebie!, Należy jednak pamiętać, że mleko migdałowe i inne alternatywy mleka na ogół nie są zalecane dla młodych maluchów, ponieważ mają znacznie niższe kalorie i tłuszcz. Na pewno chcesz omówić wszelkie wątpliwości z wyborem mleka z lekarzem.

wreszcie, czy zdecydujesz się na ekologiczne, czy nie, jest osobistym wyborem. Powiem ci, że tak. Jeśli to jest coś, o co ci chodzi, to mam Cię na oku kupowanie materii organicznej? Ten przewodnik pomoże Ci poczuć się dobrze o wyborze zakupu mleka ekologicznego, czy nie.,

pomocy: „Mój 2 rok nie je i tylko pije mleko”

nie jesteś sam! Niektóre wybredne dzieci pożeracze polegają na mleku jako głównym, a czasami tylko, źródłem pożywienia. Nagle zmniejszenie ilości picia do zaledwie 2 filiżanek może nic nie zmienić w ich jedzeniu, ponieważ jest prawdopodobne, że jest coś przyczyniającego się do ich wybrednego jedzenia, które trzeba rozwiązać lub przepracować. Przeczytaj o 5 różnych powodów, dla których dzieci nie jedzą.

zanim zmniejszysz ilość mleka, jest to naprawdę ważne jako krok numer jeden, aby uzyskać solidną rutynę posiłku w miejscu., Mam 9 wskazówek, aby poprawić jedzenie, które są niezbędne do dokonywania jakichkolwiek postępów z dziećmi nie chcą jeść. Znajdziesz je w dobrych nawykach żywieniowych dla dzieci.

Kiedy już będziesz miał taką solidną rutynę, możesz zacząć podawać mleko tylko z posiłkami i powoli zmniejszać ilość mleka, którą piją. Zrób małe kroczki, jeśli potrzebujesz, zabierając mleko na początku tylko na godzinę, zakładając, że zawsze mają do niego dostęp. Albo może umieścić kilka mniej uncji w ich kubku i posadzić je przy stole z co najmniej jednym jedzeniem, które są najbardziej prawdopodobne, aby jeść i ich mleko zamiast chodzić i pić.,

Jeśli to możliwe, będziesz również chciał uniknąć zakłóceń, takich jak korzystanie z telewizora lub tabletu, aby pomóc dziecku jeść. Wiem, że to daje szybką wygraną, ale na dłuższą metę zaszkodzi ich jedzeniu. Dowiedz się więcej, Dlaczego czas na ekranie i jedzenie to zły pomysł. Przez większość czasu, powoli odstawienie od tych zakłóceń jest doskonałym miejscem, aby rozpocząć, jeśli polegasz na nich podczas posiłków.

wreszcie, nie wahaj się zajrzeć do terapii karmienia, jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy. Nigdy nie zaszkodzi chociaż pójść i zobaczyć! A jeśli mieszkasz w USA,, możesz zakwalifikować się do bezpłatnej wczesnej interwencji (oznacza to, że terapeuci rzeczywiście przychodzą do Twojego domu).

aby od razu podjąć kroki, dokonując zmian w domu, zapisz miejsce w moim całkowicie darmowym warsztacie: 3 klucze, aby odwrócić wybredne Jedzenie! Są to moje najlepsze strategie i mogą mieć ogromny wpływ na jedzenie większej ilości żywności i picie mniej mleka.

Alisha Grogan jest licencjonowanym terapeutą zajęciowym i założycielem stolika Twojego dziecka. Ma ponad 14-letnie doświadczenie w zakresie przetwarzania sensorycznego i rozwoju karmienia u niemowląt, małych dzieci i dzieci., Alisha ma również 3 synów w domu. Dowiedz się więcej o niej tutaj.