codzienne wypadanie włosów jest normalnym zjawiskiem. Wszyscy tracimy włosy w stałym i ciągłym tempie, tym bardziej, gdy myjemy i czesamy. W cyklu wzrostu, w danym momencie, około 90% naszych włosów rośnie, podczas gdy pozostałe 10% jest w trybie spoczynku. W czasie ciąży większość kobiet ma grube, lśniące włosy i doświadcza wypadania włosów po porodzie. Jednak w niektórych przypadkach kobiety tracą włosy podczas ciąży. Dowiedzmy się o wypadaniu włosów w ciąży.,
wypadanie włosów i ciąża
to naturalne, że martwisz się, jeśli okaże się, że Twoje lśniące włosy są przerzedzone. Ale nie martw się, ponieważ jest to prawdopodobnie tylko faza i minie. Podczas ciąży zwiększony procent włosów ma przedłużony pobyt w fazie retencji. Dzieje się tak, ponieważ duże ilości hormonu estrogenowego zamrażają włosy w fazie spoczynku. Tak więc włosy, które w przeciwnym razie wypadłyby, pozostają umieszczone i wyglądają na grubsze., Jednak po porodzie, gdy poziom estrogenów wraca do normy, włosy spoczynkowe wypadają, powodując zwiększone wypadanie włosów.
czy wypadanie włosów w czasie ciąży jest nienormalne?
wypadanie włosów we wczesnej ciąży nie jest nienormalne, ale mniej powszechne w porównaniu do utraty po porodzie. Kobiety w ciąży zwykle cieszą się grubszymi, bardziej soczystymi włosami, ponieważ cykl wzrostu włosów zatrzymuje się w okresie spoczynku. Opóźnia to cykl opadania włosów aż po porodzie. Ale w niektórych przypadkach, spadek włosów może wystąpić w czasie ciąży, w zależności od własnego zdrowia., Czasami wahania hormonalne również powodują wypadanie włosów. Włosy mogą odpadać z dowolnej części głowy lub mogą wpadać w grudki podczas prysznica lub szczotkowania. Należy kontrolować wzrost włosów od 6 do 12 miesięcy po porodzie. Jeśli intensywność utrzymuje się, może to być objaw ciąży wypadanie włosów i występuje prawdopodobnie dlatego, że masz pewien niedobór witamin. W razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem. Czytając dalej ten artykuł, można znaleźć i odnoszą się do możliwych przyczyn upadku włosów w ciąży.,
dlaczego wypadają włosy w czasie ciąży?
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży mają grube, soczyste włosy z powodu hormonu estrogenu. Hormon ten zapobiega wypadaniu mieszków włosowych. Nie można jednak oczekiwać, że ten sam stan przeważy u wszystkich kobiet w ciąży, ponieważ niektóre tracą włosy w ciąży z różnych powodów związanych ze zdrowiem lub zaburzeniami hormonalnymi.
często hormon progesteron, który jest uwalniany w dużych ilościach podczas ciąży, powoduje suchość., Może to spowodować łamanie i pękanie pasm włosów w pobliżu korzeni. Alternatywnie, wypadanie włosów może być spowodowane niedoborem witamin lub minerałów w organizmie. Niektóre z innych przyczyn obejmują odstawienie tabletek antykoncepcyjnych lub innych sytuacji, takich jak aborcja lub poronienie.
jakie są przyczyny wypadania włosów w ciąży?
„telogen effluvium” jest terminem używanym do opisania nadmiernego zrzucania włosów i występuje zwykle od jednego do pięciu miesięcy po ciąży. Jest to stan tymczasowy, który dotyka od 40 do 50% kobiet., Cykl wypadania włosów zwykle wraca do normy w ciągu sześciu do 12 miesięcy po porodzie. Niestabilność hormonalna i pewne zmiany fizyczne mogą powodować takie wypadanie włosów w czasie ciąży. Niektóre z możliwych przyczyn są wymienione poniżej:
złe odżywianie
gdy jesteś w ciąży, twoje ciało wymaga więcej odżywiania. Poza tym, jeśli wystąpią nudności w pierwszym trymestrze ciąży, większość składników odżywczych jest tracona. Niewystarczające spożycie pożywnych pokarmów często skutkuje wypadaniem włosów., Brak żelaza, białek, minerałów i witamin również przyczynia się do stanu. Pamiętaj, że nadmierne spożycie witamin może być również przyczyną upadku włosów.
choroba
w niektórych przypadkach kobiety w ciąży mają choroby, takie jak cukrzyca ciążowa lub rzadkie występowanie grzybicy (zakażenia grzybicze), które mogą prowadzić do utraty włosów. Niektóre leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi lub depresji zwiększyć szanse na wypadanie włosów zbyt. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.,
zmiany hormonalne
zmiany hormonalne są jedną z głównych przyczyn zmian włosów, ponieważ zakłócają zwykły cykl wzrostu włosów. Powoduje to nadmierne wypadanie włosów, znane również jako”telogen effluvium”. Jest to stan tymczasowy i ulega odwróceniu po kilku miesiącach porodu.
genetyka
wypadanie włosów jest w wielu przypadkach związane z tłem genetycznym. Jest bardzo prawdopodobne, aby mieć wpływ na ten problem, jeśli twoja matka miała podobny stan w czasie ciąży.,
niedobór tarczycy
niedoczynność tarczycy jest stanem, w którym poziom tarczycy jest niski w organizmie. Hormon ten jest odpowiedzialny za regulację metabolizmu, zdrowia psychicznego, procesów trawiennych, a nawet włosów i paznokci. W rezultacie niedobór tarczycy może być przyczyną upadku włosów.
zespół policystycznych jajników
PCOS jest spowodowany zaburzeniami hormonalnymi, które wywołują nadmierne uwalnianie męskich hormonów u kobiet. Powoduje to nadmierny wzrost włosów u kobiet i utratę włosów na skórze głowy.,
przyczyny rozrodu
zaobserwowano, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych lub innych metod antykoncepcji często skutkuje nadmiernym wypadaniem włosów. Poronienia, martwe porody i poronienia mogą powodować poważne wypadanie włosów.
choroby skóry głowy
wiele kobiet może napotkać alergie skórne i schorzenia, które wpływają na ich skórę głowy. To z kolei przyczynia się do przerzedzenia włosów, a nawet wypadania włosów.
jak kontrolować wypadanie włosów w ciąży?,
wypadanie włosów podczas ciąży lub po jej zakończeniu nie jest poważnym problemem, ponieważ stan jest krótkotrwały i wraca do normy wkrótce po porodzie. Ale mogą występować podstawowe warunki, takie jak choroba lub niedobór żywieniowy, które powodują upadek włosów i muszą być monitorowane, ponieważ mogą zaszkodzić matce i dziecku. Oto kilka przydatnych wskaźników leczenia wypadania włosów, które mogą pomóc zmniejszyć spadek włosów i mieć zdrowsze włosy.
olej skórę głowy
regularne olejowanie skóry głowy może okazać się bardzo korzystne dla zdrowia włosów., Stosowanie oleju dwa razy w tygodniu przed pójściem spać może pomóc odżywiać włosy. Możesz nawet masować włosy raz na jakiś czas letnim olejem. Jednymi z najlepszych odżywczych olejów są olej kokosowy, olej migdałowy, olej musztardowy i oliwa z oliwek.
unikaj stylizacji termicznej
staraj się zachować swój naturalny typ włosów, zamiast prostowania, suszenia i innych fryzur. Bądź delikatny dla włosów, gdy są mokre i użyj grzebienia z szerokimi zębami, aby rozplątać mokre włosy.,
Zachowaj zdrową dietę
ważne jest, aby spodziewana matka spożywała pokarm wypełniony niezbędnymi składnikami odżywczymi niezbędnymi dla dobrego samopoczucia siebie i dziecka. Zaleca się, aby wybrać dietę bogatą w warzywa i owoce, zawierającą przeciwutleniacze i flawonoidy. Będzie zachęcać wzrost włosów i chronić mieszki włosowe. Ponadto uzupełnij swoją dietę w witaminy C, E, kompleks B i cynk w umiarkowanych ilościach.,
spróbuj medytacji
stres jest jednym z głównych powodów wypadania włosów w czasie ciąży. To naturalne, że kobieta w ciąży jest napięta na temat jej porodu i ewentualnych negatywnych sytuacji, ale powinieneś spróbować być bezstresowy podczas ciąży. Spróbuj skupić się tylko na dobrych rzeczach i rób to, co cię uszczęśliwia. Oddychaj, Zrelaksuj się i spróbuj medytacji, aby uwolnić się od zmartwień i napięć.,
unikaj produktów chemicznych
Możesz znaleźć wiele produktów do pielęgnacji włosów na rynku, które twierdzą, że rozwiązują wszystkie problemy związane z wypadaniem włosów, ale najlepiej unikać ich, gdy jesteś w ciąży. Kosmetyki te nie są bezpieczne dla kobiet w ciąży, ponieważ mogą zawierać szkodliwe substancje chemiczne. Należy używać wyłącznie szamponów i odżywek zawierających biotynę i krzemionkę.
brak mokrego grzebienia
niektóre kobiety mają zwyczaj czesania mokrych włosów, aby je rozplątać, wkrótce po prysznicu. Należy tego unikać., Dzieje się tak dlatego, że gdy włosy są mokre, mieszek włosowy jest bardzo miękki i łatwy do wyrwania. Jeśli czesać mokre włosy, dużo włosów ma tendencję do wypadania. Najlepiej poczekać, aż włosy wyschną naturalnie. Możesz nawet użyć ręcznika, aby go osuszyć.
Strona główna środki zaradcze w leczeniu wypadania włosów u kobiet w ciąży
istnieje wiele przypadków, w których kobiety przechodzą wypadanie włosów w ciąży. Oprócz profilaktyki wypadania włosów, możesz nawet spróbować domowych środków zaradczych., Oto kilka skutecznych środków do leczenia upadku włosów:
masaż ciepłym olejem
jednym z dobrze znanych naturalnych terapii jest masaż głowy. Możesz masować skórę głowy letnim olejem, ponieważ pomoże to kontrolować upadek włosów. Olejki Kokosowe, migdałowe, jojoba, oliwkowe i musztardowe to jedne z najlepszych opcji odżywiania skóry głowy.
Aloe Vera Gel
ekstrakty z aloesu są szeroko stosowane w leczeniu schorzeń skóry. Możesz nałożyć żel na skórę głowy, aby wyleczyć suchość i infekcję, zmniejszając w ten sposób upadek włosów.,
Go Organic
upadek włosów może nastąpić z powodu infekcji skóry lub reakcji alergicznych skóry głowy. Produkty naturalne są bezpieczne dla wszystkich rodzajów skóry, a nawet dla skóry wrażliwej. Aby uniknąć takich alergii i infekcji, najlepiej jest używać naturalnych i ekologicznych produktów do włosów.
antybakteryjny Neem
Neem jest ziołem leczniczym, który skutecznie zwalcza wypadanie włosów spowodowane infekcjami skóry. Posiada właściwości antybakteryjne, które zapobiegają rozwojowi bakterii. Możesz nałożyć pastę świeżych liści neem na skórę głowy.,
Amla na ratunek
indyjski agrest, znany jako amla, jest uważany za najlepszy naturalny środek na upadek włosów. Można spożywać Amla proszku doustnie lub masować jego olej na skórę głowy. Pomaga wzmocnić włosy i zapobiega ich wypadaniu.
świeże mleko kokosowe
przygotuj pół szklanki świeżego mleka kokosowego i wmasuj go opuszkami palców w skórę głowy. Odstawić na 20 do 30 minut, aby się wchłonąć, a następnie spłukać za pomocą szamponu ziołowego. Pomaga to odżywiając skórę głowy.,
sok z cytryny
przygotować mieszaninę dodając do jednego ubitego jajka łyżkę soku z cytryny. Nałóż tę mieszankę na skórę głowy, pozostaw ją na około 30 minut i spłucz. Zapobiega wypadaniu włosów i sprawia, że włosy wyglądają jedwabiście i gęsto.
nasączone nasiona kozieradki
tworzą drobną pastę z nasion kozieradki, które zostały namoczone przez noc. Masuj włosy tą pastą i zmyj je po 3-4 godzinach przerwy. Nadaje włosom połysk i stymuluje ich wzrost.,
jajko, jogurt i oliwa z oliwek
mieszanka jaj, jogurtu i oliwy z oliwek może również głęboko kondycjonować twoje włosy. Możesz przygotować pastę w równych ilościach z tych trzech składników i nakładać na skórę głowy raz w tygodniu.
Porady Jak dbać o włosy w czasie ciąży i po porodzie
powinieneś wiedzieć, że nie jesteś jedyną osobą, która doświadcza wypadania włosów w czasie ciąży. Zamiast martwić się, szukać środków zapobiegawczych i możliwych lekarstw., Istnieje wiele sposobów, w których można dbać o włosy podczas i po ciąży. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zadbać o swoje włosy.
- chroń skórę głowy przed bezpośrednim światłem słonecznym i ciepłem.
- zwiększają spożycie warzyw i owoców, zwłaszcza tych, które mają wysoką zawartość wody.
- zleć wykonanie badań krwi w celu sprawdzenia, czy poziom tarczycy jest prawidłowy.
- unikaj wielokrotnego szczotkowania lub czesania włosów, zwłaszcza gdy są mokre.
- unikaj szczotkowania włosów grzebieniem z cienkimi zębami, zamiast tego używaj szerokich zębów.,
- przycinaj włosy w regularnych odstępach czasu, aby uniknąć rozdwajania końcówek, ponieważ pogarsza to wypadanie włosów.
wypadanie włosów jest zjawiskiem naturalnym, a nasilone wypadanie włosów w czasie ciąży i po jej zakończeniu jest normalne. Biorąc trochę dodatkowej opieki nad włosami w tym delikatnym okresie z pewnością pomoże Ci przezwyciężyć problem.
Dodaj komentarz