Easy fresh Mint tea przepis. Łatwy zdrowy przepis na herbatę miętową domowej roboty wykonane tylko z trzech składników … świeże liście herbaty miętowej, wody i miodu.
dzielę się łatwym przepisem, który odkryłem dzisiaj latem… Ta łatwa świeża herbata miętowa.
jest to domowa wersja herbaty miętowej, która wykorzystuje liście świeżej mięty i miód.
To naprawdę proste, ale naprawdę niesamowite!, Pomysł, aby to zrobić, nigdy nie przyszło mi do głowy przed tym latem, ale tak bardzo mi się spodobał, że chciałem podzielić się z Wami tym pomysłem.
latem pojechaliśmy z rodziną do Holandii na ślub. Pojechaliśmy do Arnhem, Amersfoort, Gouda, Delft i Veere.
Możesz sprawdzić mój post Netherlands Travel tutaj, jeśli jesteś zainteresowany. 🙂
tak czy inaczej, gdy byliśmy w Holandii, poszliśmy na lunch pewnego dnia i zamówiłem miętową herbatę.,
spodziewałam się filiżanki gorącej wody z torebką miętowej herbaty w środku, ale zamiast tego podano mi dużą szklankę gorącej wody z dużą ilością liści świeżej mięty w środku. Moje oczy dosłownie rozjaśniły się z podniecenia.
moja herbata została podana na tacy z jedną porcją miodu obok. Serwer następnie powiedział, aby upewnić się, aby wymieszać miód z herbatą, a ja szczęśliwie wykonałem jego rozkazy.
herbata była baaardzo dobra.,
na początku myślałem, że ta świeża herbata miętowa jest wyjątkowa, a Restauracja, do której poszedłem, zrobiła ją w ten sposób. Nie.
każda kawiarnia lub restauracja, w której zamówiłem herbatę miętową podczas mojego pobytu w Holandii, serwowała ją w ten sposób.
przez tydzień codziennie piłam świeżą miętową herbatę! Jak coś, co było zupełnie normalne, mogło być czymś, czego nigdy tu nie widziałem?!,
zaskoczyło mnie 1) Jak naturalny i oczywisty był ten pomysł i 2) o ile lepiej smakowała herbata miętowa przy użyciu świeżych liści mięty.
składniki potrzebne do przygotowania herbaty Easy Fresh Mint:
- wrząca woda
- miód
- liście świeżej mięty
proste, czyste składniki.
wierz lub nie, wszystko, czego potrzebujesz, to te 3 składniki, aby zrobić świeżą miętową herbatę.
możesz kupić świeże liście mięty w sklepie spożywczym lub wziąć trochę z ogrodu na zewnątrz., Uważam, że mięta jest jednym z tych ziół, które rosną naprawdę dobrze na zewnątrz i które wymaga minimalnej interwencji.,:
- może pomóc uspokoić żołądek
- mięta pieprzowa jest naturalnym antybakteryjnym
- herbata miętowa może pomóc odświeżyć oddech
- może pomóc w koncentracji
- może pomóc złagodzić ból gardła, zmniejszyć stres i zapobiec nudnościom
- lista naprawdę trwa… sprawdź ten artykuł, aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści zdrowotnych mięty
jak zrobić herbatę miętową:
aby zrobić herbatę miętową ze świeżych liści mięty, wystarczy:
- zagotować wodę.,
- wlać wrzątek do kubka.
- dodaj świeże liście mięty i miód.
- wymieszać i pozostawić liście mięty na 3-5 minut.
Ten przepis nie mógłby być łatwiejszy, prawda?!
to naprawdę pyszne. Daj znać, jeśli ci się uda i jak ci się podoba!
poprawki, które można zrobić do tego łatwego przepisu świeżej herbaty miętowej:
- możesz użyć zwykłego cukru zamiast miodu, jeśli chcesz.
2. Możesz również spróbować użyć mięty zamiast liści mięty pieprzowej.
mięta ma jaśniejszy delikatniejszy smak. Jest również prawie nieco słodsza niż mięta pieprzowa.,
mięta pieprzowa ma w sobie więcej mentolu, dzięki czemu jest silniejsza w smaku i zapachu. Ma więc bardziej efekt chłodzenia.
3. Możesz schłodzić herbatę miętową w lodówce (po tym, jak wycieka), aby zrobić mrożoną herbatę, jeśli to.
4. Możesz dodać rumianek, cytrynę lub korzeń imbiru do herbaty.
chciałbym usłyszeć, jak robisz różne wersje swojej miętowej herbaty!,>
Minty Paleo Frozen Hot Chocolate (GF)
Print Recipe
Easy Fresh Mint Tea (Paleo, GF)
składniki
- 1,5 szklanki wrzącej wody
- 1 łyżeczka miodu
- 2 gałązki świeżych liści mięty, 15 liści miętowej herbaty dla mnie)
instrukcje
-
zagotuj wodę i wlej ją do kubka. Następnie włóż miętę do kubka/filiżanki, dodaj miód, wymieszaj i pozwól, aby liście mięty przesiąkły przez 3-5 minut.,
-
uwaga: po degustacji możesz dodać więcej liści mięty lub miodu.
div>
Dodaj komentarz