w sprzedaży: dwa nowe ebooki! Odwiedź sklep!

  • Pinterest
  • Yummly
  • e-mail

DIP koperkowy jest idealny do zanurzania tych chrupiących warzyw! Serwujemy ten prosty dip warzywny z szeregiem świeżych warzyw, aby zrobić prostą przekąskę lub przystawkę.

czasami wystarczy zanurzyć coś chrupiącego w czymś kremowym, prawda?,

ostatnio miałam wielką ochotę na coś chrupiącego i słonego.

na szczęście, zamiast uciekać się do worka chipsów, które wiedziałem, że sprawi, że poczuję się jak śmieci, ubiłem trochę tego Dipu wegetariańskiego i podałem go wraz ze stertą świeżych warzyw.

to takie proste! Lubię, aby było trochę gęste i dodatkowo kremowe z dodatkiem śmietany cheese…so dobrze!,

do Dipu warzywnego:

ten przepis wykorzystuje składniki, które zawsze mam pod ręką, ale jest to również bardzo łatwe do zastąpienia, jeśli jesteś z niektórych ziół i przypraw.

będziesz potrzebować:

  • kwaśna śmietana
  • majonez
  • serek śmietanowy
  • suszony koperek
  • suszony szczypiorek
  • cebula w proszku
  • mielone nasiona selera
  • sól

wszystkie pomiary zamieszczę w poniższej karcie przepisu, ale wiedzcie, że naprawdę nie możecie tego zepsuć., Nie musisz nawet brudzić miarek-po prostu patrz na nie! 😉

wrzucić wszystko do miski i wymieszać do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.

lubimy pozostawić ten zestaw na godzinę lub dwie przed podaniem, ale jeśli nie możesz się doczekać, to śmiało Kop.,

pomysły na zanurzenie:

  • plastry ogórka
  • Mini słodka papryka
  • brokuły
  • kije marchwi
  • pomidorki Cherry
  • plastry rzodkiewki
  • groszek cukrowy

Uwaga: marchewki i groszek cukrowy są wyższe w węglowodanach niż inne warzywa, ale lubię kilka tu i tam i lubię to dla mojej rodziny, aby chrupać. Używaj warzyw, które najlepiej pasują do Twoich makr.,/Div> oliwki

  • Bacon Ranch Cheese Ball
  • Pulpety z kurczaka Buffalo
  • krakersy z niskim węglowodanem
  • składniki

    • 1 szklanka kwaśnego śmietana
    • ¾ szklanki majonezu
    • 2 uncje zmiękczonego sera śmietankowego
    • 1 łyżka suszonego koperku
    • 1 łyżka suszonego szczypiorku
    • ½ łyżeczki soli
    • ½ łyżeczki cebuli w proszku
    • ½ łyżeczki mielonego nasion selera

    instrukcje

    1. dodaj wszystkie składniki do małej miseczki i dobrze wymieszaj, aby połączyć.,
    2. przykryć i przechowywać w lodówce przez 2 godziny lub więcej, aby smaki się zlały.
    3. podawać z różnymi warzywami do maczania.

    uwagi

    Przechowywać w lodówce do 5 dni.,

    informacje żywieniowe

    wydajność 16sukcja 2 łyżki stołowe
    ilość na porcję 112tłuszcz 12gtłuszcz nasycony 3gtłuszcz tranowy 0gtłuszcz nasycony 8gCholesterol 16mgsodium 148mgwęglowodany 1gnet węglowodany 1gfiber 0gSugar 1gproteina 1g

    wszystkie informacje i narzędzia przedstawione i napisane na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny. Informacje te są dostarczane jako uprzejmość i nie ma gwarancji, że informacje są dokładne.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *