czy twój olej kokosowy ma pleśń?

Kiedy zacząłem dietę Paleo czytałem, jak dobry olej kokosowy jest dla Twojego zdrowia. Zacząłem używać go do wszystkiego. Gotowałem z nim, był w moim szamponie, dezodorancie, pastie do zębów, co tylko chcesz. To było nawet w moich suplementów, aby pozbyć się mojego przerostu drożdży (candida).

potem miałem test wrażliwości żywności i pokazał, że jestem bardzo wrażliwy na kokos., Nie miałem żadnych widocznych reakcji po spożyciu go lub kiedy używałem go na moim ciele. Czy wyniki badań były prawidłowe? Jak Mogę być wrażliwy na coś, co powinno być dla ciebie tak dobre?

toksyny środowiskowe

test wykazał również wrażliwość środowiskową. Z sześciu przedmiotów, na które jestem bardzo lub umiarkowanie wrażliwy, trzy z nich to pleśń. To znaczy, że połowa moich wrażliwości na środowisko jest związana z pleśnią. – Mam też alergię na penicylinę (pleśń).,

zawsze podejrzewałem pleśń jako jeden z moich wyzwalaczy stwardnienia rozsianego (MS). Poza tym mam gen HLA-DR, który czyni mnie bardziej podatnym na mykotoksyny (pleśń). Gen ten utrudnia organizmowi wydalanie mykotoksyn.

lekarz medycyny funkcjonalnej zalecił mi wykonanie badania DNA. Zrobiłem test DNA zdrowia 23andMe, a następnie przepuściłem surowe dane przez CodeGen, który jest darmową stroną internetową. Zawiera informacje na temat czynników ryzyka związanych ze zdrowiem, w tym genu HLA-Dr.,

później lekarz medycyny funkcjonalnej zlecił mi badania na obecność mykotoksyn. Moje wyniki badań wykazały, że mam bardzo wysoki poziom mykotoksyn. Szczególnie do penicillium, jak widać na poniższym obrazku.

chociaż dana osoba może mieć gen HLA-DR, nie jest to gwarancją, że będzie miała wysoki poziom mykotoksyn. Wiedząc, że masz gen HLA-DR daje lepsze zrozumienie, jak działa twoje ciało.,

czym są mykotoksyny?

mykotoksyny są grzybem, łacińskie słowo oznacza „zatrucie grzybem.”Mykotoksyny są powszechną toksyną środowiskową, która może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W tym bóle głowy, alergie, astma, rak, stan zapalny i śmierć.

mykotoksyny rosną w spleśniałych środowiskach, takich jak budynki uszkodzone wodą. Wchłaniasz je przez powietrze, skórę i przez wyściółkę jelit. Powoduje to stan zapalny i stres oksydacyjny w całym organizmie.,

typowe objawy narażenia na pleśń:

• problemy z równowagą
• mgła mózgu
• zaparcia lub biegunka
• problemy trawienne
• skrajne zmęczenie
• bezsenność
• ból stawów
• nadwrażliwość na światło

drętwienie

• wysypki skórne
• sztywność
• łaknienie cukru
• mrowienie
• zaburzenia układu moczowego
• osłabienie

zauważasz typowe objawy narażenia na pleśń na objawy SM?

mykotoksyny są również uwalniane z komórek drożdży, które trafiają tam, gdzie rosną drożdże., Mam przerost drożdży w organizmie, candida, więc mykotoksyny są w całym moim ciele. Mykotoksyny mogą również przekroczyć barierę krew-mózg.

rosną również na pożywieniu, nawet jeśli nie widać pleśni, nadal mogą istnieć niewidoczne mykotoksyny. To nie przeszkadza większości ludzi, z wyjątkiem tych, którzy mają alergię lub gen HLA-Dr. Kokosy mają wyższy poziom mykotoksyn.

Aha!

stąd wzięła się moja wrażliwość na kokosy. To prawdopodobnie nie sam kokosowy, ale zarodniki pleśni w kokosie., Kawałki mojej układanki zaczynały się w końcu łączyć, co wywołało moje stwardnienie rozsiane i co potrzebowałem, aby dostać się pod kontrolę.

gen HLA-DR (nie można zmieniać genów, ale można zmienić ekspresję genów, prowadząc zdrowy tryb życia)

• uczulenie na penicylinę
• bardzo wrażliwy na penicillium
• silny przerost drożdży
• wysoki poziom mykotoksyn
• wrażliwość na orzechy kokosowe

chyba można powiedzieć, że jestem pełen grzybów.,

Czy twój olej kokosowy ma pleśń?

olej kokosowy zawiera kwas laurynowy o działaniu przeciwgrzybiczym. To jest Świetne do pozbycia się przerostu drożdży. Myślisz, że będzie też dobry w pozbyciu się mykotoksyn?

ale olej kokosowy jest często wytwarzany z suszonych orzechów kokosowych, które mogą pozwolić na rozwój pleśni i mykotoksyn., Nawet jeśli olej kokosowy pochodzi ze świeżych orzechów kokosowych, nadal może uzyskać zarodniki pleśni. Gotowanie lub zamrażanie pomaga, ale nie niszczy wszystkich mykotoksyn.

najlepiej unikać oleju kokosowego, jeśli jesteś wrażliwy na pleśń, obejmuje to nakładanie go na skórę. Chociaż olej kokosowy ma wiele zalet, to tylko boli organizm bardziej ze względu na pleśń.

niektóre olej kokosowy pochodzi ze świeżych orzechów kokosowych, które mają mniej lub nie mają mykotoksyn. Ale jeśli jesteś bardziej podatny na pleśń, powinieneś unikać wszystkich olejków kokosowych.,

Jeśli nie masz mykotoksyn poszukaj oleju kokosowego, który jest ze świeżych orzechów kokosowych, a nie suszonego kokosa (kopry). Marka, której używałem, zanim dowiedziałem się, że jestem na nią wrażliwy i mam mykotoksyny, była tropikalną tradycją.

a co z mlekiem kokosowym?

mleko kokosowe pochodzi z białego miąższu orzechów kokosowych, który ma mniejsze ilości. Dla mnie kokos pojawił się na moim” wysoce reaktywnym ” wyniku testu wrażliwości na żywność. Więc zamierzam unikać wszystkich produktów kokosowych.

poza tym miałam wiele lat ekspozycji na pleśń w różnych momentach życia i gen HLA-Dr., Z tego powodu uwolnienie mykotoksyn zajmie mi więcej czasu.

Jeśli nie jesteś bardzo wrażliwy na pleśń lub masz wysoki poziom mykotoksyn picie mleka kokosowego jest w porządku. Zawsze czytaj etykietę, aby wiedzieć, co jest w mleku kokosowym.

jedz dietę Niskopodobną

już śledziłam książkę leczenie stwardnienia rozsianego na mój przerost drożdży. Dotyczy to również pleśni i pasożytów oraz wielu moich objawów, ale nie wszystkich.

prawdopodobnie ze względu na stres i wysoki poziom mykotoksyn., Odkryłem wiele produktów spożywczych, które są bogate w mykotoksyny oprócz oleju kokosowego. Oto lista:

żywność, której należy unikać:

• alkohol
• ser
• czekolada
• kukurydza
• suszone owoce (morele, daktyle, figi, śliwki, rodzynki itp.,i czerwonego chili)
• cukier
• ocet
• pszenica

żywność do spożycia w małych ilościach:

żywność do spożycia:

• warzywa (z wyjątkiem kukurydzy, grzybów i trufli)
• owoce, niski poziom cukru
• orzechy, surowe (tylko migdały, pekany i orzechy włoskie)
• nasiona (tylko Chia, konopie, dynia i sezam)
• zioła (przechowywać w lodówce i wyrzucić po trzech miesiącach)
• zdrowe tłuszcze (sprawdź źródła oleju kokosowego)
• ryby złowione na dziko
• drób hodowany na pastwiskach i jaja
• wołowina karmiona trawą

jedz organicznie jak najwięcej., Unikniesz antybiotyków, hormonów wzrostu, pestycydów i mykotoksyn. Konwencjonalnie hodowane zwierzęta gospodarskie jedzą ziarna, takie jak kukurydza, które są bogate w zarodniki pleśni.

torebki herbaty mają wysoki poziom mykotoksyn ze względu na sposób ich przechowywania. Niektóre herbaty, takie jak zielona herbata i herbaty przeciwgrzybicze są bardzo korzystne, więc są dozwolone. Dodałam do koktajlu zieloną herbatę Matcha i puder pau d ' Arco. Trzymam je w lodówce, aby uniknąć pleśni i wyrzucić je po trzech miesiącach.

jedz dietę o niskiej zawartości węglowodanów, ponieważ rozkładają się na cukier., Cukier karmi mykotoksyny, przerost bakterii, przerost drożdży i pasożyty.

dokładnie sprawdź swój dom pod kątem jakiejkolwiek formy. Pleśń jest podstępna i lubi ukrywać się w miejscach, o których nie pomyślałbyś, jak podszewka pralek z przednim ładunkiem. Znalezienie naszego zajęło nam kilka miesięcy. Ale w końcu znaleźliśmy naszą ekspozycję na pleśń, kiedy zauważyłem, że nasza pralka przecieka wodą po podłodze.

kiedy mąż wyciągnął maszynę, podłoga pod nią miała pleśń. Najwyraźniej przez jakiś czas przeciekała woda i nie wiedzieliśmy o tym, dopóki woda nie wyszła spod maszyny.,

Sprawdź pod wszystkimi umywalkami, oknami, wykończeniami drzwi i swoją przestrzenią. Mogą również wystąpić uszkodzenia wody w ścianach lub sufitach Twojego domu.

ogólnie

unikaj pleśni oddechowej. Jeśli zobaczę coś w lodówce z odrobiną pleśni, mój mąż zabierze to na zewnątrz, aby się go pozbyć. Jeśli nie masz tej opcji, zapakuj go kilka razy w plastikową torbę przed wyrzuceniem., Staraj się nie oddychać i pamiętaj, aby potem umyć ręce wodą z mydłem.

środki przeciwgrzybicze i spoiwa, takie jak glinka bentonitowa, glinka zeolitowa, usuwają mykotoksyny. Sauny na podczerwień są dobre, ponieważ mykotoksyny są uwalniane przez pot. Berberyna, czosnek i dobry probiotyk pomogą. Wraz z przeciwutleniaczami, takimi jak witaminy A, E i C.

brzmi bardzo restrykcyjnie, ale dopóki nie pozbędziesz się mykotoksyn, twoje ciało nie może w pełni wyleczyć.

Darmowa Biblioteka Wellness!,

Zapisz się za darmo, a prześlę Ci hasło do mojej sekretnej biblioteki wypełnionej wieloma wydrukami na Twoją podróż wellness.