OK, więc fluor działa dobrze, jeśli chodzi o wzmocnienie istniejącego szkliwa. Ale co zrobić, jeśli Twoje chompers cierpią na zawiesia i strzały oburzających ubytków? Cóż, Twój dentysta może dodać plastikowy szczeliwo, które wiąże się z szkliwem, zapewniając dodatkową warstwę ochrony. (Nie jest idealny ani trwały, ale jest to najlepsza Poprawka dostępna w tej chwili.) W zeszłym roku naukowcy z Kinki University w Japonii zaadaptowali hydroksyapatyt (biomateriał, który tworzy szkliwo) do cienkiej warstwy, która może być owinięta wokół zęba jako substytut szkliwa., To obiecujący początek, choć wielu dentystów nie jest przekonanych, że jest to właściwa droga. „Hydroksyapatyt jest złożonym kryształem; nie można go po prostu wypchnąć Na Zewnątrz zęba i sprawić, by się tam przykleił” – mówi Wolff. „w przyszłości dzięki nanotechnologii możemy znaleźć sposób na wyhodowanie kryształów Na Zewnątrz zęba, które są częścią rzeczywistego zęba lub są na nim połączone, ale w tym konkretnym momencie nie mamy nic takiego.”

na razie najlepszym rozwiązaniem jest skupienie się na zachowaniu emalii, którą posiadasz., Szczotkowanie i nić dentystyczna są ważne, ale tak jest dieta: gazowane napoje gazowane i słodycze są oczywistymi przyczynami erozji szkliwa, ale jest wiele innych jawnych przestępców uważać na (takich jak soki owocowe – zwłaszcza sok z cytryny). Okazuje się, że dodanie zdrowego „plusku cytryny” do filiżanki herbaty lub gorącej wody zwiększa ryzyko erozji szkliwa, ponieważ sok z cytryny (jak OJ) jest niezwykle kwaśny. „Jeśli smakuje cierpko, to kwas … i to jest problem” – mówi Wolff. „Widzimy też więcej otarć…, Kiedy myjesz zęby po wypiciu soku pomarańczowego, zmiękczasz ząb kwasem, a następnie dodajesz warstwę ścierania… W tym samym czasie ulegasz degradacji i erozji.”

naprawa? Pij kwaśne napoje ze słomką, która wypycha płyn do tylnej części jamy ustnej i z dala od zębów. I upewnij się, że płukasz usta czystą wodą po pobłażaniu, aby zneutralizować kwas w ustach. Dla Dodatkowej Ochrony, żuć gumę bez cukru; zwiększa produkcję śliny, która zawiera minerały, które wzmacniają zęby., (Bonus, jeśli twoja guma zawiera ksylitol, który przeciwdziała kwasowi w żywności i napojach.)

myślisz, że wybielanie twojego błyszczącego uśmiechu również pozostawi szkliwo w świetnej formie? Pomyśl jeszcze raz: Większość over-the-counter wybielacze zębów są również wysoce kwaśne, co oznacza, że mogą one spowodować szkliwo zużywają się szybko. Używaj ich z umiarem, ostrzega Wolff . i pamiętaj: nic nie przebije staromodnej wizyty u dentysty.