Czy daty ważności proszków białkowych są ustawione w kamieniu, czy nadal można spożywać produkt nawet po upływie daty wymienionej na wannie?

może odkryłeś starą wannę z białkiem serwatkowym leżącą z tyłu Twojej szafy… może przyjaciel dał ci resztki proszku, którego już nie potrzebują… a może chcesz kupić produkt ze zniżką, który jest bardzo bliski daty ważności.,

w każdym razie koszt zakupu suplementów na bieżąco może zdecydowanie sumować się w czasie, a ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to wrzucić idealnie dobrą wannę proszku białkowego do kosza, jeśli faktycznie nadal można go używać.

Cóż, jak w przypadku większości pytań dotyczących kulturystyki i fitness, nie ma jednej czarno-białej odpowiedzi, która będzie obowiązywała w każdej sytuacji. Więc zamiast podawać jedną konkretną wskazówkę tutaj, po prostu przejdę do niektórych głównych punktów do rozważenia…

„Czy przeterminowany proszek białkowy jest nadal bezpieczny w użyciu?,”- Główne punkty do rozważenia

Po pierwsze, przed zrobieniem czegokolwiek, będziesz oczywiście chciał zbadać proszek z pierwszej ręki, aby znaleźć oczywiste oznaki, że poszło źle.

Jeśli zawiera jakiekolwiek grudki( z powodu wilgoci dostającej się do środka), jest przebarwiony w jakikolwiek sposób lub pachnie/smakuje lekko off, na pewno chcesz się go pozbyć i zamiast tego kupić nową wannę.

zakładając, że proszek wygląda, pachnie i smakuje dobrze, następną rzeczą do rozważenia jest to, gdzie został przechowywany i czy wanna jest nadal szczelna.,

Jeśli proszek białkowy jest nadal zamknięty i był przechowywany w chłodnym, suchym środowisku, powinno być idealnie w porządku, aby spożywać przez dość długi okres czasu po podanej dacie ważności.

6-18 miesięcy po dacie prawie na pewno będzie w porządku w większości przypadków (ponownie, o ile jesteś pewien, że została prawidłowo przechowywana), a technicznie rzecz biorąc, może być całkowicie w porządku przez kilka lat później.,

jednak nie ma tu żadnych gwarancji i to, czy chcesz spożywać proszek białkowy, który ma 2 lata lub więcej po wymienionej dacie ważności lub po prostu kupić nową wannę, zależy od Ciebie.,

teraz, jeśli proszek białkowy został otwarty i był już wcześniej używany w czasie, gdy został po raz pierwszy zakupiony, to mamy do czynienia z inną historią…

w tym przypadku, było już szansa na wilgoć i bakterie, aby dostać się do wanny i namnożyć, i staje się to szczególnym problemem, jeśli białko zostało siedzi w ciepłym miejscu przez długi okres czasu.,

tak więc, jeśli przeterminowane białko zostało już wcześniej otwarte, byłbym o wiele bardziej ostrożny i osobiście nie spożywałbym go dalej niż około 6 miesięcy po dacie ważności.

znowu jednak, są to tylko ogólne wytyczne i jest możliwe, że nadal może być idealnie w porządku. Nie ma sposobu, aby wiedzieć na pewno, jednak wolałbym błądzić po stronie ostrożności i po prostu kupić świeżą wannę w tej sytuacji, aby być bezpiecznym.,

ostatnim czynnikiem do rozważenia jest to, czy masz do czynienia z czystym proszkiem białkowym (na przykład serwatka, kazeina, jajko itp.)lub produkt, który zawiera dodatkowe węglowodany i tłuszcze zmieszane, takie jak proszek zastępczy posiłek lub gainer.

Jeśli przeterminowany proszek białkowy zawiera dodatkowy tłuszcz, który został dodany, będziesz chciał zachować większą ostrożność, ponieważ tłuszcz w końcu zjełczeje, tak jak w każdym innym produkcie spożywczym.,

tak więc, jeśli jest to przeterminowany proszek zastępczy posiłku lub proszek gainera, który zawiera dodatek tłuszczów, nie spożywałbym go dalej niż kilka miesięcy po dacie ważności.

pamiętaj jeszcze raz, że podane tutaj wytyczne są tylko ogólnymi zaleceniami, ponieważ nie ma sposobu, aby wiedzieć na pewno, czy dana wanna z białkiem jest Bezpieczna do spożycia, czy nie.,

moja sugestia polega na tym, że jeśli znajdziesz przeterminowaną wannę z proszkiem białkowym, której nie jesteś pewien, zbadaj ją z pierwszej ręki, weź pod uwagę punkty w tym artykule, zważyć ją przed kosztem zakupu nowej wanny, a następnie podejmij decyzję za siebie.

Jeśli ten artykuł okazał się pomocny, upewnij się, że mój quiz ciała poniżej, aby odkryć najlepszy program treningowy i żywieniowy dla konkretnego typu ciała, celów i poziomu doświadczenia…