Czakry 101: Czakra splotu słonecznego

w trzeciej części tej nowej serii poświęconej czakrom, skupiamy się na siedzisku duszy – splot słoneczny. Jest to trzecia z głównych siedmiu czakr w ludzkim ciele. (Jeśli nie jesteś dogoniony, koniecznie sprawdź część pierwszą na korzeniu i część drugą na czakrze sakralnej!)

czym jest czakra splotu słonecznego?

czakra splotu słonecznego, czyli Manipura w sanskrycie, tłumaczy się jako ” miasto klejnotów.,”Znajduje się w górnym brzuchu na przeponie, działa jako centrum osobistej władzy. Ta czakra rządzi osobowością, ego i tożsamością, a także osobistą wolnością, wyborem i autentycznością.

czakra splotu słonecznego ma również wiele wspólnego z motywacją, siłą woli i celem, które wynikają z poczucia osobistej skuteczności. Pewność siebie i widok jaźni łączą się również z czakrą splotu słonecznego. Ponadto czakra ta reguluje układ trawienny i jego odpowiednie organy; w rezultacie ma jurysdykcję zarówno nad emocjonalnym mózgiem jelit, jak i przechowywanymi emocjami.,

czakra splotu słonecznego ma męską energię i jest symbolizowana przez kolor żółty (i/lub złoty) oraz przez trójkąt skierowany w dół w obrębie dziesięciopłatkowego kwiatu. Elementarnie, czakra splotu słonecznego jest związana z ogniem (podobnie jak słońce), a jej mantra brzmi: „mogę.”(W związku z tym praca manifestacji łączy się konkretnie z tą czakrą.)

na Ziemi

każda główna czakra w ciele ma swój odpowiednik na ziemi., Czakra ziemi, która para ze splotem słonecznym znajduje się na parze masywnych formacji skalnych w Australii zwanych Uluru & Kata Tjuta. Obie formacje są wysokie na tysiące stóp i siedzą na chronionym lądzie ze względu na ich wartość kulturową dla australijskich Ludów Aborygenów, ponieważ odgrywają ważną rolę w stworzeniu i starożytnej mądrości. Dopasowując się do elementu ognia czakry splotu słonecznego, formacje zmieniają ognisty czerwony kolor o wschodzie i zachodzie słońca.,

gdy jest zablokowany lub z równowagi

gdy energia czakry splotu słonecznego jest poza wyrównaniem, typowe sygnały fizjologiczne obejmują problemy żołądkowe lub trawienie, takie jak ból żołądka, zgaga, refluks żołądkowy, nudności, owrzodzenia lub utrata apetytu. Poważniejsze warunki, takie jak cukrzyca, hipoglikemia, a nawet zaburzenia jedzenia, mogą również łączyć się z czakrą splotu słonecznego. Oczywiście jest to wiara duchowa i nie zastępuje opinii wyszkolonego lekarza.,

w skali emocjonalnej, nieodpowiedzialność, nadmierna potrzeba kontroli, mentalność ofiary i poczucie bezradności, niepewności lub nieautentyczności mogą być połączone z tą czakrą.

Joga jest jednym z potężnych narzędzi do regulacji czakry splotu słonecznego. Specyficzne asany, które mogą celować w tę czakrę, obejmują pozę łuku, pozę łodzi, pozę lwa, pozę górską, pozę wojownika i siedzący skręt kręgosłupa., Lub podążaj za pełnym przepływem jogi, takim jak ta trzecia czakra Joga, energetyzująca joga dla siły woli & motywacja lub Joga & afirmacje dla pewności siebie & poczucie własnej wartości. Poza jogą ruch w ogóle może być skuteczny w równoważeniu tej czakry, ponieważ ćwiczenia mogą pomóc stworzyć indywidualne poczucie siły, wzrostu i mocy.

istnieje wiele narzędzi emocjonalnych i mentalnych do wykorzystania., Na przykład spróbuj wizualizacji, takiej jak wdychanie i promieniowanie z powrotem obracającego się złotego światła ze splotu słonecznego, czakry rozszerzającej się z każdym oddechem. Albo spróbuj medytacji zaprojektowanej dla czakry splotu słonecznego, jak te, które wymieniam tutaj. Podobnie, użyj wibracji wyciągniętej wokalizacji sylaby nasiennej „ram”, aby skierować czakrę splotu słonecznego i przywrócić ją do wyrównania. (I pamiętaj, wymawiaj to jako „rom”, a nie jako „Baran”, jak zwierzę.,)

afirmacje mogą być korzystne również do włączenia do pracy równoważenia czakr. Są one często zawarte w przepływach jogi lub medytacji z przewodnikiem, ale mogą być używane w dowolnym momencie w ciągu dnia, gdy splot słoneczny może potrzebować odrobiny pobudzenia. (Na przykład rozważ mówienie kilku z nich przed lustrem w łazience każdego ranka.,) Afirmacje dla czakry splotu słonecznego to:

• I am enough.
• mam cel.
• wiem, kim jestem i żyję w zgodzie ze sobą.
• jestem pewny siebie i autentyczny.
• jestem silny, zdolny i potężny.

innym podejściem jest stosowanie aromaterapii i olejków eterycznych do zrównoważenia czakr w bardziej pasywny sposób, ponieważ oleje mogą się rozpraszać podczas angażowania się w inne działania, czy związane z czakrami, czy nie., Dla czakry splotu słonecznego spróbuj zapachów takich jak drewno cedrowe, bergamotka, rozmaryn i rumianek. Kryształy takie jak cytryn, żółty topaz i żółty Turmalin, a także pokarmy takie jak żółty squash lub marchew, mogą pomóc oczyścić i wyrównać energię czakry splotu słonecznego.

gdy zmagasz się z czakrą splotu słonecznego, być może najprostszą rzeczą do zrobienia jest dokonanie małych wyborów, które wywołują uczucie osobistej mocy i autentyczności!, Niezależnie od tego, czy nosi się określony kolor, ubranie, perfumy, czy fryzurę (nie wspominając o liczbie innych wyborów dostępnych w ciągu dnia), nawet najmniejsze codzienne decyzje mogą pomóc w wyrównaniu czakry splotu słonecznego.

chcesz skontaktować się z żywiołem ognia splotu słonecznego? Z pewnością są pewne miejsca do odwiedzenia, które mogą pomóc poczuć się, dobrze, ogniste., Na przykład sprawdź dolinę ognia w Nevadzie, pełną jasnych czerwono-pomarańczowych skał i niezliczoną ilość innych pustyń amerykańskiego południowego zachodu. Podobnie, odwiedź Arizoński Antelope Canyon. Albo, dla czegoś nieco innego, udać się do źródła ognia, podróżując do wulkanu! Być może Park Narodowy wulkanów na Hawajach jest jednym z najlepszych miejsc do odwiedzenia. Albo dla tych, którzy czują się szczególnie żądni przygód … Burning Man! Jeśli wycieczki takie jak te nie są wykonalne, nawet wyjście na słońce na kilka minut może zdziałać cuda.,

Możesz również podążać za tą wizualną medytacją i doświadczyć czakry splotu słonecznego:

utrzymując czakrę splotu słonecznego w równowadze i przepływając swobodnie energią, możemy wzmocnić siebie, aby żyć z silnym poczuciem tożsamości, celu, pewności siebie i motywacji. Zamiast obsesji na punkcie utrzymania kontroli w naszym życiu i relacjach, możemy rozwinąć osobistą moc pozwalającą na odpuszczanie rzeczy i życie z większego poczucia wolności. Dzięki wyrównanemu splotowi słonecznemu możemy być prawdziwymi, najbardziej autentycznymi sobą we wszystkim, co robimy i w każdym dokonanym wyborze.,

Czytaj dalej: Dołącz do 7-dniowego odosobnienia czakry BMTM (wirtualnej)!

Otrzymuj każdy nowy post dostarczany przez e-mail (3x posty w tygodniu, bez spamu, nigdy. Przeczytaj naszą Politykę prywatności tutaj.)