niech inni wiedzą, co znalazłeś i zapisać, więc można znaleźć ponownie później!

379shares
  • Facebook10
  • Twitter
  • Pinterest369
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Pocket
  • Tumblr
  • Email

iv id mamy połowę świni do naszej zamrażarki i większość cięć była łatwa w użyciu. Wiedziałem dokładnie, co z nimi zrobić. Chociaż świeża szynka; nigdy nie miałem takiej., Poszłam do Google i znalazłam przepis na świeżą szynkę Paula Deen. To był zdecydowanie najbardziej prosty przepis tam i wyglądał dobrze też. Wierzyłem w Paulę, a ona mnie nie zawiodła!

robię tylko połowę przyprawy domowej na raz i gotuję ją w garnku zamiast piekarnika, ale przepis należy do niej. Uwaga; kiedy po raz pierwszy znalazłem ten przepis, to było na innej stronie internetowej i miał składniki przypraw i pomiary zawarte. Od tego czasu link został przerwany i znalazłem podobny przepis na nowym linku powyżej, ale mówi tylko „przyprawa domowa”., Aby nadal dawać kredyt, połączyłem się z gdzie znalazłem podobny przepis, ale nie zmieniłem mojego posta poniżej.

nazywa się Crock Pot gotowane świeżej szynki w naszym domu, ponieważ wolałabym pozwolić gotować cały dzień bez mojej uwagi. Mogę nawet umieścić całość w garażu w upale lata, aby utrzymać kuchnię chłodną.

Kiedy pierwszy raz to zrobiłam, mój najmłodszy syn i ja wróciliśmy późno z imprezy i siedziało na ladzie gotowe do jedzenia. Byliśmy głodni i pachniało tak dobrze! Zdjąłem pokrywkę i zacząłem wyciągać kawałki widelcami, aby umieścić w naczyniu do serwowania., Staliśmy przy ladzie i jedliśmy i jedliśmy i jedliśmy. Nie zależało nam ani nie potrzebowaliśmy niczego z nim, ponieważ był tak dobry sam w sobie.

notka o szynce świeżej:

szynka świeża to nie szynka. Co?! Nie. Jest to ten sam kawałek wieprzowiny używany do produkcji szynki, ale świeża szynka nie jest utwardzana lub wędzona jak to, co myślimy o szynce. To tylko kawałek wieprzowiny. Nie wiedziałem, że coś takiego istnieje, dopóki nie kupiliśmy naszej świni do zamrażarki.

przyprawa:

w tym przepisie chodzi o szynkę 7 funtową, bo taką miałam. Jeśli twój jest większy lub mniejszy, po prostu dostosuj przyprawy i sos sojowy., Jeśli masz trochę w lewo, po prostu przechowywać go w słoiku lub torebce, aż trzeba go ponownie-chyba że dotknął mięsa w ogóle. Więc trzeba go wyrzucić.

resztki garnka gotowana świeża szynka

zawsze mamy mnóstwo resztek z tego. Stay tuned for great ideas to use them for easy, meat-already-goted recipes! 🙂

resztki mogą być również zamrożone, aż będziesz gotowy do ich użycia.

spróbuj resztek mięsa w zdrowej zupie warzywnej Curry wieprzowej.

Na zdjęciu z prażonymi szparagami Parmezanowymi. Spróbuj!,

składniki:

1 Cała świeża szynka

sos sojowy

sól

pieprz

czosnek w proszku

sposób użycia:

sos sojowy natrzeć na wszystkie strony szynki.

sól, pieprz i czosnek w proszku wymieszać w małej misce.

dokładnie polać szynkę przyprawą. Możesz nie potrzebować wszystkiego., Przechowuj to, co zostało w słoiku lub torebce z Zamkiem Błyskawicznym(chyba że w ogóle nie dotknęło mięsa; następnie wyrzuć).

włóż mięso do nasmarowanego garnka i dodaj ½ szklanki wody na dno.

gotuj na niskim poziomie przez 8-10 godzin.

można go również gotować w piekarniku 325*; około 20 minut na funt lub do temperatury wewnętrznej 160*., Niech mięso odpocząć kilka minut przed krojeniem.

pokrój lub rozdrobnij i ciesz się!

aby przechowywać resztki, dobrze jest dodać bulion z garnka, aby był wilgotny.

śledzisz mnie na Pintereście? Pracuję bardzo ciężko nad tworzeniem nowych tablic, które myślę, że pokochasz i codziennie dodaję dziesiątki nowych pinów ze wszystkich popularnych stron low carb i Keto! Sprawdź je tutaj!,

Możesz również śledzić mnie na mojej grupie Facebook, Low Carb &przepisy Keto& pomocne porady Grupa! Dodaję prawie codziennie zdjęcia, linki i wiele więcej niż na blogu i jest to miejsce, w którym możesz znaleźć wsparcie od innych w tej samej podróży, co Ty. Przyjdź i podziel się z innymi, zadawaj pytania i ucz się! Możesz tam wskoczyć.,

składniki

  • 7 funtów świeżej szynki
  • ¼ szklanki sosu sojowego
  • 1/4 szklanki soli
  • 1 łyżka pieprzu
  • 1 łyżka czosnku w proszku

instrukcje

    1. sos sojowy rozetrzyj po wszystkich stronach szynki.
    2. w małej misce wymieszać sól, pieprz i czosnek w proszku.
    3. dokładnie polać szynkę przyprawą. Możesz nie potrzebować wszystkiego.
    4. to, co zostało, można przechowywać w słoiku lub torebce zapinanej na suwak (o ile w ogóle nie dotknęło mięsa; następnie wyrzucić).,
    5. włożyć mięso do nasmarowanego garnka i dodać ½ szklanki wody na dno.
    6. gotować na niskim poziomie przez 8-10 godzin.
    7. można go również gotować w piekarniku 325*; około 20 minut na kilogram lub do temperatury wewnętrznej 160*. Niech mięso odpocząć kilka minut przed krojeniem.
    8. pokrój lub rozdrobnij i ciesz się!

Notes

My ProductiveBackyard.,com

informacje o wartości odżywczej

wydajność 28gg wielkość 4 uncje
ilość na porcję kalorie 161tłuszcz całkowity 6gtłuszcz nasycony 1gtrans tłuszcz 0gtłuszcz nasycony 3gCholesterol 73mgSodium 2244mgcarbohydraty 1gfiber 0gsugar 1gproteina 25g

obliczone przez nutritionix przy użyciu nieznanych marek, chyba że wymienione w przepisie. Jeśli odżywianie jest dla Ciebie ważne, gorąco zachęcam do weryfikacji wszelkich danych, które widzisz tutaj za pomocą ulubionego kalkulatora odżywiania. Ponadto możesz umieścić dokładnie to, czego użyłeś, więc jest to najdokładniejsze., Jest to tylko po to, aby dać ci pomysł, ponieważ wszelkie obliczenia żywieniowe nie są dokładnie dokładne, chyba że wprowadzono każdą markę używanego produktu. Pamiętaj również, że nie jestem certyfikowanym dietetykiem ani pracownikiem służby zdrowia. Należy skonsultować się z lekarzem lub przeszkolonym specjalistą w celu uzyskania porady medycznej.

jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

daj znać innym, co znalazłeś i zapisz, abyś mógł znaleźć to ponownie później!,

379shares
  • Facebook10
  • Twitter
  • Pinterest369
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Pocket
  • Yummly
  • Tumblr
  • Email