leczenie niskiego SHBG zależy od przyczyny. Konieczne będzie rozwiązanie wszelkich podstawowych warunków.

lekarz wyjaśni wyniki testu SHBG i jakie są opcje leczenia, jeśli konieczne jest leczenie w celu rozwiązania tego problemu. Należy zawsze stosować się do zaleceń lekarza.,

badania wykazały, że następujące mogą zwiększyć poziom SHBG:

uzyskać regularne ćwiczenia

w randomizowanym badaniu klinicznym u siedzących mężczyzn w wieku od 40 do 75 lat, roczny program umiarkowanych ćwiczeń aerobowych zwiększył SHBG i DHT. Program ćwiczeń nie miał wpływu na inne androgeny w tej grupie.

badanie na dużą skalę w wybranej populacji wykazało, że SHBG można zwiększyć poprzez ćwiczenia. W badaniu oceniano kobiety po menopauzie, głównie z nadwagą i wcześniej siedzące., Całoroczna interwencja treningowa obejmowała średnio 178 minut ćwiczeń aerobowych tygodniowo.

pij kawę

badania na kobietach powyżej 60 roku życia wskazują, że spożywanie dwóch lub więcej filiżanek zwykłej kawy z kofeiną dziennie wiąże się z wyższymi stężeniami SHBG.

stosowanie niektórych doustnych środków antykoncepcyjnych

zgodnie z metaanalizą kobiet z PCOS, stężenie SHBG wzrosło po trzech miesiącach do jednego roku leczenia niektórymi złożonymi doustnymi środkami antykoncepcyjnymi.,

zwiększenie błonnika i zmniejszenie cukru w diecie

badanie z 2000 r.z udziałem mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat wykazało, że spożycie błonnika zwiększyło poziom SHBG, podczas gdy spożycie białka obniżyło poziom. Jednak badacze tego badania zauważają, że ich wyniki różnią się od wyników poprzednich badań.

w ostatnim badaniu kobiet po menopauzie zbadano powiązania między dietą a SHBG. Wyniki badań wskazują, że dieta o niskim indeksie glikemicznym lub niskim indeksie glikemicznym z niską zawartością cukru i wysokiej zawartości błonnika może wiązać się z wyższymi stężeniami SHBG., Potrzebne są dalsze badania, aby zbadać ten związek.

schudnij

inne badania pokazują, że gdy otyłe dzieci tracą na wadze, poziom SHBG może znacznie wzrosnąć.

weź pewne suplementy

wiele suplementów ziołowych i dietetycznych twierdzi, że pomaga obniżyć poziom SHBG w celu zwiększenia testosteronu.

chociaż niektóre mogą mieć zalety, trudno jest wiedzieć na pewno. Suplementy nie są regulowane przez Food and Drug Administration (FDA), więc producenci mogą zgłaszać roszczenia, które mogą nie być prawdziwe.,

niektóre suplementy zawierają składniki, które mogą powodować niepożądane skutki uboczne i wchodzić w interakcje z lekami na receptę lub pogarszać podstawowe warunki zdrowotne.

należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed dodaniem nowego suplementu do rutyny. Mogą dokonać przeglądu produktu i omówić ryzyko wystąpienia niekorzystnych skutków.