Dlaczego warto dbać o naukę programowania Neuro-lingwistycznego (NLP)?

to, co mnie zachwyciło, to dziecięca ciekawość, którą czułem, że mogę poznać te podziemne sekrety hipnozy i natychmiast z nich korzystać. To była radość, którą czułem, gdy wyobrażałem sobie naturalne rozmowy, wygrywanie romansu i przyjaciół., To była również terapia NLP, której mogłem użyć, aby poprawić moje myśli, które sprawiły, że zakochałem się w NLP.

i Wiem, że to właśnie kochasz w NLP, ponieważ liczy się odkrywanie wskazówek i technik w prawdziwym świecie.

problemem współczesnego NLP jest ciężki żargon używany przez wielu praktyków oraz brak skupienia się na praktycznych zastosowaniach. Stworzyłem tę stronę, aby zaoferować alternatywę!

wiem, że szukasz prostego i bezsensownego wyjaśnienia czym jest NLP i jak to działa. Co ważniejsze, chcesz wiedzieć, jak zacząć teraz.,

do tego właśnie służy ten artykuł. Dzisiaj przedstawię wam proste wprowadzenie do tego, czym jest NLP, sprawdzonych metod, które działają i jak można ich używać, aby uzyskać wyniki w życiu.

NLP, który jest łatwy do zrozumienia i wykorzystania dla wszystkich jest sercem naszej misji w NLP Savvy.

teraz zróbmy to…

grałeś kiedyś w zepsuty telefon?,

jako dziecko pamiętam, jak zabawnie było zobaczyć, jak oryginalny pomysł zmienił się, gdy został dodany przez innych. Zdziwiłbyś się, jak wiele to się dzieje w prawdziwym życiu.

i nie inaczej jest z NLP.

programowanie neurolingwistyczne to teoria, że nasz język i komunikacja kształtują sposób myślenia i działania., Jest to system wpływania na nasz umysł (Neuro) poprzez naszą komunikację (lingwistyczną), aby zmienić sposób działania (programowanie). Podstawowa idea NLP została zapoczątkowana przez psychologa, Richarda Bandlera i profesora lingwistyki o imieniu John Grinder w 1970 roku.

obietnicą NLP jest to, że kontrolując naszą komunikację, możemy wyeliminować lęki, przyspieszyć nasz sukces zawodowy, poprawić nasze relacje, wymazać nasze negatywne zachowania itp. Jednak nie jest to magia i wymaga od nas zrozumienia, jak myślimy i jak myślą inni.,

z tej podstawowej idei opracowano różne techniki zmiany naszych myśli i zachowań.

oto infografika, która jest niesamowitym przeglądem tematu.

smutna prawda o obecnym krajobrazie NLP jest taka, że nie jest ona oparta na oryginalnym pomyśle bandlera i grindera o związku między językiem, umysłem, zachowaniem i praktycznym użyciem., Zamiast tego większość nauczycieli używa ciężkiego żargonu i języka technicznego, który straci większość ludzi.

tak jak w przypadku utraty wiadomości w zepsutym telefonie.

ale musi być lepszy sposób, więc jesteśmy.

oprócz powyższego, jeśli chcesz prostego i łatwego do zrozumienia wprowadzenia do NLP, nie szukaj dalej niż książka Richarda Bandlera, The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life.

teraz, gdy masz ogólne zrozumienie, czym jest NLP i skąd się wzięło, zobaczmy, jak działa NLP.,

oprowadzanie po NLP

spróbuj sobie wyobrazić ten scenariusz:

jesteś młody i w kwiecie wieku. Kochasz być wolnym i masz poczucie przygody. To sprawia, że kochasz Motocykle i samoloty, ponieważ stanowią one beztroską przygodę dla Ciebie. Pracujesz stabilnie naprawiając kolejki linowe dla pociągów, ale masz duże aspiracje zostania pilotem i prowadzenia własnych firm.,

pewnego dnia jesteś zachwycony, ponieważ właśnie ukończyłeś pierwsze szkolenie lotnicze. Kiedy jedziesz do domu na motocyklu, ciężarówka z pralnią obok ciebie na drugim pasie odcina cię i wpadasz w nią. Korek gazu w motocyklu jest uszkodzony, a twoja twarz i ręce są podpalone.

ponad 65% twojego ciała jest spalone. Twoja twarz jest mocno bliznowata, a palce trzeba amputować, ponieważ są uszkodzone.

To nie była twoja wina, ale mimo to nie tłumią Twoich marzeń na całe życie. Kontynuujesz szkolenie pilotów i pewnego dnia samolot rozbija się podczas startu., Twój rdzeń kręgowy jest trwale uszkodzony. Do końca życia będziesz na wózku inwalidzkim.

jak byś się czuł, gdybyś to był ty?

czy popadniesz w depresję? W co byś uwierzył?

prawda jest taka, że jest to prawdziwa historia W. Mitchella. Jednak jego wiara w siebie nigdy się nie wahała. On naciskał, aby zostać burmistrzem i inspirować miliony w całej Ameryce.

pamiętaj, nasze najsilniejsze przekonania tworzą naszą rzeczywistość.

to, w co wierzymy dzisiaj, zadecyduje o tym, kim będziemy w przyszłości.,

NLP działa poprzez zmianę tego, w co wierzymy i jak się zachowujemy w oparciu o te przekonania. To takie proste. Kontrolując nasze myśli, uczucia i zachowania, kontrolujemy nasze przeznaczenie. Przyjrzyjmy się, skąd biorą się nasze podstawowe przekonania:

  1. Wyniki przeszłe. Musisz myśleć tylko o kimś, kto ma dobrą passę w życiu. Przeszłe zwycięstwo napędza ich wiarę w ich zdolności, które pomagają im ponownie wygrać. Pomyśl na przykład o Floydzie Mayweatherze Jr i o tym, jak pewny jest swojego talentu bokserskiego.
  2. okolice. Wszyscy jesteśmy w jakiś sposób produktem naszego środowiska., Ktoś, kto urodził się w niedożywionej i zubożałej dzielnicy, może być bardziej skłonny do przestępczości, a ktoś, kto urodził się w Arabii Saudyjskiej, prawdopodobnie będzie muzułmaninem. Nasze otoczenie kształtuje to, kim jesteśmy i jest to nieuniknione.
  3. wydarzenia przeszłe. Pomyśl o tym, jak pozytywne wydarzenia z przeszłości, takie jak lądowanie na Księżycu lub odkrycie penicyliny, sprawiły, że wierzyliśmy w naukę jako narzędzie postępu. Przeszłe wydarzenia nieustannie zmieniają nasze przekonania o rzeczywistości.
  4. wiedza i informacja. To wpływa na nas ogromnie., Spróbuj przeczytać książkę Tony' ego Robbinsa ” Obudź w sobie olbrzyma i nie czuj się bardziej uprawniony do osiągania swoich celów w życiu.
  5. programowanie neurolingwistyczne poprzez aktywne wykorzystanie naszej komunikacji wewnętrznej do przemyślenia każdej sytuacji na pozytywną i dopasowanie języka ciała do tej wiary, możemy szybko wpływać na nasze przekonania i zmieniać je! NLP Reframing jest kluczowe dla tego.

nasze przeszłe wyniki, otoczenie i przeszłe wydarzenia to rzeczy, które już się wydarzyły lub są trudne do zmiany. Jednak nasza wiedza i NLP to rzeczy, na które możemy mieć wpływ już dziś!,

oznacza to, że możesz użyć nowej wiedzy i NLP, aby natychmiast zmienić swoje przekonania, a ja pokażę Ci dokładnie, jak możesz użyć dwóch technik NLP, aby uzyskać przekonania i zachowania, które chcesz!

aby zmienić swoje przekonania, musisz najpierw wiedzieć, w co chciałbyś wierzyć. Na kartce papieru zapisz 5 rzeczy, które chciałbyś osiągnąć najbardziej w swoim życiu i w co uwierzyłbyś o sobie, gdybyś już to wszystko osiągnął.

teraz bądź szczery wobec siebie i zapisz obecne przekonania, które masz w porównaniu z tym, co chcesz mieć. Spójrz na różnicę., Zastąpimy ograniczające przekonania przekonaniami, które zmienią cię w osobę Twoich marzeń.

rozwal swoje ograniczające przekonania& zachowania i zacznij żyć swoim najlepszym życiem teraz

To zostało zaadaptowane z nieograniczonej mocy Tony' ego Robbinsa

  1. chcę, żebyś sobie wyobraził ograniczające przekonania, które masz teraz. A na co to wygląda? Pamiętasz scenariusz, w którym cię powstrzymywał. Jak pamiętasz ten scenariusz, wyobraź sobie go jako czarno-biały. Ostrość scenariusza jest słaba, jak kamera, która nie jest skupiona., Jak się czujesz myśląc o scenariuszu? Wyobraź sobie, że Twoje stopy są ciężkie i pocisz się. Im bardziej wyobrażasz sobie scenariusz, tym cięższe stają się stopy i tym gorętsze czujesz.
  2. zadajesz sobie pytanie:
  • czy to przekonanie jest prawdą cały czas?
  • dlaczego tak naprawdę w to wierzę?
  • kiedy zacząłem w to wierzyć?

3. Kiedy zadajesz sobie pytania, zdajesz sobie sprawę, że istnieją powody, aby nie trzymać ograniczającego przekonania. Kiedy odpowiadasz na własne pytania, twoja ograniczająca wiara znika.

4., Gdy ograniczające przekonanie znika, wyobraź sobie przekonanie, które chciałbyś zastąpić tym, które wcześniej miałeś. Jak by to wyglądało? Jakie to uczucie? Wyobraź sobie idealny scenariusz, w którym jest używany. Im bardziej to sobie wyobrażasz, tym silniejsze stają się uczucia. Wyobraź sobie, jak kolorowe, jasne i radosne czujesz się w tym scenariuszu. Obecnie istnieją 2 scenariusze.

  1. wyobraź sobie, że pierwszy scenariusz staje się mniejszy i odchodzi dalej, a drugi staje się większy i zajmuje cały widok twojego umysłu., Zdaj sobie sprawę, że drugi scenariusz to twoja nowa rzeczywistość, a pierwszy zniknął na zawsze!

Możesz użyć wzorca Swish NLP do zmiany niechcianych zachowań. Spróbuj teraz sam:

  1. chcę, żebyś sobie wyobraził zachowanie, które chcesz zmienić. Może żałujesz, że nie masz temperamentu, a może jesteś mniej zazdrosny o innych. Chcę, żebyś sobie wyobraził zachowanie, które Ci się nie podoba. Jest duży i zajmuje widok w twoim umyśle. Im bardziej to sobie wyobrażasz, tym bardziej zdajesz sobie sprawę, jak szkodliwe jest to dla Ciebie i innych.,
  2. teraz wyobraź sobie, że angażujesz się w zachowanie, które chcesz. Im bardziej to sobie wyobrażasz, tym bardziej pragniesz, aby stało się rzeczywistością. Zdajesz sobie sprawę, że twoja przyszłość jest o wiele przyjemniejsza z tego zachowania. Wyobraź sobie ten obraz jako mały i w rogu widoku twojego umysłu.
  3. wyobraź sobie, że mały widok staje się duży i całkowicie wyprzedza dawny duży obraz. Kiedy to robisz, powiedz ” whoosh!”ożywionym i donośnym głosem. Wiem, że to brzmi dziwnie, ale naprawdę działa.,

dzięki tym dwóm technikom NLP będziesz miał pełną kontrolę nad swoimi przekonaniami i działaniami. Jeśli ciągle ich używasz, przekształcisz się w zupełnie nową osobę. Przyjmij tę nową osobę i swoją nową rzeczywistość!