cytrynian magnezu jest niezwykłą substancją do sparowania z utratą wagi, ponieważ zwykle wiąże się z pomaganiem w łagodzeniu kogoś, kto ma zaparcia. Powodem, dla którego zaczął być omawiany na długo w odniesieniu do utraty funtów jest to, że niektóre z jego skutków są podobne do suplementów diety, które okazały się skuteczne w podtrzymywaniu się poza kontrolą talii., To powiedziawszy, spożycie cytrynianu magnezu jest nierozważne, jeśli nie rozumiesz właściwie, co to jest, a czym nie jest. Pomysł wykorzystania go w tej dziedzinie brzmi lepiej niż jego wykonanie, dlatego warto go unikać, przynajmniej pod tym względem.

Co To jest cytrynian magnezu?

magnez w organizmie jest jednym z najważniejszych składników prawidłowego trawienia i ogólnego zdrowego stylu życia, ponieważ jest tak ważny dla funkcjonowania enzymów., Gdy pacjent ma niedobór magnezu, jest to czerwona flaga dla lekarza, ponieważ może wskazywać, że mogą występować różnego rodzaju schorzenia. Brak magnezu jest związany z drażliwością, problemy ze snem i szybki przyrost masy ciała, jak również. Z drugiej strony cytrynian magnezu jest zasadniczo środkiem przeczyszczającym przeznaczonym do oczyszczenia jelit, szczególnie jeśli doświadczasz zaparć.

Dlaczego cytrynian magnezu myli użytkowników, myśląc, że może rozwiązać problem utraty wagi?,

ponieważ cytrynian magnezu wypłukuje Twój system w rekordowym czasie, zaczęło się pojawiać piętno, że jest to opłacalne rozwiązanie po jedzeniu w nadmiarze. Teoretycznie spożycie go po dużym, tłustym posiłku, pozwoliłoby jednostce szybko wyeliminować go z organizmu, unikając w ten sposób negatywnych składników w żywności. Nic nie może być dalej od prawdy, ale łatwo zauważyć, jak masy stały się niedoinformowane. Jako środek przeczyszczający, cytrynian magnezu wciąga wodę do jelit., Może to ograniczyć wzdęcia tymczasowo, ale jeśli chcesz używać go jako rozwiązanie odchudzania, bardzo niewiele ma miejsce, aby pomóc przyczyny. Chociaż wypróżnienia mogą być bardziej komfortowe po zażyciu go, do czasu osiągnięcia toalety, niechciany tłuszcz z posiłku został już wchłonięty. Ponieważ ludzie, którzy używali go zauważyli, że schudli, głupio zaczęli wierzyć, że to odpowiedź na ich modlitwy. W rzeczywistości wszystko, co zostało oczyszczone, to woda, która po raz kolejny będzie regulować w organizmie, dzięki czemu to, co zostało utracone tymczasowo w najlepszym razie.,

czy cytrynian magnezu ma jakieś zalety w odchudzaniu?

oprócz zapewnienia tymczasowej satysfakcji zerkanie na wagę na skali po jej użyciu, posiadanie cytrynianu magnezu jako części diety nie tylko nie promuje utraty tłuszczu, ale może faktycznie uniemożliwić osiągnięcie postępu. Oprócz wody, środki przeczyszczające pozbyć się elektrolitów, które są niezbędne do kondycji i wytrzymałości. Nawet jeśli może on zwiększyć energię komórkową, jest to krótkotrwałe i nie jest realistycznym długoterminowym lekarstwem.,

wnioski

cytrynian magnezu z pewnością ma swoje miejsce do przydatnego zastosowania, ale utrata masy ciała nie jest jednym z tych obszarów. Ci, którzy poważnie myślą o rzeźbieniu swojej sylwetki, są bardziej skłonni skupić się na dietach, które podkreślają pożywne, bogate w białko kuchnie, które są pełne niezbędnych składników odżywczych.