podobnie jak tytoń, alkohol jest jedną z niewielu substancji stale związanych ze zwiększonym ryzykiem raka. Rodzaj alkoholu-wino, piwo lub alkohol-nie ma znaczenia.,

spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na tego typu nowotwory:

  • nowotwory głowy i szyi, szczególnie nowotwory jamy ustnej, gardła i krtani

  • rak wątroby

  • Rak przełyku

  • rak piersi

  • rak jelita grubego

ryzyko rozwoju tych nowotworów jest wyższe im więcej osoba pije, szczególnie w czasie. Ryzyko jest większe w przypadku nowotworów krtani, przełyku i jamy ustnej., Dzieje się tak dlatego, że tkanki te wchodzą w bezpośredni kontakt z alkoholem, gdy osoba go pije.

powody, dla których alkohol zwiększa ryzyko raka

naukowcy wciąż próbują odkryć, dlaczego alkohol zwiększa ryzyko raka., Oto kilka możliwości:

  • zwiększone ryzyko może być związane z 2 substancjami chemicznymi, które mogą uszkodzić DNA zdrowych komórek:

    • etanol, który jest podstawową częścią napojów alkoholowych

    • aldehyd octowy, który powstaje, gdy alkohol jest trawiony przez organizm

    • alkohol może wpływać na rozpad hormonu estrogenu, który zwiększa ilość estrogenu we krwi. Posiadanie większej ilości estrogenu w organizmie niż zwykle jest czynnikiem ryzyka raka piersi, jajników i macicy., Jest to szczególny problem dla kobiet przed menopauzą i kobiet przyjmujących hormonalną terapię menopauzalną.

  • picie alkoholu może osłabiać zdolność organizmu do przetwarzania i wchłaniania ważnych składników odżywczych, w tym:

    • witamina A

    • witamina C

    • Witamina D

    • witamina E

    • kwas foliowy

    • karotenoidy

    • alkohol może powodować przyrost masy ciała, co również zwiększa ryzyko raka.

zalecenia dotyczące stosowania alkoholu

nie ma sprawdzonego sposobu na całkowite zapobieganie nowotworom., Istnieją jednak kroki, które możesz podjąć, aby obniżyć ryzyko związane z alkoholem:

  • Ogranicz liczbę napojów alkoholowych, które pijesz. W przypadku kobiet ogranicz go do nie więcej niż 1 napoju dziennie. Dla mężczyzn ogranicz go do nie więcej niż 1 do 2 napojów dziennie. Napój definiuje się jako:

    • 12 uncji (oz) lub 341 mililitrów (ml) piwa

    • 5 uncji lub 142 ml wina

    • 1,5 uncji lub 43 ml 80-proof liquor

    jest to definicja umiarkowanego picia. Możesz wyświetlić tabelę podsumowującą to, co liczy się jako standardowy napój., Pamiętaj, że ten link prowadzi do oddzielnej strony internetowej. Kobiety zaniepokojone ryzykiem raka piersi mogą chcieć dodatkowo ograniczyć spożycie alkoholu do nie więcej niż 3 do 4 napojów tygodniowo.

  • nie pij ani nie pij mocno. W przypadku kobiet intensywne picie oznacza wypicie 4 lub więcej napojów w krótkim czasie. Dla mężczyzn oznacza to wypicie 5 lub więcej drinków. Upijanie się może zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, nawet jeśli często nie pijesz upijania się.

  • nie rób wyjątku dla czerwonego wina. Nie ma jasnych dowodów na to, że picie czerwonego wina pomaga zapobiegać nowotworom., W związku z tym obecne zalecane limity mają zastosowanie również do czerwonego wina.

  • Unikaj używania zarówno alkoholu, jak i wyrobów tytoniowych. Połączenie to dodatkowo zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Należą do nich nowotwory jamy ustnej, gardła, krtani i przełyku.

  • spożywanie wystarczającej ilości kwasu foliowego może pomóc chronić przed ryzykiem wystąpienia niektórych nowotworów związanych z alkoholem, takich jak rak piersi. Kwas foliowy występuje w liściastych, zielonych warzywach, owocach oraz suszonej fasoli i grochu.

  • należy skonsultować się z lekarzem, jeśli pacjent stosuje hormonalną terapię menopauzalną., W połączeniu z alkoholem może to dodatkowo zwiększyć ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, takich jak rak piersi.

  • ryzyko zachorowania na wymienione powyżej rodzaje raka wzrasta, gdy pijesz więcej alkoholu. Ale nadal istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na raka przy lekkim piciu, co oznacza, że pijesz mniej niż zalecany dzienny limit. Należy porozmawiać z lekarzem o ryzyku wystąpienia wspomnianych nowotworów. Lekarz może zalecić dalsze ograniczanie lub unikanie alkoholu w celu zmniejszenia ryzyka.,

  • Jeśli pacjent jest leczony z powodu raka, powinien zapytać lekarza, czy należy unikać spożywania alkoholu. Na przykład alkohol może podrażniać lub nasilać związane z leczeniem owrzodzenia jamy ustnej lub suchość w jamie ustnej. Ponadto alkohol może zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych związanych z leczeniem, powodując odwodnienie lub utratę składników odżywczych.

alkohol a nawrót raka

w badaniach z udziałem osób, które przeżyły raka piersi, nie wykazano, aby umiarkowane spożywanie alkoholu zwiększało ryzyko nawrotu. Nawrót jest powrót raka. Ponadto nie wykazano, aby umiarkowane spożywanie alkoholu powodowało obniżenie wskaźnika przeżywalności.,

podobne informacje o innych typach nowotworów są ograniczone. Jednak prawdopodobnie nadal najlepiej jest unikać ciężkiego picia po rozpoznaniu raka ze względu na związek z ryzykiem raka.

badania pokazują również, że pacjenci z rakiem głowy i szyi, którzy nadal piją, są narażeni na zwiększone ryzyko nawrotu. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku umiarkowanego do ciężkiego picia.

Jeśli jesteś chorym na raka, porozmawiaj z lekarzem o tym, ile alkoholu pijesz i jaki może to mieć wpływ na twoje długoterminowe zdrowie.,

informacje zawarte w tym artykule opierają się na oświadczeniu Amerykańskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej, które znajduje się na stronie internetowej ASCO.