8K służy jako odległość „pomiędzy”, prawie „offbeat” odległość, ponieważ nie jest uruchamiany tak często. 5 km długości, 8K zajmuje miejsce gdzieś pomiędzy bardziej popularnymi dystansami 5K i 10K. Ale jeśli jest wielki wyścig drogowy 8K w Twoim mieście, masz zamiar go uruchomić.

Zobacz wszystkie programy 8K

jest to z pewnością prawda w Chicago, gdzie wczesną wiosną Shamrock Shuffle otwiera sezon wyścigowy, który kończy się jesienią Maratonem w Chicago. Te dwa wydarzenia definiują bieganie w Chicago., Chicago zawsze było irlandzkim miastem. Pochodząc z tych samych korzeni (moja matka była O 'Leary), naturalnie jestem częściowy do rasy z „shamrock” w tytule.

nie zawsze można polegać na ciepłej, wiosennej pogodzie w Chicago, ale z ponad 20 000 finisherów każdego roku, Shuffle jest największym wyścigiem 8K w Stanach Zjednoczonych, znacznie wyprzedzając popularne wyścigi na tym dystansie w San Diego, Buffalo, Milwaukee i Portland. Jeśli mieszkasz w jednym z tych miast-lub w innym mieście, które oferuje wyścig 8K – oto program treningowy dla Ciebie., Niezależnie od poziomu umiejętności-początkującego, średnio zaawansowanego lub zaawansowanego-ten 8-tygodniowy program doprowadzi cię do mety.