7 tydzień ciąży

7 tydzień ciąży: rozwój dziecka

chociaż rozwój mózgu dziecka będzie trwał długo po urodzeniu, uformowały się podstawowe sekcje. W miarę postępu tygodnia rozwija się również układ trawienny i płuca. Malutkie rysy twarzy również zaczynają nabierać kształtu, a każde małe ramię ma teraz przymocowaną dłoń w kształcie wiosła. Innym ważnym wydarzeniem w tym tygodniu jest tworzenie pępowiny., Ten przewód tworzy połączenie między tobą a rozwijającym się dzieckiem przez cały okres ciąży, które umożliwia przepływ składników odżywczych i tlenu między tobą, a także eliminuje odpady Twojego dziecka. Jeśli masz badanie prenatalne zaplanowane na ten tydzień lub wkrótce i masz badanie ultrasonograficzne, możesz mieć okazję zobaczyć i usłyszeć coś niesamowitego: bicie serca! Nie martw się, jeśli nie jest to jeszcze w planach Twojego dostawcy opieki zdrowotnej. W międzyczasie możesz dowiedzieć się, kiedy spotkasz swojego maluszka, korzystając z naszego kalkulatora terminów porodu.,

wielkość zarodka w 7 tygodniu ciąży

Twoje maleństwo szybko rośnie! Po siedmiu tygodniach zarodek jest wielkości małej jagody, około 0,3 cala długości.Aby uzyskać wizualny obraz tego, jak rzeczy rozwijają się w macicy w tym tygodniu, sprawdź tę ilustrację:

ciało mamy w 7.tygodniu ciąży

objawy ciąży, które mogły wystąpić w ostatnich tygodniach, prawdopodobnie będą kontynuowane, a niektóre z nich mogą stać się bardziej wyraźne w tym tygodniu. Chociaż objawy te mogą być męczące i irytujące, należy pamiętać, że jesteś zaledwie kilka tygodni od drugiego trymestru ciąży, kiedy wiele z tych objawów może ustąpić., Jednym z objawów, które mogą wystąpić w tym tygodniu ciąży jest częste oddawanie moczu. Winą za to są zmiany hormonalne i zwiększona objętość krwi. Teraz, gdy jest więcej płynów w twoim organizmie, oznacza to więcej dla nerek do przetworzenia, w wyniku czego powstaje więcej moczu. Zamiast zmniejszać spożycie płynów, pozostań nawodniony, pij więcej wody niż przed ciążą. Eksperci zalecają około 10 filiżanek płynów dziennie.Zdrowe nawyki powinny teraz zająć pierwsze miejsce., Twój dostawca opieki zdrowotnej może ostrzec Cię o ryzyku zarażenia się toksoplazmozą, infekcją, która przechodzi przez surowe lub niedogotowane mięso i kocie odchody. Aby uniknąć kontaktu z zarodkiem, zamów dobrze przygotowane mięso, dokładnie umyj ręce po przygotowaniu mięsa i zdejmij obowiązek kuwety dla kotów do końca ciąży, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś.

7 tydzień ciąży: twoje objawy

w 7 tygodniu ciąży, oto niektóre z objawów, które możesz doświadczyć:

• nadmierne ślinienie., Możesz zauważyć więcej śliny niż zwykle, często towarzyszące nudnościom i wymiotom porannych mdłości. To może wydawać się dziwne, ale jest to po prostu kolejny dziwny, ale normalna część ciąży dla wielu kobiet.

• łaknienie lub niechęć do jedzenia. Masz ochotę na pikle i czekoladę na kolację? Nie możesz znieść zapachu jajek, mimo że nigdy ci to nie przeszkadzało? Preferencje żywieniowe i tolerancja na zapachy mogą ulec zmianie w tym czasie, a zmiany te są najprawdopodobniej spowodowane przez hormony., Jeśli znajdziesz się spragniony jakichkolwiek produktów nieżywnościowych, takich jak brud lub kreda, porozmawiaj z lekarzem od razu.

• Ze wszystkich objawów tego tygodnia, poranne mdłości mogą być najgorsze. Na tym etapie jest to często w pełni skuteczne i może sprawić, że poczujesz się absolutnie nieszczęśliwy. Na szczęście dla wielu kobiet prawdopodobnie zniknie w drugim trymestrze ciąży.

• Jakbyś potrzebował kolejnej wycieczki do łazienki! Po siedmiu tygodniach biegunka zwykle nie ma się czym martwić., Może to być jeden z objawów żołądkowo-jelitowych (takich jak zaparcia lub niestrawność), które mogą wystąpić z powodu wahań hormonów. Spróbuj dodać pokarmy, takie jak sos jabłkowy, płatki owsiane i banany do diety, aby pomóc wchłonąć nadmiar wody i pozostać nawodniony, jak biegunka może prowadzić do odwodnienia.

• Lekkie plamienie w siódmym tygodniu ciąży jest uważane za normalne, zwłaszcza po seksie. Jeśli zauważysz większe krwawienie, skontaktuj się z lekarzem.

• skurcze. Jeśli czujesz łagodne skurcze, to czego doświadczasz jest całkiem normalne., Macica się rozszerza, więc można się spodziewać dyskomfortu. Jeśli skurcze są ciężkie lub długotrwałe, lub jeśli czujesz ból inny niż skurcze, zadzwoń do lekarza.

• zmęczenie. Możesz nadal czuć się wyczerpany w tym tygodniu. Twój poziom hormonu progesteronu szybko wzrasta i to ten hormon może sprawić, że poczujesz się senny. Więc staraj się dbać o siebie, odpoczywając tak często, jak to możliwe.

przeczytaj nasze A do Z o bólach i bólach w ciąży, abyś poczuła się bardziej przygotowana na to, czego możesz doświadczyć w ciągu najbliższych miesięcy.,

7 tydzień ciąży: co warto wziąć pod uwagę

• możesz chcieć kupić kilka ubrań do noszenia w miarę wzrostu. Rozciągliwe ubrania świetnie nadają się do komfortu, ale także myślą o dopasowaniu i materiale. Na przykład upewnij się, że dopasujesz odpowiedni rozmiar biustonosza przez cały okres ciąży i poszukaj bielizny i ubrań wykonanych z bawełny lub innych naturalnych włókien, aby zapewnić Ci chłód i wygodę.

• upewnij się, że ty i twój maluch dostaniecie potrzebne składniki odżywcze. Pomyśl o porzuceniu pikantnych lub smażonych potraw, ponieważ mogą powodować zgagę., Ponadto, jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, możesz znaleźć roślinne proteiny (takie jak ziarna i rośliny strączkowe), które pomogą zrównoważyć dietę. Zapytaj swojego lekarza, czy musisz przyjmować suplementy, takie jak witamina B12, która znajduje się tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego.

• zadbaj o swoją skórę. W tym czasie może pojawić się trądzik (dzięki, hormony!), więc będziesz chciał starać się utrzymać skórę czystą i wolną od nadmiaru sebum, aby zapobiec zatkaniu porów i pryszczy., Myj twarz dwa razy dziennie delikatnym środkiem myjącym, trzymaj włosy z dala od twarzy i upewnij się, że wybierasz produkty do makijażu i pielęgnacji skóry, które są wolne od oleju, aby uniknąć zatykania porów.

• Jeśli objawy ciąży są przygnębiające, pamiętaj, że od drugiego trymestru dzieli Cię nieco ponad miesiąc, kiedy wiele z tych nieznośnych objawów pierwszego trymestru zaczyna ustępować. Jeszcze lepsza wiadomość: wiele przyszłych mam zgłasza wzrost poziomu energii w następnym trymestrze., Mimo to, jeśli wahania nastroju wydają się szczególnie poważne lub jeśli masz stan zdrowia psychicznego, z którym potrzebujesz pomocy, porozmawiaj z lekarzem. Będą mieli dobre strategie, jak to może być zarządzane przez resztę ciąży.

• rozpocznij sesję zdjęciową z miesiąca na miesiąc, korzystając z naszych bezpłatnych miesięcznych kart bump to baby do pobrania. Stań w tym samym miejscu każdego miesiąca, w tym samym ubraniu i trzymaj jedną z naszych kart do druku., Pamiątka wywoła uśmiech na twojej twarzy w nadchodzących latach,a zdjęcia również stanowią pięknie udostępnioną pamiątkę, jeśli chcesz opublikować je w mediach społecznościowych lub wysłać je do bliskich.

7 tydzień ciąży: zapytaj lekarza

wizyty prenatalne są zwykle zaplanowane około raz w miesiącu, aż do ostatnich dwóch miesięcy ciąży, kiedy stają się częstsze. Te regularne kontrole dają doskonałą okazję do zadawania pytań i przywołać wątpliwości.

• Jaki jest najlepszy sposób na przyrost masy ciała w ciąży?,

• czy w czasie ciąży należy stosować specjalne środki ostrożności?

• Jakie są plany dotyczące pracy i porodu? Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych komplikacjach porodowych i innych wyzwaniach, które mogą pojawić się w sali porodowej, i jak będą one obsługiwane, jeśli nadejdzie czas.

• czy „ciążowa mgła mózgu” jest prawdziwa?

• Jakie są objawy hyperemesis gravidarum?,

7 tydzień ciąży: Twoja lista kontrolna

• upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość kwasu foliowego i innych niezbędnych składników odżywczych w postaci witaminy prenatalnej.

• przeczytaj, co możesz doświadczyć w najbliższych tygodniach ciąży w naszym Przewodniku po ciąży.

• Zaszczep się na grypę na początku sezonu grypowego.

• przeczytaj o opiece prenatalnej, aby wiedzieć, jakie wizyty i badania mogą się wydarzyć w najbliższych miesiącach.,

• skorzystaj z naszego kalkulatora przyrostu masy ciała w ciąży, aby uzyskać oszacowanie zdrowego przyrostu masy ciała na podstawie wagi sprzed ciąży.

• Zapisz się na jeszcze więcej porad dotyczących ciąży tutaj: