Kiedy twoje dziecko nie chce jeść, może to być bardzo stresujące. Jedną z rzeczy, które złagodzą twój stres, jest zrozumienie, dlaczego Twoje dziecko nie je. Widzę 5 najczęstszych powodów, dla których dzieci zwężają się w jedzeniu.
tutaj dowiesz się, dlaczego Twoje dziecko odmawia jedzenia i jak możesz pomóc.,
zajmę się:
- zaparcia u niemowląt
- nuda z tymi samymi opcjami jedzenia
- ból
- praktyki karmienia, które są przeciwne do wydajności
- gotowość do jedzenia
Dlaczego moje dziecko nie je?
Twoje dziecko jadło wczoraj. I przedwczoraj. Ale dzisiaj nie je. Co się dzieje?
jednym z najbardziej niepokojących problemów, z jakimi borykają się nowi rodzice, jest sytuacja, w której ich dziecko nie chce jeść., Od bycia chorym do bycia bardzo wrażliwym na tekstury w żywności, istnieje kilka powodów, dla których dziecko nie będzie jeść.
Kiedy dziecko nie je, może to być rzecz tymczasowa, lub może rozwinąć się w pewien wzorzec.
wiele dzieci ma dobry apetyt w pierwszym roku lub dwóch życia. Rosną w szybkim tempie. Ich ciała wydłużają się i przybierają na wadze.
nawet ich mózgi są coraz większe, a uczenie się zaczyna się dość szybko.
cały ten wzrost i rozwój wymaga energii. W rezultacie dzieci mają zazwyczaj dobry apetyt i naturalny popęd do jedzenia.,
ale czasami dzieci po prostu nie jedzą tak dobrze, jak się spodziewały, albo tak dobrze, jak kiedyś. Musisz rozpoznać, czy jest to faza tymczasowa, czy wzór, który się rozwija.
większość dzieci, które są w fazie tymczasowej odmowy jedzenia, pokaże zainteresowanie jedzeniem i wróci na tor w ciągu posiłku lub dwóch.
Jeśli Twoje dziecko nie je i staje się wzorem, może potrzebować więcej pomocy.
Jeśli dziecko traci lub nie przybiera na wadze, wydaje się odwodnione, lub regresuje się do butelki i nie odzyskuje zainteresowania jedzeniem, to czas udać się do lekarza.,
najczęstsze powody, dla których Twoje dziecko nie chce jeść
widziałem wiele dzieci, które nie będą jeść w mojej karierze dietetyka pediatrycznego. Często, kiedy je widzę, są we wzorcu, że nie jedzą wystarczająco dużo, a wzrost słabnie.
kiedy dojdziemy do źródła wyzwań, kilka rzeczy połączyło się, aby stworzyć problem.
innymi słowy, zazwyczaj nie jest to jedna rzecz, ale kilka rzeczy, które stworzyły „perfect storm.”
rzućmy okiem:
5 powodów, dla których Twoje dziecko nie chce jeść., #babyfood #firstfoods #startingsolids # healthyeating Click To Tweet
# 1: Twoje dziecko ma zaparcia
Kiedy dzieci przechodzą z płynnej diety i zaczynają jeść stałe pokarmy, mogą pojawić się zaparcia. Płyny takie jak mleko matki lub formuła dla niemowląt są dość łatwe do strawienia i wchłaniają się w jelitach.
ale dodać do stałego pokarmu i przewód pokarmowy musi zrobić więcej pracy.
To może spowolnić. A to może spowodować dziecko utraty apetytu.
miałem podobne doświadczenie z jednym z moich dzieci., Kiedy mój pierworodny przeszedł z mleka matki do ciał stałych, mieliśmy kawał czasu z zaparciami.
gdy dzieci mają zaparcia, powoduje to uczucie sytości. Jeśli przewód jelitowy jest pełen stolca, żołądek może się wypełnić, a to może prowadzić do utraty apetytu i mniej jedzenia.
możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli ma zaparcia, za pomocą domowych środków, takich jak rozcieńczony sok ze śliwek, ale uważaj, aby używać tylko tych, które są odpowiednie dla niemowlęcia., Porozmawiaj z pediatrą, jeśli się martwisz.
również, jak dziecko rośnie, będziesz chciał włączyć więcej błonnika do jej diety.
#2: Twoje dziecko nie je, ponieważ się nudzi
ostatnio spotkałem dziecko, które w wieku 22 miesięcy nadal je jedzenie. Można powiedzieć, że w tym momencie był uzależniony od gładkich przecierów i był bardzo bezinteresowny w teksturowanej żywności innej niż chrupiące krakersy i zboża.
był również opóźniony w swoich umiejętnościach samodzielnego żywienia.,
pokarmy puree są świetne i wiele dzieci je uwielbia. Niektóre dzieci za bardzo je kochają, uzależniają się od nich.
inni nie dostają więcej tekstury, otrzymując „bezpieczne” przeciery i znajome smaki.
Po wprowadzeniu substancji stałych, a po 7 miesiącach większość dzieci powinna przejść na więcej konsystencji, smaku i doświadczeń żywieniowych. Innymi słowy, jest to typowy wiek dla aktualizacji.
dzieci i Młode maluchy są naturalnie ciekawe. Chcą odkrywać i próbować nowych potraw.,
powstrzymywanie ich, gdy są gotowi do dalszego rozwoju, może opóźnić ich ogólny postęp rozwojowy, w tym umiejętności językowe, pewność siebie i oczywiście odżywianie.
jedno z badań wykazało, że dzieci, które nie przeszły na bardziej teksturowane pokarmy, takie jak pokrojone Jedzenie na stole I finger foods przez 9 miesięcy, wykazały znaczące wybredne jedzenie później w wieku 7 lat.
Jeśli Twoje dziecko odmawia przecierów i karmienia łyżeczką, lub przykleja się do torebek z jedzeniem dla niemowląt, może być znudzone jedzeniem.
przejdź do pokrojonych potraw stołowych lub spróbuj podejścia do odstawienia dziecka., Nuda może być znakiem, że Twoje dziecko potrzebuje więcej tekstury, smaków i większej autonomii (Hello, finger foods!) z własnym karmieniem.
#3: Twoje dziecko nie będzie jeść, ponieważ cierpi
ząbkowanie jest częstym winowajcą dla dziecka, które nie je. Boli go usta. Ale istnieją inne przyczyny bólu, które mogą przyczyniać się do tego, dlaczego dziecko nie będzie jeść.
choroba związana z bólem gardła lub uszu może powodować,
refluks (stan, w którym kwasy żołądkowe dziecka wkradają się do przełyku) może powodować ból i utrudniać zainteresowanie jedzeniem. Jeśli jest to przewlekłe, dziecko może kojarzyć ból z jedzeniem i rozwijać wzór braku zainteresowania.
kolka i inne problemy trawienne, w tym gazy, skurcze lub inne objawy mogą być problematyczne.
alergie pokarmowe lub nietolerancje, takie jak zapalenie przełyku, (EoE), zespół alergii jamy ustnej (OAS) lub alergia pokarmowa na jeden z Big 8 (tj. mleko, jajko, pszenica itp.) mogą powodować ból, dyskomfort i zmniejszyć spożycie pokarmu.,
ostra choroba jak przeziębienie może wyłączyć każde dziecko od jedzenia. Jednak większość dzieci powróci do jedzenia, gdy choroba minie.
Jeśli podejrzewasz, że choroba jest przyczyną odmowy jedzenia przez twoje dziecko, skonsultuj się z lekarzem.
#4: stosujesz negatywne praktyki karmienia
karmienie zawsze powinno być pozytywnym doświadczeniem dla każdego dziecka, w każdym wieku. Kiedy nie jest to pozytywne, małe dzieci mogą mieć negatywne skojarzenia z jedzeniem.,
na przykład, jeśli Twoje dziecko je z podejściem odstawienia dziecka i często knebluje, może to być negatywne dla niego. To samo dotyczy karmienia dziecka łyżeczką.
Jeśli wymusisz kęsy jedzenia, gdy twoje dziecko jest pełne i nie chce więcej, możesz wywołać negatywne skojarzenie z przychodzeniem do krzesełka, aby zjeść.
podczas gdy większość dzieci wyzdrowieje po drobnych incydentach, takich jak odruch wymiotny, niektóre dzieci, które są bardziej wrażliwe na otoczenie, przejścia i zmiany lub mają wrażliwy temperament, mogą odcisnąć piętno na tych negatywnych doświadczeniach.,
można sobie wyobrazić, że może to sprawić, że dziecko wycofa się z jedzenia, lub przynajmniej negatywnie wpłynąć na jej chęć jedzenia.
aby uniknąć tej sytuacji, Odśwież swój styl karmienia i praktyki karmienia, aby były pozytywne, połączone i responsywne – pomoże Ci to stworzyć pozytywne doświadczenie karmienia dla Twojego dziecka.
tego i więcej dowiesz się w mojej książce „poradnik mądrej mamy”.
#5: twoje dziecko jest późnym kwitnieniem
dzieci są wyjątkowe i mają indywidualne cechy, ale wszystkie podążają za schematem rozwojowym., Radzenie sobie z różnymi etapami rozwoju dzieje się w różnym czasie i odzwierciedla to, co nazywamy gotowością do rozwoju.
mamy etapy gotowości na ciała stałe, co jest wskazówką, która pomoże Ci dowiedzieć się, kiedy twoje dziecko jest gotowe do zrobienia następnego kroku.
na przykład dzieci są zazwyczaj gotowe do rozpoczęcia pierwszych pokarmów około 6 miesięcy. Niektóre są gotowe wcześniej, inne później.
warto uważać na znaki. (Więcej o nich przeczytasz tutaj.)
niektóre dzieci są wolniejsze, aby wykazywać oznaki gotowości do ciał stałych. To późne kwitnienie, jeśli wolisz., Jak moi zmarli czytelnicy!
bez względu na to, jak bardzo ćwiczyliśmy umiejętność czytania, nie byli pierwszymi czytelnikami. Nauczyli się na własnym stole czasowym.
niektóre dzieci są słabo skoordynowane w ich zdolności do żucia i manipulowania pokarmem w ustach. Potrzebują więcej praktyki. Niektórzy uważają tekstury za obraźliwe i potrzebują więcej czasu i doświadczenia, aby się rozgrzać.
Inne Dzieci są bardziej wrażliwe na cechy sensoryczne pokarmu. Mogą zakneblować, gdy widzą, dotykają lub smakują jedzenie.
może dlatego Twoje dziecko nie chce jeść. Nie martw się zbytnio, jeśli Twoje dziecko jest późno bloomer., Zachowaj czujność na oznaki gotowości i zapewnij możliwość więcej doświadczeń z jedzeniem.
jedną rzeczą, którą możesz zrobić, to wrzucić łyżkę puree na krzesełko lub łyżkę pokrojonego jedzenia i pozwolić dziecku się nim bawić.
Jeśli Twoje dziecko trzyma lub dotyka jedzenia, pokaż mu, jak przyłożyć rękę do ust. Pamiętaj, zachowaj pozytywne nastawienie i pozwól swojemu dziecku prowadzić. Nie zmuszaj!
Jeśli Twoje dziecko nie jest gotowe, a Ty je zmuszasz, nie będzie to zabawne i przyjemne i może prowadzić do braku zainteresowania lub sytuacji, w której Twoje dziecko odmówi jedzenia.,
Uzyskaj więcej pomocy, jeśli Twoje dziecko nie je
Jak długo powinieneś czekać, aby coś zrobić, gdy twoje dziecko nie chce jeść? Przeczekać? W którym momencie czekanie może spowodować kolejne wyzwania na drodze?
w większości przypadków, twoje dziecko będzie uporządkować rzeczy na własną rękę, pod warunkiem, że oferują regularne, zbilansowane posiłki i przekąski, mają pozytywne środowisko karmienia i pozostać zrelaksowany.,
Oto znaki, które musisz odwiedzić lekarza
nadszedł czas, aby udać się do gabinetu lekarza, jeśli Twoje dziecko:
- nie przechodzi do większej ilości teksturowanego jedzenia przez 9 miesięcy
- nadal odmawia jedzenia
- wykazuje niewielkie zainteresowanie jedzeniem
- wydaje się być zaniepokojone jedzeniem
- wydaje się odwodniony
- odchudzanie
w tym przypadku najlepiej jest dalej badać problemy z korzeniami, takie jak nietolerancja pokarmowa lub alergia, problemy trawienne lub wyzwania sensoryczne.,
być może twoje dziecko potrzebuje oceny żywienia lub potrzebujesz dietetyka, który oceni Twoje podejście do żywienia, w tym harmonogram żywienia, oferty pokarmowe i interakcje z żywieniem.
Pomóż dziecku kochać Jedzenie!
karmienie dziecka powinno być pozytywnym, uczącym doświadczeniem. Aby uzyskać więcej zasobów i wsparcia w tej dziedzinie, sprawdź następujące materiały:
Wypróbuj nowy skoroszyt do jedzenia jest bardzo pomocnym źródłem informacji dla rodziców, którzy mogą wchodzić w fazę wybrednego jedzenia., To również świetny sposób, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać wybrednym jedzeniu!
posłuchaj tych odcinków podcastów, aby uzyskać więcej inspiracji!
proste wskazówki dotyczące dodawania nowych potraw
powody, dla których Twoje dziecko nie chce jeść (& co możesz zrobić)
Dodaj komentarz