tak łatwe, pożywne i obfite. Co najlepsze, nawet nie smakują „zdrowo”!
aby zrekompensować wszystkie te nie-dietetyczne przepisy zacząłem pisać od początku stycznia-szczególnie że kurczak z masłem cytrynowym i łatwe kremowe grzyby – pomyślałem, że najlepiej będzie odkupić się zaokrąglając niektóre z moich ulubionych przepisów quinoa., W końcu w życiu chodzi o równowagę, prawda?
1. Quinoa Enchilada Casserole – rozjaśniona, zdrowa Enchilada piec chockfull quinoa, czarna fasola i cheesy dobroci.
2. Sałatka z jarmużu z winegretem cytrynowym Meyer-idealna jako lekki lunch lub nawet bezmięsna poniedziałkowa Kolacja.
3., Quinoa Nadziewane papryka-te nadziewane papryka zapewni odżywianie, które jest potrzebne do zdrowego, zbilansowanego posiłku.
4. Blueberry Breakfast Quinoa-Zacznij dzień od tej miski śniadaniowej z białkiem.
5. Pieczone krewetki Quinoa sajgonki-Quinoa jest wspaniały substytut białka pakowane makaronu ryżowego w tych łatwych peasy sajgonki.
6., California Quinoa Salad Whole Food-zdrowy, pożywny przepis Naśladowca, który smakuje 1000x lepiej niż wersja kupiona w sklepie.
7. Czosnek Grzybek Quinoa-łatwe, zdrowe przystawki, które będziesz chciał zrobić z każdym posiłkiem.
8. Strawberry Quinoa Salad-Zdrowa, sycąca sałatka wrzucona w słodki i pikantny balsamiczny vinaigrette, tworząca idealne połączenie smaków.
9., Kurczak z Quinoa parmezan – z niezwykle chrupiącą skórką z quinoa, nigdy nie zgadniesz, że jest tak zdrowy i pełen ton białka.
10. Black Bean Quinoa Salad – lekka i orzeźwiająca sałatka z winegretem pomarańczowym, wypełniona dużą ilością błonnika.
11. Azjatyckie klopsiki Quinoa-Idealne jako lekka kolacja na brązowym ryżu i stronie pieczonych warzyw.
12., Quinoa Fruit Salad – ta pełna białka sałatka jest zrównoważona tartym winegretem i orzeźwiającą miętą.
13. Zapiekanka z brokułami Quinoa-zdrowe, tandetne jedzenie bez poczucia winy.
14. Asian Quinoa Salad-szybka i łatwa zdrowa sałatka ubrana w słodkie i pikantne Azjatyckie smaki, załadowana tonami żywych warzyw.
15. One Pan Mexican Quinoa-cudownie lekki, zdrowy i pożywny., I to jest tak łatwe do zrobienia – nawet komosa ryżowa jest gotowana bezpośrednio na patelni.
Dodaj komentarz