olej z nasion konopi jest ekstrahowany z nasion rośliny konopi, która jest nazwą nadaną roślinom konopi z niewielką ilością THC lub bez. Nasiona są tłoczone na zimno, aby uzyskać jeden z najbardziej zróżnicowanych i odżywczych olejów dostępnych. Ponieważ nasiona pochodzą z rośliny konopi, nie będą produkować słynnego cannabis 'high.”Olej z nasion konopi rośnie na popularności, ponieważ zapewnia długą listę korzyści zdrowotnych, które zostały potwierdzone przez trwające badania.,

nasiona konopi nie mają tak wielu fitochemikaliów jak sama roślina, ale mają bogaty profil kwasów tłuszczowych, składników odżywczych i cennych bioaktywnych witamin i minerałów. Olej jest dobrze znany jako bogaty w składniki odżywcze i ze swoich ogólnych korzyści zdrowotnych i zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe, białko i węglowodany. Wiele pozytywnych skutków zdrowotnych oleju z nasion konopi jest związanych ze stosunkiem 3: 1 kwasu linolowego (LA) i kwasu a-linolenowego( LNA), dwóch niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które szczególnie korzystnie wpływają na serce.,

Zastrzeżenie: Ta strona internetowa nie zapewnia porad medycznych

informacje, w tym między innymi tekst, grafika, obrazy i inne materiały zawarte na tej stronie są wyłącznie w celach informacyjnych. Żadne materiały na tej stronie nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia., Zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia lub leczenia, a przed podjęciem nowego schematu opieki zdrowotnej, i nigdy nie lekceważ profesjonalnej porady medycznej lub opóźnienia w szukaniu jej z powodu czegoś, co przeczytałeś na tej stronie.

poniżej przedstawiamy niektóre korzyści zdrowotne.

1. Równowaga hormonalna

olej z nasion konopi zawiera kwas gamma-linolowy (GLA), który jest potrzebny do syntezy prostaglandyn, związków identycznych z hormonami, które przyczyniają się do wielu funkcji organizmu., Jak odkryli naukowcy, suplementacja GLA może poprawić zdrowie hormonów i zmniejszyć objawy związane z PMS, takie jak skurcze menstruacyjne. Istnieją subiektywne dowody (nie poparte badaniami), które opowiadają się za tym, że olej z nasion konopi może zmniejszyć tkliwość piersi, obrzęk i uczucie drażliwości i depresji.

może również poprawić zdrowie hormonalne u starszych kobiet przechodzących menopauzę i zmniejszyć ich objawy, takie jak uderzenia gorąca, drażliwość i depresja. Badania pokazują, że suplementacja kwasem tłuszczowym GLA nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

2., Promuje zdrowie serca

olej z nasion konopi poprawia zdrowie serca poprzez kilka mechanizmów.

zawiera wysoki poziom niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3 w stosunku 3:1. Badania wykazały, że stosunek nigdy nie powinien przekraczać 4: 1, co oznacza, że 3:1 jest idealnym stosunkiem dla naszego zdrowia. Te niezbędne kwasy tłuszczowe obniżają poziom cholesterolu we krwi dzięki zawartości β-sitosteroli, pomagając zapobiegać chorobom serca.,

olej z nasion konopi jest również dobrym źródłem kwasu Gamma-linolenowego (GLA) i jest bogaty w enzym lipazę, który jest doskonałym nieinwazyjnym zabiegiem chelatującym do usuwania odkładania się płytki nazębnej z naczyń krwionośnych i błon komórkowych. W ten sposób promuje zdrowie serca i zapobiega chorobom serca.

aminokwas arginina w oleju z nasion konopi przyczynia się do produkcji kwasu azotowego, który rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne. W ten sposób może obniżyć ciśnienie krwi i pomóc w zapobieganiu chorobom serca.,

wreszcie, GLA w oleju z nasion konopi jest znany, aby zmniejszyć stan zapalny, który zapobiega chorobom serca, które są zwykle spowodowane przez zapalenie.

3. Pomaga w odchudzaniu

GLA Znalezione w nasionach konopi może zmniejszyć apetyt na cukier i jest naturalnym środkiem hamującym apetyt, który zmniejsza utratę wagi, ponieważ zużywa się mniej kalorii.

ponieważ olej z nasion konopi jest bogaty w GLA, który zmniejsza wagę, zapobiegając odzyskaniu wagi, jedno z badań wykazało, że dawniej otyłe osoby przyjmujące suplementy GLA przez rok zyskały z powrotem mniejszą wagę., Jest możliwe, że omega-3 w oleju z nasion konopi również zwiększają utratę wagi, ale to nadal musi być zbadane.

4. Nawilża i łagodzi stany skóry

olej z nasion konopi jest doskonałym środkiem nawilżającym skórę, ponieważ jest łatwo wchłaniany przez skórę i znacznie przyczynia się do funkcji bariery skóry, aby zapobiec utracie wilgoci. Olej konopny jest doskonałym pokarmem dla skóry, ponieważ jest bogaty w składniki odżywcze, niezbędne kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, dzięki czemu jest idealnym olejem nośnym do masażu i zabiegów leczniczych. Po użyciu go przez jakiś czas, wygląd skóry może znacznie poprawić.,

olej z nasion konopi oferuje również inne korzyści, takie jak łagodzenie trądziku, drobne otarcia, łuszczyca, zapalenie skóry, egzema i swędzenie skóry. Olejek wzmacnia również skórę i zwiększa jej odporność na infekcje wirusowe, grzybicze i bakteryjne.

5. Wzmacnia układ odpornościowy

niezbędne kwasy tłuszczowe w oleju z nasion konopi są wymagane przez organizm do syntezy endokannabinoidów w celu wzmocnienia układu odpornościowego. To sprawia, że dobrym pomysłem jest regularne przyjmowanie oleju z nasion konopi jako suplementu wzmacniającego odporność.

6., Silny przeciwzapalny; łagodzi ból stawów

kwas gamma-linolowy (GLA) znajdujący się w oleju z nasion konopi znany jest ze swojej zdolności do zwalczania stanów zapalnych. Jest to dobra wiadomość dla osób, które mają zapalenie stawów i inne choroby zapalne. Na przykład osoby ze stwardnieniem rozsianym (przewlekła choroba zapalna), które uczestniczyły w badaniu, otrzymały olej z nasion konopi i olej z wiesiołka, a ich objawy uległy poprawie. Naukowcy uważają, że może to być przydatne w leczeniu fibromialgii, jak również.

7., Ulga w bólu

Wiele osób stosuje olej z nasion konopi jako formę naturalnej ulgi w bólu, ponieważ zmniejsza ból po spożyciu lub zastosowaniu miejscowo. Gdy jest to połączone z jego właściwości przeciwzapalne, staje się użytecznym sprzymierzeńcem dla urazów, infekcji lub chorób autoimmunologicznych, które powodują ból. Subiektywne dowody sugerują, że olej z nasion konopi jest delikatnym olejkiem do masażu łagodzącym ból, który można wcierać w mięśnie po treningu lub na ból stawów (z powodu urazu, zużycia, rozdarcia lub zapalenia)., Jest nadzieja w oleju z nasion konopi dla osób, które nie chcą przyjmować alopatycznych leków przeciwbólowych na przewlekły ból.

8. Poprawia funkcjonowanie mózgu

olej z nasion konopi zawiera niski poziom kannabinoidów, które zostały znalezione przez badania w celu złagodzenia lęku u osób z zaburzeniami lękowymi społecznymi. Jest wysoce prawdopodobne, że olej może zmniejszyć objawy depresji, jak również. Niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3 i omega-6, są już znane, aby poprawić pamięć i zapobiec spadkowi funkcji mózgu związanego z wiekiem.,

przegląd kilku badań sugeruje, że CBD i inne związki w oleju z nasion konopi prawdopodobnie działają w sposób, który chroni mózg i układ nerwowy. Może złagodzić lub zapobiec chorobie Parkinsona, chorobie Alzheimera, stwardnieniu rozsianemu, bólowi neuropatycznemu, ADHD i zaburzeniom napadowym u dzieci.

9. Korzystny dla ciąży

ze względu na kwasy tłuszczowe omega-3, Olej z nasion konopi jest doskonałym suplementem dla ciężarnych matek., Jedno z amerykańskich badań wykazało, że odpowiednie spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 jest kluczowe w czasie ciąży, ponieważ jest jednym z budulców rozwoju mózgu i siatkówki płodu. Pomaga również zapobiegać depresji okołoporodowej i porodowi przedwczesnemu oraz promuje łatwiejsze poród i zdrowie przez całe życie.

10. Zapobieganie i leczenie cukrzycy

cukrzyca jest związana z niezrównoważonym spożyciem niezbędnych kwasów tłuszczowych. Ponieważ olej z nasion konopi jest bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe, ma wysoki potencjał w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy.

11., Poprawia zdrowie układu pokarmowego

badania nad skutecznością oleju z nasion konopi dla zdrowia układu pokarmowego nie są dostępne. Jednak w kwasie tłuszczowym omega-3 DHA i EPA są znane z syntezy związków zwanych eikozanoidami, które regulują wydzielanie hormonów i soków trawiennych. Mają również właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają stan zapalny w przewodzie pokarmowym i mogą złagodzić niektóre problemy przewodu pokarmowego, takie jak zaburzenia zapalne jelit.

wreszcie, kwasy tłuszczowe pomagają promować dobre drobnoustroje we florze jelitowej, poprawiając trawienie i układ odpornościowy., Na wszystkie te sposoby olej z nasion konopi pomaga poprawić ogólny stan trawienia.

12. Zwiększenie wzrostu włosów

niezbędne kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z nasion konopi są znane z tego, że dodają wilgoci i połysku włosom, promują wzrost włosów, wzmacniają łamliwe pasma włosów i pomagają włosom rosnąć grubiej. Subiektywne dowody sugerują, że stosowanie oleju na skórze głowy ma tendencję do zmniejszenia kilku problemów skóry głowy, w tym suchość, swędzenie i łupież i prawdopodobnie będzie leczyć łuszczycę skóry głowy.

filmik dzięki uprzejmości Hairguard.com

olej z nasion konopi jest niezbędnym suplementem.,

ponieważ prawa dotyczące konopi wygasły dopiero niedawno na całym świecie, większość badań nad tą rośliną jest nadal w toku. Przy wszystkich tych korzyściach i wspieraniu badań każdego dnia, olej z nasion konopi jest jednym z tych suplementów, które należy przyjmować codziennie.

12 korzyści z oleju z nasion konopi dla zdrowia

Europejski Kalendarz konopi