W Dental Restorative Group w Massachusetts chcemy, aby nasi pacjenci w Cambridge i Belmont byli jak najbardziej poinformowani, dlatego opracowaliśmy listę 10 popularnych produktów spożywczych, które są znane z plam na zębach. Zalecamy ich unikać lub starannie szczotkować po spożyciu tych pokarmów.

Kawa

wielu pacjentów z Cambridge uwielbia swoją kawę, ale kawa od dawna jest znana z plam szkliwa zębów., Kawa zmienia również równowagę pH jamy ustnej, dzięki czemu zęby są bardziej podatne na barwienie przez inne pokarmy. Niektóre rozwiązania obejmują picie kawy z pokrywką na wynos lub używanie słomki, aby zapobiec bezpośredniemu kontaktowi kawy z zębami w jak największym stopniu.

cukierki i słodycze

cukier nie tylko powoduje próchnicę zębów, ale tworzy kwaśne środowisko w jamie ustnej, które sprawia, że zęby są bardziej podatne na przebarwienia i przebarwienia, a także wytwarza nagromadzenie się płytki nazębnej i ubytki.,

owoce cytrusowe

nawet zdrowe owoce mogą mieć wpływ na delikatne szkliwo zębów pacjenta Cambridge.kwasy z owoców cytrusowych tworzą kwaśne środowisko jamy ustnej, które może osłabić szkliwo zębów i uczynić je bardziej podatnymi na przebarwienia.

napoje bezalkoholowe

słodkie napoje powodują takie same uszkodzenia jak słodkie przekąski, zwiększając kwasowość w jamie ustnej i zachęcając do rozwoju szkodliwych bakterii. Nawet bezcukrowe napoje bezalkoholowe są szkodliwe, ponieważ napoje gazowane powodują noszenie szkliwa zębów, co czyni je bardziej podatnymi na przebarwienia.,

herbaty

wiele czarnych, zielonych i ziołowych herbat zawiera garbniki, które naturalnie plamią zęby i dziąsła. Zielona herbata pozostawia matową szarą plamę na zębach, podczas gdy czarna herbata pozostawia żółtawe plamy, ale nawet takie herbaty ziołowe jak rumianek i hibiskus mogą powodować przebarwienia i przebarwienia, jeśli regularnie spożywane w czasie. Niektóre badania sugerują, że dodanie odrobiny mleka lub śmietany do herbaty może zmniejszyć jego skłonność do plam zębów.

jagody

chociaż jagody są zdrowe i zalecamy włączenie ich do diety, znane są z plam szkliwa dentystycznego., Jednym z rozwiązań jest spożywanie ich w koktajlu zmieszanym z mlekiem lub jogurtem. Można dodatkowo uniknąć zabarwienia zębów, jeśli pijesz to ze słomką.

czerwone wino

czerwone wino pozostawia matowe szare pozostałości na szkliwie zębów, dzięki garbnikom, takim jak te w herbacie i kawie, a także kwasom, które wpływają na Ph jamy ustnej; jednak ostatnie badania wskazują, że przeciwutleniacze w czerwonym winie mogą zapobiegać ubytkom. Więc śmiało, ciesz się lampką wina, ale pamiętaj, aby pilnie szczotkować później.,

sos pomidorowy

sos pomidorowy powoduje kwasowość w środowisku jamy ustnej, dzięki czemu zęby są bardziej podatne na przebarwienia i przebarwienia. Jednym z rozwiązań jest, aby cieszyć się surową sałatkę warzywną lub munch na surowych brokuły, kalafior, jarmuż, lub szpinak przed kopaniem w talerzu spaghetti lub pizzy, jak te warzywa stworzyć środowisko ochronne, które mogą chronić zęby przed barwieniem.

Curry

Curry, z wysoką zawartością kurkumy, z czasem wytwarza żółte plamy., Jedząc curry, łącz je z surowymi owocami i warzywami, które zapobiegają powstawaniu plam, takimi jak jabłka, marchew, kalafior i seler.

ocet balsamiczny

ocet balsamiczny może również przyciemnić zęby ze względu na naturalny kolor i zawartość kwasu, co może zachęcać do barwienia z innych produktów spożywczych. Jedzenie surowych warzyw z octem balsamicznym pomoże, ale pamiętaj, aby szczotkować wkrótce potem, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak możesz mieć jaśniejsze, bielsze zęby, skontaktuj się z grupą stomatologiczną w naszym gabinecie Cambridge, aby umówić się na konsultację pod numerem (617) 492-5081.